Stimmungsschwankungen sind schnell und oft extrem, Fluktuationen im emotionalen Zustand, Wechsel zwischen Gefühlen von Glück und Wohlbefinden und Gefühle von Wut, Reizbarkeit oder Depression.
Ursachen
Zu den möglichen Ursachen für Stimmungsschwankungen gehören ein Ungleichgewicht in den Gehirnchemikalien, die mit der Stimmungsregulation verbunden sind, wie im Fall der bipolaren Störung , und die hormonellen Veränderungen, die mit dem Menstruationszyklus oder der Menopause verbunden sind.
Darüber hinaus können Stimmungsschwankungen bei Männern auftreten, die Steroide missbrauchen (oft als "Roid Rage" bezeichnet ).
Stimmungsschwankungen treten auch bei Depressionen auf , insbesondere bei unbehandelten Depressionen, wo Stimmungen von Reizbarkeit zu extremer Traurigkeit hin zu einem wütenden Ausbruch schwanken können.
Jeder erlebt ab und zu Stimmungsschwankungen, aber wenn sie so oft oder so intensiv werden, dass sie Ihren Alltag, Ihre Arbeit und sogar Ihre Beziehungen stören, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen. Sie können eine affektive Störung wie Depression, bipolare Störung oder Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) haben.
Symptome der Depression
Wenn Sie Probleme mit Stimmungsschwankungen haben, könnten Sie deprimiert sein. Andere Symptome der Depression sind:
- Sich traurig, hoffnungslos und wertlos fühlen
- Schwierigkeiten beim Schlafen
- Zu viel oder zu wenig essen
- Müde und ermüdet sein
- Keine Freude an den Aktivitäten, die Sie normalerweise genießen
- Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren und / oder Entscheidungen zu treffen
- Gedanken an Tod oder Selbstmord haben
Symptome der bipolaren Störung
Stimmungsschwankungen sind eine der klassischen Symptome der bipolaren Störung, die durch Episoden von Manie oder Hypomanie , Episoden von Depressionen und Episoden von beiden genannten gemischten Episoden gekennzeichnet ist. Es gibt zwei Haupttypen von bipolarer Störung: Bipolar I und Bipolar II.
Eine Episode von Manie kann Symptome wie schnelles Sprechen, Energie fühlen, extrem gesprächig sein, riskantes Verhalten zeigen, nervös sein oder gereizt sein, weniger Schlaf als normal benötigen und aktiver sein, als Sie normalerweise sind.
Eine depressive Episode kann das Gefühl enthalten, traurig oder wertlos zu sein, zu weinen, Energie zu verlieren, sich ausgelaugt zu fühlen, Konzentrationsschwierigkeiten zu haben, Schwierigkeiten beim Schlafen, zu viel oder zu wenig zu essen, Gedanken an Tod oder Selbstmord und Lustverlust an Aktivitäten, die man früher genossen hat.
Bipolar I wird diagnostiziert, wenn Sie mindestens eine manische Episode hatten. Sie könnten auch depressive oder hypomanische Episoden gehabt haben. Bipolar II wird diagnostiziert, wenn Sie mindestens eine depressive Episode von mindestens zwei Wochen und eine hypomanische Episode von mindestens vier Tagen hatten, aber nie eine manische Episode.
Symptome der Borderline-Persönlichkeitsstörung
Borderline-Persönlichkeitsstörung ist eine andere psychische Störung, die hinter Ihren anhaltenden Stimmungsschwankungen sein könnte. Hier sind andere Symptome:
- Die Stimmungsschwankungen sind intensiv und variabel und können von wenigen Stunden bis zu einigen Tagen dauern.
- Impulsives und riskantes Verhalten. Zum Beispiel bei ungeschütztem Sex oder Drogenmissbrauch.
- Extreme Reaktionen auf die Aufgabe, ob es real ist oder du denkst es ist real. Diese Reaktionen können Depression, Wut oder Panik umfassen.
- Oft fühlt man sich leer oder unruhig.
- Drohender Selbstmord oder selbstverletzendes Verhalten wie das Schneiden.
- Emotionale, intensive Beziehungen zu anderen haben, die durch extreme Gefühle über die Person gekennzeichnet sind.
- Ärgerprobleme, die Wutausbrüche, unangemessene Wut und die Unfähigkeit, die Beherrschung zu kontrollieren, beinhalten können.
- Mit dissoziativen Symptomen . Zum Beispiel, wenn du das Gefühl hast, du hast Zeit verloren oder bist außerhalb deines eigenen Körpers und beobachtest, dass alles passiert.
Wenn Stimmungsschwankungen plötzlich auftreten, sehr irrational sind oder selbstmordgefährdet sind, suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf.
Quellen:
"Bipolare Störung." Nationales Institut für Seelische Gesundheit (2015).
"Borderline-Persönlichkeitsstörung: Symptome." Mayo-Klinik (2015).