6 Tipps für die Bewältigung, wenn Ihre Libido einen Schlag bekommt
Eine bedauerliche Ironie der Depression Behandlung ist, dass, während Depressionen Sie Ihren Wunsch nach Sex berauben können, einige Medikamente, die häufig verwendet werden, um es zu behandeln, genauso schlimm sein können, wenn nicht schlimmer. Sexuelle Nebenwirkungen von Antidepressiva umfassen geringe Libido, erektile Dysfunktion und Schwierigkeiten mit dem Orgasmus. Wenn du ein Antidepressivum nimmst und feststellst, dass es das Vergnügen deines Sexuallebens zunichte macht, ist es eine Anstrengung wert, das umzudrehen - wenn nicht für deine Beziehung, dann nur für dich: Sexualität ist ein wichtiger Teil eines gesunden Lebens .
Verringerung der sexuellen Nebenwirkungen von Antidepressiva
Nicht alle diese Ansätze werden für alle funktionieren, also wird es wahrscheinlich einige Versuche und Fehler geben, um Ihr romantisches Leben wieder normal zu machen. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt, da einige dieser Taktiken erfordern, dass Sie an Ihrem Rezept herumfummeln oder ein zusätzliches Medikament hinzufügen, von dem Sie beide nicht alleine können.
1. Nehmen Sie eine niedrigere Dosis
Unter der Anleitung Ihres Arztes kann es möglich sein, die Dosis Ihres Antidepressivums ausreichend zu reduzieren, um die sexuellen Nebenwirkungen zu reduzieren und gleichzeitig Ihre Depressionssymptome zu lindern. Zum Beispiel wurde gezeigt, dass einige Menschen genauso viel von 5 oder 10 Milligramm (mg) Prozac (Fluoxetin) als von 20 mg, aber mit weniger sexuellen Nebenwirkungen bekommen.
2. Pop Ihre Pille nach dem Sex
Planen der Zeitpunkt, wenn Sie bestimmte Medikamente, wie Zoloft (Sertralin) und Anafranil (Clomipramin) für direkt nach der Zeit, die Sie in der Regel Sex haben, kann eine Strategie sein, um Nebenwirkungen zu senken.
Auf diese Weise sind Sie intime Beziehungen zu einer Zeit, in der das Niveau der Droge in Ihrem Körper am niedrigsten ist. Mit anderen Worten, wenn Sie und Ihr Partner dazu neigen, sich abends zu lieben, sollten Sie sich angewöhnen, Ihr Antidepressivum nachts einzunehmen.
3. Augment mit einer Droge, die sexuelle Dysfunktion reduzieren kann
Das Antidepressivum Wellbutrin (Buproprion) ist ein Noradrenalin-Dopamin-Wiederaufnahmehemmer (NDRI).
Es funktioniert etwas anders als selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) wie Prozac, Zoloft und Paxil (Paroxetin) und neigt dazu, die sexuelle Dysfunktion nicht so stark zu beeinflussen. Einige Menschen sind in der Lage, zu Wellbutrin allein zu wechseln und immer noch genug Erleichterung von ihren Depressionssymptomen zu bekommen. Andere können Wellbutrin zusätzlich zu ihren regulären Medikamenten nehmen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob eine der beiden Methoden für Sie infrage kommt.
4. Nehmen Sie eine Droge, die sexuelle Funktionsstörung behandelt
Medikamente, die auf erektile Dysfunktion abzielen, wie Viagra (Sildenafil) oder Cialis (Tadalafill), können einigen Patienten helfen.
5. Machen Sie einen "Drug Holiday"
Wenn Sie Zoloft (Sertralin) oder Paxil einnehmen, können Sie möglicherweise jede Woche einen zweitägigen Drogenurlaub einplanen, um die sexuelle Funktion wiederherzustellen, ohne die Vorteile des Antidepressivums zu verlieren. Diese Strategie wird wahrscheinlich nicht mit Medikamenten mit langer Halbwertszeit wie Prozac funktionieren.
6. Experimentieren mit Alternativen
Sowohl das Training vor dem Sex als auch die Vibrationsstimulation werden als mögliche Optionen vorgeschlagen. Zusätzlich wurden Versuche mit Psychotherapie , Akupunktur oder sogar Nahrungsergänzung versucht. Gib nicht auf, wenn du die Antworten nicht sofort findest.
Quellen:
Lorenz, T., Rullo, J. und S. Faubion. Antidepressiva-induzierte weibliche sexuelle Dysfunktion. Mayo Clinic Proceedings . 2016. 91 (9): 1280-6.
Taylor, M., Rudkin, L., Bullemor-Day, P., Lubin, J., Chukwujekwu, C. und K. Hawton. Strategien zur Behandlung von sexueller Dysfunktion durch Antidepressiva induziert. Cochrane Datenbank systematischer Reviews . 2013. (5): CD003382.