Zu wissen, was zu fragen ist, kann Angst reduzieren
Zu wissen, welche Fragen Sie einem Therapeuten während Ihres Besuchs stellen sollten, kann helfen, Ängste abzubauen. Wenn Sie wissen, was Sie fragen sollen, können Sie auch feststellen, ob eine gute Übereinstimmung zwischen Ihnen und Ihrem neuen Therapeuten besteht. Hier sind einige Fragen, die Sie vielleicht stellen möchten, um ein besseres Gefühl für den Hintergrund, das Training und das Fachwissen Ihres neuen Therapeuten zu bekommen.
Sind Sie lizenziert?
Therapeuten müssen im Allgemeinen von dem Staat lizenziert sein, in dem sie praktizieren, oder zumindest unter der Aufsicht einer lizenzierten Person stehen.
Alle Staaten haben unterschiedliche Anforderungen an die Zulassung; Die Lizenzierung bedeutet jedoch, dass der Therapeut die Mindestkompetenzstandards für das Training in diesem Staat erfüllt hat. Die Kompetenz wird in der Regel durch einen bestimmten Abschluss, eine bestimmte Anzahl von Stunden Arbeit mit Kunden und eine schriftliche und / oder mündliche Prüfung erreicht.
Welche Art von Training haben Sie erhalten?
Je nachdem, mit wem Sie sich treffen, kann der Bildungshintergrund von Therapeuten unterschiedlich sein . Zum Beispiel kann Ihr Therapeut ein Psychiater, Psychologe oder lizenzierter klinischer Sozialarbeiter sein. Alle diese Berufe können Therapien anbieten; Die Ausbildung, die sie erhielten, ist jedoch anders. Darüber hinaus wäre es wichtig, den Therapeuten zu fragen, ob er im Rahmen seiner Ausbildung eine Ausbildung in der Behandlung der posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) erhalten hat.
Was ist Ihre Behandlungsorientierung?
So wie sich der Bildungshintergrund von Therapeuten unterscheiden kann, so wird auch ihre Orientierung variieren.
Was ist mit dem Wort "Orientierung" gemeint? Orientierung bezieht sich auf die psychologische Theorie, mit der der Therapeut psychologische Schwierigkeiten versteht und behandelt. Zum Beispiel glauben einige Therapeuten, dass psychologische Schwierigkeiten von Problemen im Denken herrühren. Diese Art von Therapeuten hätte wahrscheinlich eine kognitive Verhaltensorientierung .
Andere mögen glauben, dass psychologische Schwierigkeiten von unserer frühen Kindheit herrühren (insbesondere unsere Bindung an Betreuer). Diese Art von Therapeuten würde eine psychodynamische Orientierung haben . Es gibt keine "richtige" Orientierung. Die Orientierung eines Therapeuten wird jedoch beeinflussen, wie er Ihre PTBS konzipieren und behandeln würde, und Sie möchten einen Therapeuten finden, der Ihre Schwierigkeiten auf eine Weise sieht, die für Sie Sinn ergibt.
Wie viele Patienten mit PTBS haben Sie behandelt?
Sie sollten einen Therapeuten fragen, ob er Erfahrung in der Behandlung von PTBS hat. Darüber hinaus wäre es wichtig zu wissen, wie sie im Allgemeinen PTSD behandeln. Benutzen sie eine Expositionstherapie? Psychodynamische Psychotherapie? Wird die von ihnen verwendete Behandlung durch Forschung unterstützt? Es gibt viele Behandlungen für PTSD da draußen; Allerdings werden nur wenige von der Forschung unterstützt . Sie würden jemanden finden wollen, der mit diesen Behandlungen vertraut ist und sie in ihrer Praxis verwendet.
Was ist Ihre Expertise oder Spezialität?
Einige Therapeuten haben eine spezielle oder gezielte Schulung in einer oder zwei Störungen erhalten. Wenn Sie Hilfe für Ihre PTBS suchen, möchten Sie wissen, ob der Therapeut Expertise in Trauma, PTBS oder zumindest Angststörungen hat.
Was sind die Kosten pro Sitzung?
Therapie kann teuer sein, und deshalb ist es wichtig, von Anfang an zu wissen, wie viel jede Sitzung Sie kosten wird. Sie können auch fragen, welche Art von Versicherung akzeptiert wird und wie hoch Ihr Selbstbehalt sein würde. Wenn Sie Schwierigkeiten bei der Therapie haben, möchten Sie vielleicht fragen, ob der Therapeut eine "gleitende Skala" hat. Dies bedeutet, dass der Therapeut abhängig vom Einkommen des Kunden unterschiedliche Preise hat.
Können Sie Medikamente verschreiben oder Überweisungen für Medikamente machen?
Menschen unterscheiden sich in ihrem Glauben an die Verwendung von Medikamenten für psychische Schwierigkeiten. Wenn Sie jedoch an einer medikamentösen Behandlung interessiert sind, wäre es wichtig, sich mit einem Psychiater zu treffen oder Ihren Therapeuten zu fragen, ob er oder sie eine Überweisung an einen Psychiater machen kann.
Bleiben Sie auf dem neuesten Stand der Forschung zu PTBS?
Fast täglich kommen neue Forschungsergebnisse zu PTSD und deren Behandlung heraus. Daher möchten Sie sicherstellen, dass Ihr Therapeut in seiner Ausbildung auf dem neuesten Stand bleibt und sich mit neuen Forschungen zur bestmöglichen Behandlung von PTBS vertraut macht.
Wird die Therapie zeitlich begrenzt oder langfristig sein?
Einige PTSD-Behandlungen können zeitlich begrenzt sein. Das heißt, sie können nur für eine bestimmte Anzahl oder Sitzungen dauern. Andere Behandlungen können längerfristig sein. Es wäre wichtig, mit Ihrem Therapeuten darüber zu sprechen, ob Ihre Behandlung fortgeführt wird oder endet, nachdem Ihre Symptome auf einen bestimmten Punkt reduziert wurden.
Den richtigen Therapeuten finden
Es kann sehr schwierig sein , den richtigen Therapeuten für Sie zu finden. Denken Sie daran, dass Sie bei der Suche nach einem neuen Therapeuten ein Konsument sind, und Sie sollten die Erfahrung so angehen, wie Sie eine Investition tätigen würden. In vielerlei Hinsicht ist der Beginn der Therapie eine Investition. Es ist eine Investition in Zeit und Geld sowie in Ihre Zukunft. Daher ist es wichtig, dass Sie den Therapeuten finden, der am besten für Sie arbeitet, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen.
Diese Liste von Fragen ist keine erschöpfende Liste; Es sollte Ihnen jedoch helfen, darüber nachzudenken, welche Art von Therapeuten Sie haben möchten und welche Art von Fragen Sie stellen können.