Rapid Overeating und Kompensationsverhalten
Binging und Reinigung beinhaltet viel größere Mengen als normal ( bingeing ) essen , dann versuchen, durch Entfernen der Nahrung aus dem Körper ( Reinigung ) zu kompensieren.
Arten von Bingeing
Menschen können jede Art von Nahrung zu sich nehmen, obwohl typischerweise fettreiche und kohlenhydratreiche Nahrungsmittel verwendet werden, sowohl wegen ihrer "verbotenen" Natur, besonders für diejenigen, die wegen ihres Körpergewichts besorgt sind, als auch wegen der Sorge, die sie verursachen gegessen.
Gemeinsame Binge Lebensmittel gehören:
- Eis
- Brot
- Schokolade
- Süßigkeiten
- Kuchen
- Kekse
- Donuts
- Kartoffelchips
- Popcorn
- Müsli
- Pizza
- Sandwiches
- Limonade
Arten der Reinigung
Es gibt mehrere verschiedene Arten von Säuberungen, die Menschen verwenden, um zu versuchen, die übermäßige Nahrung zu entfernen, die sie gegessen haben.
Erbrechen
Die am häufigsten anerkannte Form der Reinigung ist das selbstinduzierte Erbrechen, bei dem die Person den Würgereflex anregt, indem sie ihre Finger in den Rachen legt, um Erbrechen hervorzurufen, oder sie trinken Salzwasser oder eine andere Substanz, um Erbrechen hervorzurufen. Erbrechen kann schädlich für das Verdauungssystem sein und Dehydrierung verursachen. Die Exposition der Zähne mit der Magensäure im Erbrochenen kann auch irreparable Schäden und Karies verursachen.
Durchfall
Eine andere Art der Reinigung ist selbst induzierter Durchfall. Dies wird in der Regel durch Abführmittel erreicht, um den unteren Teil des Verdauungssystems zu beseitigen. Durchfall ist auch schädlich für das Verdauungssystem, verursacht Austrocknung und Malabsorption von Vitaminen und im Laufe der Zeit, Verstopfung zu riskieren, wenn Abführmittel zu viel verwendet werden.
Diuretika werden manchmal auch verwendet, um Gewicht zu verlieren, obwohl diese Medikamente einfach Wasserverlust verursachen, der schnell zurückgewonnen wird.
Übermäßige Übung
Eine weniger bekannte Form der Reinigung ist übermäßiges Training . Bewegung wird typischerweise als gesundes Verhalten angesehen, besonders bei Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind. Daher wird Sport nur selten entmutigt, bis Schaden entsteht.
Trainieren genug, um die Kalorien einer Binge zu verbrennen, kann Stunden pro Tag dauern, was dazu führt, dass Zeit von anderen Aktivitäten weggenommen wird.
Menschen, die nicht genug Nährstoffe durch eine ausgewogene Ernährung zu sich nehmen, um die Anforderungen an den Körper durch übermäßiges Training zu erfüllen, können unterernährt werden. Leere Kalorien, die durch Fleiß aufgenommen werden, sind möglicherweise nicht ausreichend, um Muskeln und Knochen aufzubauen und zu reparieren. Und ohne Ihre Flüssigkeitszufuhr und Mineralzufuhr während des Belastungsprozesses sorgfältig zu kontrollieren, können Sie Dehydratation oder Hyponatriämie riskieren.
Spülen mit Bewegung kann auch durch die Verwendung von stimulierenden Drogen , wie Meth und andere Amphetamine, Kokain , Ecstasy oder Koffein getankt werden. Diese Medikamente können vorübergehende Energieausbrüche verursachen, die körperliche und geistige Wachheit erhöhen und die Fähigkeit, sich über längere Zeit zu bewegen, erhöhen. In der Regel haben diese Medikamente einen Rebound-Effekt, der nach Erschöpfung zu Erschöpfung führt.
Essen sie Störungen?
Binging und Puring sind an sich keine Essstörungen , obwohl sie einzeln und in Kombination Symptome einer Essstörung wie Binge Eating Disorder oder Bulimia nervosa sein können.
Sowohl Binging als auch Puring sind zwanghafte Verhaltensweisen, was bedeutet, dass Menschen in ein Muster kommen können, in dem sie diese Verhaltensweisen wiederholt ausführen, selbst gegen ihr besseres Urteilsvermögen.
Oft ist der Auslöser für Bing-und Reinigung Stress oder ein geringes Selbstwertgefühl , anstatt eine objektive Bewertung der Notwendigkeit der Gewichtskontrolle.
Hilfe verfügbar
Bingeing und Puring sind im psychischen Gesundheitssystem anerkannt. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt über Ihre Bedenken in Bezug auf Binge und Spülen und erhalten Sie eine entsprechende Überweisung. In der Regel werden Menschen, die binge und säubern, an einen Psychiater oder an eine spezialisierte Klinik für Essstörungen überwiesen.
Obwohl Bing- und Säuberungsaktionen Teil eines Suchtproblems sein können, werden sie typischerweise nicht von Suchtdiensten behandelt , es sei denn, es gibt ein gleichzeitig bestehendes Alkohol- oder Drogenproblem , oder es handelt sich um eine besonders erleuchtete Klinik, die gleichzeitige Störungen und / oder Verhaltensabhängigkeiten behandelt.
Quelle:
Fairburn, C. Überwindung von Binge Eating. New York: Guilford. 1995. Kessler, D. Das Ende des Überessens: Kontrolle des unersättlichen amerikanischen Appetits . New York: Rodale. 2009.