Menschen mit Postpartum OCD erleben zuerst Symptome vor oder nach der Geburt. Einige beginnen, Symptome während der Schwangerschaft zu haben.
Andere Eltern können OCD-Symptome entwickeln, wenn ihre Kinder etwas älter und unabhängiger sind. Für diese Eltern können die obsessiven Gedanken beginnen, wenn es für das Kind Zeit ist, zur Kindertagesstätte zu gehen oder die Schule zu besuchen. Oft ist dies das erste Mal, dass das Kind von zu Hause weg ist und die Eltern eng überwacht werden.
Eltern können beginnen, über Kontamination oder ihre Unfähigkeit, sicherzustellen, dass das Kind unter anderem sicher ist oder seine Bedürfnisse erfüllt, zu besessen beginnen.
Für diejenigen, die OCD hatten, bevor ihre Kinder geboren wurden, können neue Gedanken oder Ängste entstehen. Selbst Menschen, die ihre OCD-Symptome erfolgreich behandelt haben, können einen Rückfall erleiden, wenn die elterliche Verantwortung neue intrusive Gedanken auslöst. In Zeiten hoher Stress- oder Lebensübergänge können Durchbruchsymptome mit unterschiedlichen Zwangsvorstellungen und Zwängen wiederkehren.
Eltern-OCD beeinflusst die ganze Familie
Black, Gaffney, Schlosser und Gabel fanden in einer zweijährigen Follow-up-Studie heraus, dass Kinder mit einem Elternteil mit Zwangsstörung häufiger als andere soziale, verhaltensbedingte oder emotionale Zustände entwickeln. Eltern mit OCD haben oft Probleme in ihrer eigenen sozialen, emotionalen und Verhaltensfunktion. Jennifer Jencks, LICSW und Barbara Van Noppen, Ph.D. schlagen in ihrem Artikel über Unterkunft vor, dass diese Probleme auch das Funktionieren der Familie beeinflussen und die Entwicklung des Kindes beeinflussen können.
Sie erklären Unterkunft im Fall von Zwangsstörungen als Wege, auf denen die Familie intuitiv die Eltern unterstützt (Beruhigung, Vermeidung usw.), die unbeabsichtigt ihre Zwangsstörung verstärken können. Die Unterbringung ist laut Van Noppen und Steketee einer der Hauptfaktoren, die den Schweregrad der OCD-Symptome vorhersagen.
Behandlung für elterliche Zwangsstörung
Behandlung für Eltern mit OCD ist ähnlich wie Behandlung für andere mit OCD. Im Idealfall würde jeder mit OCD individuelle Therapie basierend auf einem kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) -Modell bekommen. Die meisten Menschen reagieren gut auf eine Kombination aus Exposure and Response Prevention (ERP), einer spezifischen Art von CBT und traditioneller CBT, um die Gedanken, die Zwänge steuern, anzugehen.
ERP beinhaltet wiederholte Exposition gegenüber der Angst, ohne das Verhalten, das verwendet wird, um Angst zu verringern. Ein Elternteil mit Postpartum-Zwangsstörung könnte aufgefordert werden, sein Kind zu beobachten, ohne zu schlafen, ohne einen Spiegel an der Nase des Kindes zu platzieren, um sicherzustellen, dass es atmet (oder ein anderes Ritual, mit dem der Elternteil intrusive Gedanken verwalten kann, in denen das Kind sterben könnte / ihr Schlaf). Das Ziel von ERP ist es, zu erkennen, dass die Angst verblassen wird, ohne sich an den Ritualen oder Verhaltensweisen zu beteiligen, die man allgemein verwendet, um die Angst und / oder Angst zu beruhigen.
Ein weiterer Bestandteil der Therapie für Eltern mit OCD ist Familientherapie . Es ist wichtig, dass Familienmitglieder die Störung und die Art und Weise verstehen, wie sie unbeabsichtigt dazu beitragen können. Kinder und Ehepartner oder Partner erfahren, wie sie den Eltern mit Zwangsstörungen begegnen, und neue Strategien, um sich von diesem Verhalten zu lösen.
Wenn Kinder und Ehepartner / Partner gemeinsam über diese Themen sprechen, lernen sie, alten Verhaltensweisen und Reaktionen zu widerstehen und sie durch neue zu ersetzen. Der Elternteil mit OCD lernt auch von jedem Familienmitglied, wie er / sie sich fühlt, wenn er aufgefordert wird, Verhaltensweisen oder Rituale einzugehen, die für die Eltern schädlich sind.
Medikation wird häufig für die Behandlung jeder Art von OCD verwendet. Es ist wichtig, mit einem Psychiater zu arbeiten, der Ihre Behandlung leiten und leiten kann, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen. Antidepressiva sind oft wirksam bei der Behandlung von OCD. Das richtige Medikament in der richtigen Dosierung zu finden, kann eine Weile dauern, daher ist eine gute Kommunikation mit dem Psychiater und Therapeuten wichtig.
Es ist hilfreich, einen Logbuch oder Tagebuch Ihrer Symptome mit dem Arzt und Therapeuten zu teilen. Dies ermöglicht ihnen, Muster im Laufe der Zeit zu sehen und Medikamente nach Bedarf zu optimieren.
Selbsthilfe für elterliche OCD
Selbsthilfe- und Selbsthilfegruppen sind auch für Eltern mit Zwangsstörungen sehr hilfreich. Gruppen ermöglichen es den Mitgliedern, von denen zu lernen, die ähnliche Herausforderungen teilen, und anderen zu geben, wenn sie lernen, mit ihrem Zustand fertig zu werden.
Entspannungsaktivitäten und Achtsamkeitsmeditation sind der Schlüssel zur Bewältigung von Zwangsstörungen und täglichem Stress. Die meisten Forscher empfehlen diese Techniken für Menschen mit OCD.
Es ist auch wichtig, auf Ihre Gesundheit zu achten, da körperliche Gesundheit die psychische Gesundheit beeinträchtigt. Holen Sie sich viel Schlaf, essen Sie nahrhafte Lebensmittel und versuchen Sie, sich an den meisten Tagen etwas Bewegung zu verschaffen. Es ist hilfreich, Koffein zu vermeiden, da es zu Angstzuständen beitragen kann.
> Quellen:
> Black, DW, Gaffney, GR, Schlosser, S. & Gabel, J. (2003). Kinder von Eltern mit Zwangsstörungen - 2-Jahres-Follow-up-Studie. Acta Psychiatry Scand, April 107 (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV Haben wir die Kinder vergessen, die einen Elternteil mit OCD haben ?: Unterkunft und Frühintervention. Internationale OCD-Stiftung (Zwangsstörung) . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> Van Noppen, B. & Steketee, G. (2009). Testen eines konzeptuellen Modells von Patienten- und Familienprädiktoren für Zwangssymptome, Verhaltensforschung und Therapie , 47, 18-25.