Eine potentiell vielversprechende Therapie
Die Energiepsychologie ist eine relativ neue Therapieform, die östliche Ansätze zu Körper und Geist mit westlichen psychologischen und psychotherapeutischen Ideen verbindet . Praktizierende der Energiepsychotherapie behaupten, dass das Klopfen von Akupunkturpunkten, während sie an ein angstauslösendes Ereignis denken, Ängste und Phobien heilen können. Obwohl diese Therapie immer noch kontrovers diskutiert wird, zeigt die fortlaufende Forschung eine vielversprechende Behandlung.
Geschichte der Energiepsychologie
Energiepsychologische Techniken wurden zuerst in den frühen 1980er Jahren von Roger Callahan, Ph.D. unter dem Namen "Gedankenfeldtherapie". David Feinstein, Ph.D., ein klinischer Psychologe, hat ein Energiepsychologie-Programm entwickelt, das auch für Menschen, die zu Hause sind, Schulungen anbietet. Feinstein hat die Grundlagen der Technik ausgewogen dargestellt. Es gibt verschiedene Zweige der Energiepsychologie, einschließlich der oben erwähnten Gedankenfeldtherapie, Techniken der emotionalen Freiheit und umfassende Energiepsychologie.
Wie Energiepsychologie funktioniert
Die Behandlung beginnt ähnlich wie bei jeder anderen Form der Psychotherapie, wobei der Therapeut und der Patient Vertrauen entwickeln und sich auf Probleme konzentrieren. Der Therapeut beginnt damit, einen bestimmten Auslöser zu identifizieren, der ein Gedanke, ein Bild oder eine Erinnerung ist, der beunruhigende oder angstauslösende Gefühle auslöst, und dann den Patienten fragt, wie belastend dieser Auslöser auf einer Skala von 0 bis 10 ist, wobei 10 der Wert ist höchste Not.
Der nächste Schritt besteht darin, dass der Patient bestimmte Akupunkturpunkte (Akupunkturpunkte) anklopft, während er eine Aussage über den Auslöser wiederholt, der sowohl vom Patienten als auch vom Therapeuten vereinbart wurde. So wie es funktioniert, erwartet das Gehirn eine sehr unangenehme emotionale Reaktion als Reaktion auf den Auslöser, aber nicht, weil das Klopfen der Akupunkturpunkte die limbische Reaktion vorübergehend deaktiviert hat, sagt Feinstein in einem seiner vielen Artikel zum Thema.
Auf diese Weise lernen die Patienten mit vielen Wiederholungen, die Emotionen zu neutralisieren, die schmerzhafte oder störende Gedanken oder Erinnerungen hervorrufen.
Nachdem das Klopfen abgeschlossen ist, lässt der Therapeut den Patienten den Auslöser erneut bewerten und vielleicht auch körperliche Symptome beschreiben. Das Abhören wird wiederholt, bis die Rate auf Null oder sehr nahe daran abfällt. Dies benötigt sehr wenig Zeit, obwohl Folge-Sitzungen erforderlich sein können.
Das Urteil zur Energiepsychologie
Es ist noch zu früh, um sicher zu sein, ob sich eine Energiepsychotherapie wirklich als effektive Technik erweisen wird. Ähnliche Ansätze wie die Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen (EMDR) klingen jedoch an der Oberfläche genauso merkwürdig, doch einige gute Forschungsergebnisse haben die Wirksamkeit von EMDR bestätigt. Ab 2014 wurden über 60 Studien zur Wirksamkeit der Energiepsychologie veröffentlicht, von denen nur eine unwirksam war. Es wird verwendet, um eine Vielzahl von Themen wie Depression, Angst, Trauma, Schmerzen und Stress zu behandeln. Die Forschung sieht sicherlich äußerst vielversprechend aus und zeigt, dass die Energiepsychologie mit nur wenigen Behandlungen für eine ganze Reihe von psychischen Störungen effektiv ist.
Befürworter der Energiepsychologie schlagen vor, dass das Klopfen von Akupunkturpunkten "Mechanorezeptoren" stimuliert, Nervenenden, die empfindlich auf Berührung reagieren.
Diese Stimulation wird theoretisiert, um die Energiekanäle und Felder des Körpers irgendwie zu normalisieren. Es könnte sein, dass die Techniken funktionieren, aber dass sie aus Gründen arbeiten, die nichts mit dem menschlichen Energiefeld zu tun haben. Verschiedene Arten von Energiearbeit werden bei ganzheitlichen Heilpraktikern immer beliebter, und es ist wahr, dass wir noch nicht viel über die Energiefelder, die den menschlichen Körper umgeben, verstehen.
Quellen:
Feinstein, David. "Wie Energiepsychologie tiefe emotionale Lernprozesse verändert." Der Neuropsychotherapeut (Januar 2015).
"Was ist Energiepsychologie?" Verein für umfassende Energiepsychologie (2016).