In den letzten Jahrzehnten wurden zahlreiche Studien durchgeführt und Millionen von Dollar in die Entwicklung evidenzbasierter Suchtbehandlungsansätze investiert. Dies sind die Therapien, die am effektivsten für die Behandlung von Sucht sind. Diese Therapien werden als "evidenzbasierte Behandlung" oder "evidenzbasierte Therapien" bezeichnet, da sie durch Evidenz aus Forschungsstudien gestützt werden.
Die Suche nach diesen evidenzbasierten Behandlungen ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass Ihre Zeit und Ihr Geld gut für einen Ansatz verwendet werden, der sich als wirksam erwiesen hat. Während jeder Mensch anders ist, und was für einen funktioniert, wird nicht unbedingt für einen anderen arbeiten, Sie sind viel sicherer eine der folgenden Behandlungen als eine unbegründete Behandlung, oder eine, die in Ansätzen wie Konfrontation oder Demütigung der Person mit der Basis basiert Sucht. Es wurde festgestellt, dass solche Ansätze nicht nur ineffektiv sind, sondern auch kontraproduktiv sind, oft die Beziehungen und den Glauben an die Vorteile der Behandlung schädigen und zukünftige Anstrengungen schwieriger machen.
1 - Motivierende Befragung
Motivational Interviewing ist eine nicht-konfrontative, kollaborative therapeutische Technik, die den Menschen hilft, Veränderungen in ihrem Leben zu erreichen, indem sie sich auf die Ideen des Individuums konzentriert, anstatt dass der Therapeut ihre Ideen aufstellt. und Autonomie der Person mit der Sucht, anstatt der Therapeut Autorität über sie zu haben. Viele Menschen finden Motivationsgespräche sanfter und bestätigender als andere Techniken und fühlen sich dabei unterstützt, ihren eigenen Weg aus ihrem Suchtverhalten zu finden.
2 - Supportiv-Expressive Therapie
Die unterstützend-expressive Therapie ist eine psychodynamische Psychotherapie, die bei schwereren Substanzstörungen wirksam ist. Unterstützend-Expressive Therapie stützt sich auf die psychodynamische Orientierung basierend auf der Idee, dass psychologische Probleme, einschließlich Süchte, in Konflikten, Traumata und Beziehungsmustern entstehen, die in der frühen Kindheit etabliert sind. Diese Probleme können überwunden werden, indem man sich dieser nicht hilfreichen Muster in Beziehungen bewusster wird, mit ihnen arbeitet und sie durcharbeitet.
3 - Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Nach der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) Ansatz, süchtig Verhalten, wie Trinken, Drogenkonsum, problematische Glücksspiel, zwanghaftes Einkaufen, Videospielsucht, Esssucht und andere Arten von schädlichen übermäßigen Verhaltens, sind das Ergebnis von ungenauen Gedanken und anschließenden negative Gefühle. Indem Sie Ihre Denkmuster durch CBT ändern, können Sie die Art, wie Sie sich fühlen und verhalten, verändern. CBT hat eine ausgezeichnete Erfolgsbilanz, mit zahlreichen Studien, die seine Wirksamkeit bei der Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und anderen Zuständen, einschließlich Abhängigkeit, belegen.
4 - Familientherapie
Familientherapie wird als der "Goldstandard" zur Behandlung von Substanzgebrauchsstörungen bei Heranwachsenden betrachtet, und jetzt unterstützt ein großer Teil der Forschung das gleiche für die Störung des Substanzkonsums bei Erwachsenen. Es gibt verschiedene Ansätze zur Familientherapie, einschließlich struktureller Familientherapie, Verhaltensfamilienberatung (BFC) und multidimensionaler Familientherapie (MDFT) für Jugendliche.
5 - Paare Beratung
Die Paarberatung, manchmal auch Paartherapie genannt , konzentriert sich auf die Beziehung zwischen Partnern als Quelle und Lösung von Suchtproblemen und anderen Problemen. Durch die Unterstützung der Beziehung und die Unterstützung in der Beziehung kann die Paartherapie bei der Überwindung von Suchtproblemen äußerst effektiv sein. Es hat sich auch gezeigt, dass es bei LGBT-Paaren wirksam ist.
6 - Sozialverhalten und Netzwerktherapie (SBNT)
Soziales Verhalten und Netzwerktherapie stützen sich auf eine Reihe anderer evidenzbasierter Therapien wie kognitive Verhaltenstherapie (KVT) , Rückfallprävention, Gemeinschaftsbewehrungsansatz, Verhaltenspaartherapie und Verhaltenstherapie. Sozialverhalten und Netzwerktherapie basiert auf der Vorstellung, dass soziale Netzwerke Personen mit schwerer Progression der Substanzstörung stark beeinflussen können.
> Quellen:
> Copello, A., Orford, J., Hodgson, R., Tober, G., & Barrett, C. "Sozialverhalten und Netzwerktherapie: Grundprinzipien und frühe Erfahrungen." Suchtverhalten , 27, 345-366. 2002.
> Diener, Marc J. Pierson, Meredith M. "Technik und therapeutischer Prozess aus einem unterstützend-expressiven relationalen psychodynamischen Ansatz." Psychotherapie , Bd. 50 (3), Sonderausgabe: Klinischer Prozess. pp. 424-427. Sep 2013.
> Fals-Stewart, W., O'Farrell, TJ & Lam, WK "Verhaltens-Paar-Therapie für schwule und lesbische Paare mit Alkohol-Erkrankungen." Journal of Substance Abuse Treatment, 37, 379-387. 2009.
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> Miller, W. & Rollnick, S. Motivational Interviewing: Menschen auf Veränderung vorbereiten. Dritte Edition. New York: Guilford Presse. 2012.