Ein Behandlungsplan für Phobien
Hat Ihr Therapeut kürzlich eine Gruppentherapie als Teil Ihres Behandlungsplans für eine Phobie vorgeschlagen? Das wäre nicht ungewöhnlich.
Eine psychoedukative Gruppe ist eine häufige Komponente in Behandlungsplänen für Phobien, die Agoraphobie , soziale Phobie (soziale Angststörung) und eine spezifische Phobie , eine übertriebene oder irrationale Angst vor einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation umfasst.
Gemeinsame Merkmale von psychoedukativen Gruppen
Eine psychoedukative Gruppe ist eine spezifische Art von Gruppentherapie , die sich darauf konzentriert, Klienten über ihre Störungen und ihre Bewältigung aufzuklären. Es basiert auf den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT).
Ihre psychoedukative Gruppe besteht wahrscheinlich aus Mitgliedern, die alle dieselbe Diagnose haben. In diesem Fall konzentriert sich die Ausbildung auf die Bewältigung dieser spezifischen Störung.
In anderen Gruppen können Mitglieder sehr unterschiedliche Diagnosen haben, und der pädagogische Fokus liegt auf praktischen Lebenskompetenzen wie dem Leben in einer Gemeinschaft oder dem Akzeptieren von Regeln.
Der Leiter der psychoedukativen Gruppen, an denen Sie teilnehmen, könnte ein Experte für psychische Gesundheit sein, ein Peer-Berater, der eine ähnliche Diagnose teilt, oder Mitglieder der Gemeinschaft. Es gibt bestimmte Formate für bestimmte Arten psychoedukativer Gruppen, aber viele folgen einem freieren, eklektischen Ansatz .
Psychoeducational Group als eine Behandlung für Jugendliche mit sozialer Phobie
Eine psychoedukative Gruppe ist der erste Teil eines erfolgreichen schulbasierten Behandlungsplans für Jugendliche mit sozialer Phobie, genannt Skills for Social and Academic Success (SASS).
Die betroffenen Schüler treffen sich in kleinen Gruppen zu 12 wöchentlichen Sitzungen à 40 Minuten. Die Gruppenleiter führen jede Sitzung und unterstützende Kollegen, die nicht an dieser psychischen Störung leiden, sind ebenfalls anwesend.
Während der ersten Sitzung verwenden die Gruppenleiter Psychoedukation in einer Gruppenumgebung, um:
- Normalisieren Sie die Erfahrung von Angst
- Präsentieren Sie die Verhaltenssymptome und lassen Sie die Schüler ihre eigenen Symptome teilen
- geben Sie den Schülern Raum, um ihre negativen Gedanken zu diskutieren und wie sich Vermeidung auf ihr Leben auswirkt
- identifizieren die Ziele der Schüler für das SASS-Programm
Die nächsten vier Themen, die in den folgenden Sessions von SASS vorgestellt werden, sind:
- realistisches Denken
- Training sozialer Fähigkeiten
- Exposition
- Rückfallprävention
Beispiele für eine psychoedukative Gruppenintervention für spezifische Phobien
Eine psychoedukative Gruppenintervention ist ein wirksamer Ansatz zur Verringerung der Symptome der sozialen Angst, die als Erythrophobie bekannt ist, einer Angst vor Erröten und der spezifischen Phobien-Arachnophobie, einer Angst vor Spinnen.
Wenn es um die Angst vor dem Erröten geht, fand eine Studie in der Zeitschrift Clinical Psychology & Psychotherapy heraus, dass, wenn 47 Erythrophobie Teilnehmer eine wöchentliche psychoedukative Gruppensitzung für sechs Wochen besuchten, zeigten sie signifikante Verbesserung gegenüber dem Ausgangswert auf einem Blushing, Zittern und Schwitzen Fragebogen .
In Bezug auf die spezifische Spinnenphobie wurden in einer in einer deutschen Fachzeitschrift zur Kinderpsychologie veröffentlichten Pilotstudie 36 Kinder zwischen 8 und 10 Jahren untersucht. Mit einem psychoedukativen Gruppenprogramm wollten die Forscher versuchen, die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung dieser Angst zu reduzieren .
Nach Abschluss des Programms zeigten sowohl Jungen als auch Mädchen eine Verringerung ihrer Angst.
Ein Wort von
Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie von dieser Art von Therapie profitieren können, überlegen Sie, ob Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen sollten. Zum Beispiel ist es möglich, dass eine psychoedukative Gruppe über das Leben mit sozialer Phobie Ihnen neue Wege der Beziehung zu Fremden beibringen kann.
> Quellen:
> Dijk C, Buwalda FM, de Jong PJ. Umgang mit der Angst vor dem Erröten: Eine psychoedukative Gruppe Intervention für Angst vor dem Erröten. Clin Psychol Psychother . 2012 Nov-Dez; 19 (6): 481-7.
> Leutgeb V, Schaider M, Schienle A. [Psychoedukation führt zu einer Reduktion der Spinnenangst bei 8- bis 9-jährigen Kindern - eine Pilotstudie]. Z Kinder Jugendpsychiatr Psychother . 2012 Sep; 40 (5): 325-30.
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