Wir hören viel von Menschen mit Süchten, die Probleme mit Grenzen haben, aber es ist nicht immer klar, was mit dem Begriff Grenzen gemeint ist. Im Wortsinn ist eine Grenze eine Trennlinie, die ein Gebiet von einem anderen trennt.
Obwohl eine Grenze eindeutig durch einen Zaun oder eine Straße markiert werden kann, ist es nie ganz klar, wo genau ein Bereich endet und der andere beginnt.
In ähnlicher Weise, wenn wir die Wortgrenzen verwenden, um Grenzen und Regeln in Beziehungen zu beschreiben, ist ein ehrliches Urteil erforderlich, um zu entscheiden, welches Verhalten "die Grenze überschreitet". Und hierin liegt die Schwierigkeit, dass Menschen mit Süchten und ihre Angehörigen Grenzen in Beziehungen haben.
Einfach ausgedrückt, Grenzen sind Grenzen dessen, was akzeptabel ist oder in einer Beziehung toleriert werden kann. Grenzen sind sehr individuell, aber Menschen mit Süchten und solche, die ihnen nahe stehen, haben oft Probleme, Grenzen in Beziehungen zu setzen und einzuhalten. Einige gemeinsame Problembereiche für Grenzen und Süchte sind:
- Rauchen in der Gegenwart eines anderen, um ihre Kinder oder in ihrem Zuhause.
- Wie viel Alkoholkonsum und Trunkenheit ist für jede Person in der Beziehung akzeptabel. Dies kann ein Problem für die Partner von Problemtrinkern und die erwachsenen Kinder von Alkoholikern und starken Trinkern sein.
- Welche Verhaltensweisen sind für jeden Partner akzeptabel - besonders, wenn der abhängige Partner unter dem Einfluss steht, da betrunkene oder drogenabhängige Personen peinlich sein können, ohne es zu merken.
- Einen anderen drängeln oder Drogen nehmen, sein Getränk auffüllen, ohne es zu merken, oder sein Getränk auffüllen .
- Definieren, wann jeder Partner die Grenze von emotional expressiv zu verbal oder emotional missbräuchlich überschreitet.
- Intimitätsprobleme mit anderen außerhalb der Beziehung besprechen, ohne die Erlaubnis Ihres Partners.
- Einen anderen als Alibi benutzen, um Untreue oder andere mit einer Sucht verbundene Aktivitäten zu verschleiern.
Suchtprobleme werfen oft Fragen der Legalität auf, die von Menschen in Beziehung zu Süchtigen angegangen werden müssen. Einige allgemeine Bereiche, in denen Grenzen festgelegt werden müssen, sind:
- Begrenzen von Trunkenheit am Steuer oder Fahren unter dem Einfluss von Drogen.
- Kontrollierte Drogen ins Haus oder Fahrzeug eines anderen bringen, da dies rechtliche Konsequenzen für den Besitzer haben kann.
- Einen anderen als Alibi benutzen, um illegale Aktivitäten zu vertuschen.
Die folgenden allgemeinen Prinzipien können angewendet werden, um gute Grenzen zu setzen:
- Rauchen, Trinken und Drogenkonsum sind für viele Menschen beleidigend und machen viele unangenehmer. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie andere Personen diesen Verhaltensweisen aussetzen.
- Kinder sind sehr anfällig für den Einfluss von Erwachsenen - auch ohne Ermutigung können sie nur dadurch beeinflusst werden, dass sie beobachten, was ein Erwachsener tut. Beschränken Sie Ihr Suchtverhalten vor Kindern und jüngeren Menschen.
- Niemals eine andere Person in Ihre illegalen Aktivitäten einbeziehen.
- Berühren Sie niemals eine andere Person mit unerwünschten sexuellen oder aggressiven Absichten, während Sie unter Alkohol- oder Drogeneinfluss stehen.
- Höre anderen aufmerksam zu, wenn sie dir von deinem Verhalten während des Einflusses erzählen. Sie können denken, Sie sind witzig, das Leben und die Seele der Partei, oder unglaublich großzügig, wenn Sie betrunken sind, während Sie in Wirklichkeit lächerlich, übermäßig gesellig oder aufdringlich mit Alkohol oder Drogen sein können.
Quellen:
Clarke, J. & Dawson, C. Wieder aufwachsen: uns selbst erziehen, unsere Kinder erziehen. (Zweite Ausgabe). Zentrum Stadt: Hazelden. 1998.
Katherine, A. Wo man die Linie zieht: Wie man gesunde Grenzen jeden Tag Fireside setzt. 2000.
Orford et al. Umgang mit Alkohol und Drogenproblemen: Die Erfahrungen von Familienmitgliedern in drei kontrastierenden Kulturen. London: Routledge. 2005.