Ein Überblick über das Gedächtnis und wie es funktioniert
Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie es schaffen, sich Informationen für einen Test zu merken? Die Fähigkeit, neue Erinnerungen zu schaffen, sie für Zeiträume zu speichern und sie bei Bedarf wieder aufzurufen, ermöglicht es uns, mit der Welt um uns herum zu lernen und zu interagieren. Überlegen Sie für einen Moment, wie oft Sie sich am Tag auf Ihr Gedächtnis verlassen, damit es funktioniert, von der Erinnerung an die Verwendung Ihres Computers zur Erinnerung an Ihr Passwort, um sich bei Ihrem Online-Bankkonto anzumelden.
Das Studium des menschlichen Gedächtnisses ist seit tausenden von Jahren Gegenstand von Wissenschaft und Philosophie und hat sich zu einem der wichtigsten Themen der kognitiven Psychologie entwickelt . Aber was genau ist Erinnerung? Wie entstehen Erinnerungen? Die folgende Übersicht bietet einen kurzen Überblick darüber, was Speicher ist, wie er funktioniert und wie er organisiert ist.
Was ist Erinnerung?
Speicher bezieht sich auf die Prozesse, mit denen Informationen erfasst, gespeichert, gespeichert und später abgerufen werden. Es gibt drei wichtige Prozesse im Speicher: Codierung, Speicherung und Abruf .
Um neue Erinnerungen zu bilden, müssen Informationen in eine verwendbare Form umgewandelt werden, die durch den Prozess, der als Kodierung bekannt ist, auftritt. Sobald die Information erfolgreich codiert wurde, muss sie zur späteren Verwendung im Speicher gespeichert werden . Ein großer Teil dieses gespeicherten Gedächtnisses liegt meistens außerhalb unseres Bewusstseins, außer wenn wir es tatsächlich benutzen müssen. Der Abrufprozess ermöglicht es uns, gespeicherte Erinnerungen in bewusste Wahrnehmung zu bringen.
Das Bühnenmodell des Gedächtnisses
Während mehrere verschiedene Modelle von Speicher vorgeschlagen wurden, wird das Stufenmodell des Speichers oft verwendet, um die grundlegende Struktur und Funktion des Speichers zu erklären. Ursprünglich 1968 von Atkinson und Shiffrin vorgeschlagen, umreißt diese Theorie drei getrennte Gedächtnisstadien: Sinnesgedächtnis, Kurzzeitgedächtnis und Langzeitgedächtnis.
- Sensorisches Gedächtnis
Sinnesgedächtnis ist das früheste Stadium der Erinnerung. Während dieser Phase werden sensorische Informationen aus der Umgebung für eine sehr kurze Zeit gespeichert, im Allgemeinen für visuelle Information nicht länger als eine halbe Sekunde und für auditive Information für 3 oder 4 Sekunden. Wir kümmern uns nur um bestimmte Aspekte dieses sensorischen Gedächtnisses und lassen einige dieser Informationen in die nächste Phase - das Kurzzeitgedächtnis - übergehen. - Kurzzeitgedächtnis
Kurzzeitgedächtnis, auch bekannt als aktives Gedächtnis, ist die Information, die wir derzeit kennen oder über die wir uns Gedanken machen. In der Freudschen Psychologie würde diese Erinnerung als bewusster Geist bezeichnet werden . Die Aufmerksamkeit auf sensorische Erinnerungen zu lenken, erzeugt die Informationen im Kurzzeitgedächtnis. Die meisten im aktiven Speicher gespeicherten Informationen werden für ungefähr 20 bis 30 Sekunden gespeichert. Während viele unserer Kurzzeitgedächtnisse schnell in Vergessenheit geraten, ermöglicht es die Teilnahme an dieser Information, die nächste Stufe - das Langzeitgedächtnis - fortzusetzen. - Langzeitgedächtnis
Langzeitgedächtnis bezieht sich auf die fortgesetzte Speicherung von Informationen. In der Freudschen Psychologie würde das Langzeitgedächtnis als das Vorbewusste und Unbewusste bezeichnet . Diese Informationen sind größtenteils außerhalb unseres Bewusstseins, können jedoch in Arbeitsgedächtnis abgerufen werden, um bei Bedarf verwendet zu werden. Einige dieser Informationen sind ziemlich leicht zu erinnern, während andere Erinnerungen viel schwieriger zugänglich sind.
Die Organisation des Gedächtnisses
Die Fähigkeit, auf Informationen aus dem Langzeitgedächtnis zuzugreifen und diese wiederzugewinnen, ermöglicht es uns, diese Erinnerungen zu nutzen, um Entscheidungen zu treffen, mit anderen zu interagieren und Probleme zu lösen . Aber wie ist Information in Erinnerung organisiert? Die spezifische Art, wie Information im Langzeitgedächtnis organisiert ist, ist nicht gut verstanden, aber die Forscher wissen, dass diese Erinnerungen in Gruppen angeordnet sind.
Clustering wird verwendet, um verwandte Informationen in Gruppen zu organisieren. Informationen, die kategorisiert sind, werden leichter zu merken und zu erinnern. Betrachten Sie zum Beispiel die folgende Gruppe von Wörtern:
Schreibtisch, Apfel, Bücherregal, rot, Pflaume, Tisch, grün, Ananas, lila, Stuhl, Pfirsich, gelb
Verbringen Sie ein paar Sekunden damit, sie zu lesen, dann schauen Sie weg und versuchen Sie, sich diese Wörter zu merken und aufzulisten. Wie hast du die Wörter gruppiert, als du sie aufgelistet hast? Die meisten Leute listen drei verschiedene Kategorien auf: Farbe, Möbel und Obst.
Eine Möglichkeit, über Speicherorganisation nachzudenken, ist das semantische Netzwerkmodell . Dieses Modell schlägt vor, dass bestimmte Trigger assoziierte Erinnerungen aktivieren. Eine Erinnerung an einen bestimmten Ort kann Erinnerungen über verwandte Dinge aktivieren, die an diesem Ort stattgefunden haben. Zum Beispiel kann das Nachdenken über ein bestimmtes Campusgebäude Erinnerungen an den Besuch von Klassen, das Lernen und das Zusammensein mit Gleichaltrigen auslösen.