Dies sind die 4 Erklärungen für das Vergessen
Wir waren alle dort: Wir vergessen den Namen eines Menschen aus unserer Vergangenheit, ein Wort, das wir verwenden wollen, oder dass der Geburtstag unseres besten Freundes letzte Woche war. Aber warum und wie vergessen wir Informationen? Eine der bekanntesten Gedächtnisforscherinnen von heute, Elizabeth Loftus , hat vier Hauptgründe dafür genannt, warum Menschen vergessen: Retrieval-Fehler, Störungen, fehlendes Speichern und motiviertes Vergessen.
1 - Abruffehler
Haben Sie sich jemals gefühlt, als ob eine Information aus Ihrer Erinnerung verschwunden ist? Oder vielleicht weißt du, dass es da ist, aber du kannst es einfach nicht finden. Die Unfähigkeit, einen Speicher abzurufen, ist eine der häufigsten Ursachen für das Vergessen.
Warum können wir oft keine Informationen aus dem Speicher abrufen? Eine mögliche Erklärung für Retrieval-Fehler ist als Zerfallstheorie bekannt. Nach dieser Theorie wird jedes Mal, wenn eine neue Theorie gebildet wird, eine Gedächtnisspur erzeugt. Die Zerfallstheorie legt nahe, dass diese Gedächtnisspuren im Laufe der Zeit zu verschwinden beginnen und verschwinden. Wenn die Information nicht abgerufen und geprobt wird, wird sie irgendwann verloren gehen.
Ein Problem mit dieser Theorie ist jedoch, dass die Forschung gezeigt hat, dass sogar Erinnerungen, die nicht geprobt oder erinnert wurden, bemerkenswert stabil im Langzeitgedächtnis sind .
2 - Interferenz
Eine andere Theorie, die als Interferenztheorie bekannt ist, legt nahe, dass einige Erinnerungen mit anderen Erinnerungen konkurrieren und diese stören. Wenn Informationen sehr ähnlich zu anderen Informationen sind, die zuvor im Speicher gespeichert wurden, tritt wahrscheinlicher eine Interferenz auf.
Es gibt zwei grundlegende Arten von Störungen:
- Proaktive Interferenz ist, wenn ein alter Speicher es erschwert oder unmöglich macht, sich an einen neuen Speicher zu erinnern.
- Rückwirkende Störungen treten auf, wenn neue Informationen Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, sich zuvor erlernte Informationen zu merken.
3 - Fehler beim Speichern
Manchmal hat das Verlieren von Informationen weniger damit zu tun, zu vergessen und mehr damit zu tun, dass es überhaupt nicht zum Langzeitgedächtnis wurde. Codierungsfehler verhindern manchmal, dass Informationen in den Langzeitspeicher gelangen.
In einem bekannten Experiment baten die Forscher die Teilnehmer, den richtigen Penny aus einer Gruppe von falschen Penny-Zeichnungen zu identifizieren. Versuchen Sie, dieses Experiment selbst durchzuführen, indem Sie versuchen, einen Penny aus dem Gedächtnis zu ziehen, und vergleichen Sie dann Ihre Ergebnisse mit einem tatsächlichen Penny.
Wie gut hast du getan? Die Chancen stehen gut, dass Sie sich an Form und Farbe erinnern konnten, aber wahrscheinlich haben Sie andere Kleinigkeiten vergessen. Der Grund dafür ist, dass nur Details, die notwendig sind, um Pennies von anderen Münzen zu unterscheiden, in Ihr Langzeitgedächtnis kodiert wurden.
4 - Motiviertes Vergessen
Manchmal können wir aktiv daran arbeiten, Erinnerungen zu vergessen, insbesondere solche von traumatischen oder beunruhigenden Ereignissen oder Erfahrungen. Die beiden Grundformen des motivierten Vergessens sind Unterdrückung, eine bewusste Form des Vergessens, und Verdrängung, eine unbewusste Form des Vergessens .
Das Konzept der verdrängten Erinnerungen wird jedoch nicht von allen Psychologen allgemein akzeptiert. Eines der Probleme mit verdrängten Erinnerungen ist, dass es schwierig, wenn nicht unmöglich ist, wissenschaftlich zu untersuchen, ob eine Erinnerung unterdrückt wurde oder nicht.
Beachten Sie auch, dass geistige Aktivitäten wie Proben und Erinnern wichtige Möglichkeiten zur Stärkung der Erinnerung sind und Erinnerungen an schmerzhafte oder traumatische Ereignisse werden viel seltener in Erinnerung bleiben, diskutiert oder geübt werden.
Quellen:
Loftus, E. Erinnerung. New York: Ardsley Hausverleger, Inc.; 1980.
Nickerson, RS., Adams, MJ. Langzeitspeicher für ein gemeinsames Objekt. Kognitive Psychologie . 1979; 11 (3): 287-307.