Lerne, die Symptome zu erkennen und den Übergang zu erleichtern
Wenn es darum geht, sich zu bewegen, ist Depression in Ihrem Kind nicht eine Sorge, die zuerst in den Sinn kommt. Einige Studien zeigen jedoch, dass Bewegung, insbesondere der Übergang zu einer neuen Schule, bei einem Kind zu depressiven Symptomen führen kann.
Dies ist natürlich nur eine Möglichkeit. Obwohl die Forschung einen Zusammenhang zwischen Bewegung und Depression bei Kindern zeigt, bedeutet dies nicht, dass jedes Kind auf diese Weise von einer Bewegung betroffen wird.
Sie müssen Entscheidungen treffen, die für Sie und Ihre Familie richtig sind und die vielleicht nur einen Schritt machen. Glücklicherweise gibt es einige Dinge, die Sie und andere betroffene Eltern tun können, um einen reibungslosen Übergang für Ihr Kind und ein glückliches Leben in ihrem neuen Zuhause zu gewährleisten.
Faktoren, die Ihr Kind beeinflussen können, wenn Sie sich bewegen
Manchmal sind die Details einer Bewegung nicht verhandelbar, aber wenn es in Ihrer Situation etwas Flexibilität gibt, gibt es einige Faktoren, die den Übergang für Ihr Kind erleichtern können. Wenn möglich, halten Sie Ihr Kind in derselben Schule oder Schule im selben Bezirk. Die Forschung hat herausgefunden, dass das Umziehen von Schulen für Kinder in der Grund- und Mittelschule besonders schwierig sein kann.
Wenn Ihr Kind zuvor in der Schule zurückgeblieben ist, kann der Wechsel zu einem fortgeschritteneren Lehrplan sie überfordern - oder sogar dazu führen, dass sie weiter zurückfällt. Für ein Kind kann akademisches Versagen für das Selbstwertgefühl verheerend sein.
Ein geringes Selbstwertgefühl ist bei depressiven Kindern häufig.
Wenn Sie aufgrund einer Scheidung oder einer anderen Familienumstrukturierung umziehen, müssen Sie besonders sensibel für die Bedürfnisse und Gefühle Ihres Kindes sein. Ihr Kind wird sich nicht nur auf ein neues Zuhause und eine neue Umgebung einstellen, sondern auch auf eine neue Familienstruktur.
Ein Umzug in Verbindung mit einem Familienwechsel kann für ein Kind traumatisch sein und Gefühle von Unsicherheit, Isolation oder Wut auslösen, die oft bei Depressionen auftreten . Wenn Sie die Routine Ihres Kindes so weit wie möglich beibehalten, kann dies zu einem Gefühl der Stabilität in Ihrem Leben beitragen.
Während es wichtig ist, dass Ihr Kind in seiner neuen Umgebung neue Freunde findet, ist es auch wichtig, alte Freundschaften zu pflegen. Erlaube deinem Kind zu kommunizieren und seine alten Freunde wann immer möglich zu sehen. Je mehr Beziehungen Ihr Kind hat, desto mehr fühlt es sich in seiner Fähigkeit, neue Freunde zu finden, unterstützt und überzeugt. Ein Kind, das keine Gleichaltrigen hat, kann sich von der Schule und sozialen Aktivitäten zurückziehen.
Kinder, die bereits eine psychische Erkrankung erlitten haben , insbesondere eine Depression, haben häufiger eine erneute Depression. Laut Dr. Karl Alexander und Kollegen, die 1996 eine Studie im Journal of Educational Research veröffentlicht haben, ist das Bewegen ein bedeutender Stressfaktor für Kinder. Ihre Ergebnisse zeigen, dass sich bewegende Schulen so traumatisch sein können wie ein Elternteil, der wegen einer ernsthaften medizinischen Krankheit ins Krankenhaus eingeliefert wird.
Einige Kinder, besonders solche mit einer früheren Geisteskrankheit, sind anfällig für Depressionen infolge von Stress.
Achten Sie auf Anzeichen und Symptome und überlegen Sie, bevor Sie gehen, mit dem Therapeuten Ihres Kindes über einen Pflegeplan zu sprechen. Sie können auch nach einer Empfehlung für einen neuen Anbieter in Ihrer neuen Stadt fragen.
Wie Eltern proaktiv sein können
Wenn Sie sich lokalen Gruppen anschließen und neue Leute erreichen, werden Sie Ihrem Kind zeigen, dass es nicht allein ist, wenn es neu beginnt. Erlaube deinem Kind, offen über seine Gefühle bezüglich des Umzugs zu sprechen und sei seinen Ängsten gegenüber sympathisch. Achten Sie außerdem darauf, Ihre Angst vor der Bewegung nicht zu erschrecken.
Wenn Sie wissen, dass Ihr Umzug mit zusätzlichen Stressfaktoren einhergeht, sollten Sie erwägen, Ihr Kind in der Beratung zu beginnen.
Dies könnte besonders hilfreich sein, wenn sie in der Vergangenheit Depressionen hatte.
Wenn es Depression sein kann
Leider kann bei einigen Kindern der Stress einer Bewegung Depressionssymptome auslösen. Daher sollten Eltern sich der Symptome bei Kindern bewusst sein, die Folgendes umfassen können:
- Rückzug von Freunden und Familie
- Unerklärtes Weinen
- An ein Elternteil klammern
- Schuldgefühle
- Verlust des Interesses an Dingen von früherem Interesse
- Akademischer Niedergang
- Gedanken oder Handlungen der Selbstverletzung
- Anhaltende ungeklärte körperliche Beschwerden (zB Kopfschmerzen, Bauchschmerzen)
- Appetit und / oder Gewichtsveränderungen
- Schlafprobleme
Es ist normal, dass ein Kind wegen einer Bewegung nervös ist. Sie könnte für die ersten Wochen des Übergangs mehr Aufmerksamkeit und Beruhigung benötigen. Sie kann sogar eine kurze Schlafstörung haben, die sich nach einigen Tagen ohne Behandlung wieder normalisieren sollte.
Wenn Sie bei Ihrem Kind Anzeichen von Depression, neuen oder unerklärlichen Verhaltensweisen bemerken, ist es wichtig, sich mit dem Arzt Ihres Kindes in Verbindung zu setzen. Ein Arzt kann gegebenenfalls eine Ursache und Behandlung feststellen. Es ist äußerst wichtig, Depressionen frühzeitig bei Kindern zu erkennen und zu behandeln .
Quellen:
Anpassung an Scheidung. American Academy of Pediatrics: Gesunde Kinder.
Avshalom Caspi, Karen Sugden, Terrie E. Moffitt, Alan Taylor, Ian W. Craig, Honla Lee Harrington, Joseph McClay, Jonathan Mühle, Judy Martin, Anthony Braithwaite, Richie Poulton. "Einfluss von Lebensdruck auf Depression: Moderation durch einen Polymorphismus im 5-HTT-Gen." Wissenschaft. 18 Jul 2003 301: 386-389.
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Wie erleben Kinder und Jugendliche Depressionen? Nationales Institut für psychische Gesundheit.
> Karl L. Alexander, Doris R. > Entwisle > und Susan L. Dauber. "Kinder in Bewegung: Schultransfer und Grundschul-Performance." Zeitschrift für Bildungsforschung September - Oktober 1996 90 (1) 3-12.