Halte dein Gehirn mit einem Buch beschäftigt
Wenn es darum geht, Ihren Geist jung und gesund zu halten , ist das Lesen ein großartiger Zeitvertreib für Menschen jeden Alters. Obwohl einer der Schlüssel zur Langlebigkeit ein aktiver Lebensstil ist, sind Ruhe und Entspannung ein wichtiger Teil dieses Lebensstils. Aber anstatt am Ende des Tages ein paar Stunden Fernsehen zu sehen, versuchen Sie, ein Buch aufzuheben. Ihr Gehirn wird Ihnen für die Herausforderung danken, etwas Neues zu lernen.
Indem Sie neue Konzepte und Ideen aus dem Lesen lernen, wird Ihr Gehirn beginnen, Verbindungen zu knüpfen und diese Konzepte im täglichen Leben zu sehen. Lesen Sie beispielsweise ein Buch über Architektur, und Sie werden Gebäude anders betrachten. Ob Sie ein begeisterter Leser sind, der gerade in der Brunft stecken geblieben ist oder Sie versuchen, eine Lesegewohnheit aufzunehmen, hier sind einige gute Ideen für gutes Lesematerial, um Ihr Gehirn aktiv zu halten .
Biografie
Biographien können Ihnen eine völlig neue Perspektive geben, nicht nur auf Ereignisse, die das Leben des Subjekts umfassen, sondern auch darauf, wie Menschen auf die Ereignisse um sie herum reagieren und reagieren. Zu oft hören wir über berühmte Menschen in den Medien oder über historische Figuren durch Lehrbücher.
Es ist leicht zu vergessen, dass hinter all dem Glamour und der Politik echte Menschen mit Ängsten, Ambitionen, Hoffnungen und Träumen stehen. Wähle jemanden, der dich interessiert und lies ihre Biografie - du wirst wahrscheinlich nie wieder auf dieselbe Art an sie denken.
Geschichte
Geschichte kann äußerst faszinierend sein. Wählen Sie eine Ära, die Sie anspricht und tauchen Sie ein. Ihr Gehirn wird sich an Ereignisse, Menschen und Zeiten erinnern. Sie werden anfangen, Links zu sehen.
Einige der interessantesten Geschichtsbücher verfolgen eine einzelne Idee, ein Produkt oder einen Trend. Erfahren Sie, wie salzförmige Nationen, wie Krankheiten und Krankheiten Imperien beendeten und wie Kulturen miteinander in Beziehung stehen.
Ausländische Autoren
Das Lesen von Werken ausländischer Autoren kann einen bemerkenswerten Einblick in andere Kulturen und Orte geben. Von Details wie verschiedenen Alltagsgewohnheiten bis zu größeren Unterschieden wie Lebens- oder Religionsaussehen, wenn Bücher für andere Menschen und Sprachen geschrieben werden, können Sie noch mehr lernen, wenn Sie bereit sind, Ihre Gedanken zu öffnen.
Poesie
Poesie ist eine der am meisten unterschätzten Arten des Lesens. Gedichte fordern das Gehirn heraus, indem sie sich mit Symbolen, Allegorien und unklaren Bedeutungen beschäftigen. Sammle eine Anthologie von Gedichten und wähle ein Gedicht pro Tag. Verbringe etwas Zeit mit dem Gedicht, lies es laut vor und lass dein Gehirn die Worte, Bedeutungen und Absichten des Dichters umschließen. Oder einfach nur genießen.
Klassische Literatur
Die Klassiker sind nicht ohne Grund Klassiker. Was wir in der klassischen Literatur finden, enthält einige der besten Texte der Welt. Pick-up Dickens und erhalten Sie eine doppelte Behandlung: Einblick in historische England und Tiefe des Charakters.
Die Klassiker mögen sich zuerst dicht anfühlen, aber nach den ersten paar Seiten werden Sie sich an die Schrift anpassen und in eine andere Zeit und Art des Sprechens versetzt werden. Trainiere dein Gehirn, indem du ältere Sprache und längere Sätze liest.
Wissenschaft
Wissenschaftsbücher sind fantastisch. Es gibt viele Wissenschaftsjournalisten, die Bücher herausbringen, die Konzepte und Ideen gut erklären. Wissenschaft ist wirklich eine Geschichte über ein Phänomen. Wähle ein Thema - Astronomie, Physik, Chemie - und finde ein Buch, das gut aussieht. Sie werden bald ein Experte oder zumindest besser ausgebildet sein.
Wie Tos
Erfahren Sie, wie Sie ein Boot bauen, auch wenn Sie nicht planen, ein Boot zu bauen. Finden Sie heraus, wie man Mahlzeiten zubereitet, die Sie nie vorbereiten werden. Holen Sie sich die Informationen darüber, wie Sie in der Wildnis überleben können, auch wenn Sie eher ein Homebody sind. Es gibt Hunderte von unterhaltsamen und interessanten "how to" -Büchern da draußen. Wähle einfach einen und lerne alles, was du kannst. Ihr Gehirn wird herausgefordert, indem es das Projekt visualisiert, sich vorstellt, wie Sie es machen würden und alle Schritte, die mit der Planung verbunden sind. Bonuspunkte, wenn Sie die Fertigkeit tatsächlich erlernen und sinnvoll einsetzen!
Kunst, Mode und Design
Diese Bücher sind oft die teuersten, aber Ihre lokale Bibliothek hat wahrscheinlich schöne Kunstbücher aus verschiedenen Epochen, die Sie kostenlos durchblättern können. Blättern Sie durch die wundervollen Bilder in diesen Büchern. Trainiere dein Gehirn, um verschiedene Themen, Bilder und Trends in der Architektur oder Mode (zum Beispiel) zu verstehen. Bald wirst du die Einflüsse in den Gebäuden um dich herum oder auf den Klamotten sehen, die Leute tragen. Bringen Sie Ihrem Gehirn eine neue Sichtweise bei.
Reise
Reisebücher sind oft lustig, informativ und detailliert. Sehen Sie sich einige Orte an, die Sie interessieren, und lesen Sie sie weiter. Planen Sie eine Reise, die Sie niemals unternehmen können. Planen Sie alle Details - Hotel, Restaurants, Sehenswürdigkeiten. Erstellen Sie detaillierte Routen und Budgets. Ihr Gehirn wird durch Terminplanung, Preise und die Details von Kultur und Geschichte herausgefordert. Oder genießen Sie einfach die Geschichten von anderen Personen Abenteuer (und Missgeschicke).
Religion und Kultur
Wir hören über Religionen und Orte in den Nachrichten und haben Meinungen von ihnen, aber in Wirklichkeit wissen wenig. Nehmen Sie ein Buch über den Islam auf und entwickeln Sie ein Verständnis für eine der größten Religionen der Welt. Oder versuchen Sie Buddhismus, Judentum oder Katholizismus. Erfahren Sie mehr über die Kulturen Mittelamerikas, Ostafrikas oder Südostasiens. Je mehr du liest, desto mehr wirst du lernen - und vielleicht wirst du deine Mitmenschen besser schätzen.