Die meisten wiedergewonnenen Alkoholiker rauchen weiter
Ein Schlüsselelement für eine erfolgreiche Genesung von Alkohol- oder Drogenabhängigkeit ist die Entwicklung eines gesunden Lebensstils. Fachleute in der Behandlung und Rehabilitation sind sich generell einig, dass bloße Abstinenz allein nicht ausreicht, um eine dauerhafte Genesung aufrechtzuerhalten.
Zum Beispiel beinhaltet die Arbeitsdefinition von SAMUSA für die Behandlung von Drogenmissbrauch und psychischer Gesundheit die Wiederherstellung von Gesundheit und Wohlbefinden als Schlüsselkomponenten.
Die Definition beschreibt Erholung als "einen Veränderungsprozess, durch den Individuen ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern, ein selbstgesteuertes Leben führen und danach streben, ihr volles Potenzial zu erreichen".
In ähnlicher Weise nennt eine andere Definition der Erholung, die von einem Gremium der Betty Ford Clinic entwickelt wurde, Gesundheit als einen wichtigen Aspekt für eine erfolgreiche Genesung. Die Betty-Ford-Definition beschreibt die Genesung als "einen freiwillig aufrechterhaltenen Lebensstil, der sich durch Nüchternheit, persönliche Gesundheit und Staatsbürgerschaft auszeichnet".
Viele Alkoholiker sind schwere Raucher
Unglücklicherweise ist einer der Stolpersteine für viele, die Alkoholiker bei der Entwicklung eines gesunden Lebensstils erwischen, die Tatsache, dass die meisten von ihnen immer noch Tabak verwenden. Laut dem Nationalen Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus rauchen schätzungsweise 80 bis 95 Prozent der Alkoholiker Zigaretten und 70 Prozent von ihnen sind starke Raucher.
Selbst unter den Alkoholikern rauchen noch immer 85 Prozent, mehr als dreimal so viele Raucher wie in der Allgemeinbevölkerung.
Beide zur selben Zeit beenden
Viele Jahre lang wurden Alkoholiker nicht ermutigt, gleichzeitig aufzuhören zu trinken und zu rauchen. Es wurde angenommen, dass der Stress des Alkoholabbaus genug war, um ohne den zusätzlichen Stress des Rauchens gleichzeitig fertig zu werden.
In dem Buch Anonyme Alkoholiker werden die Mitglieder und ihre Familien im Kapitel "Die Familie danach" ermutigt, sich nicht über die Verwendung von Koffein oder Tabak durch den Alkoholiker Gedanken zu machen, sondern sich stattdessen auf die "ernsthaftere Erkrankung" des Alkoholismus zu konzentrieren.
Lange Liste von Gesundheitsrisiken
Wir wissen jetzt mehr über die Gefahren von Tabak als zu der Zeit, als das "Große Buch" 1935 geschrieben wurde. Wissenschaftler wissen jetzt, dass es eine lange Liste gesundheitlicher Risiken durch Rauchen gibt, die negative Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben können zu Zeh.
Rauchen ist seit langem mit Lungenkrebs, Emphysem und anderen Krebserkrankungen des Kopfes und Halses verbunden, aber die häufigste Todesursache bei Rauchern in den Vereinigten Staaten ist Herzkrankheit. Rauchen schädigt die Arterien des Herzens, schwächt die Arterien, erhöht den Blutdruck und erhöht das Risiko eines Herzinfarkts.
Größere Risiken für Alkoholiker
In den letzten Jahren wurden viele Reha-Zentren für Alkohol- und Drogenkonsum zu einem Nichtraucher - wie die meisten anderen Einrichtungen des Gesundheitswesens - und zwingen Alkoholiker, die eine Behandlung beantragen, gleichzeitig aufzuhören, zu trinken und zu rauchen. Obwohl es Forschungen gibt, die herausgefunden haben, dass diejenigen, die beide gleichzeitig aufhören wollen, nicht so nüchtern bleiben, wie diejenigen, die mit dem Trinken aufhören, gibt es widersprüchliche Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass beide gleichzeitig aufhören können.
Die Gesundheitsrisiken sind für alle Raucher erhöht, aber erholende Alkoholiker sind noch anfälliger für die Gefahren des Rauchens wegen der Schäden, die ihren Körper während Jahren des starken Trinkens zugefügt werden.
Dies gilt insbesondere für die Entwicklung von Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Verlangsamt oder blockiert die Erholung des Gehirns
Es gibt noch mehr Gefahren für die Genesung von Alkoholikern, die weiterhin rauchen. Viele chronische Langzeittrinker erfahren eine Form von Hirnschäden infolge jahrelanger Alkoholabusus. Wenn sie jedoch aufhören zu trinken, beginnt sich ein Teil dieses Schadens umzukehren.
Ernährung, Alter, Bewegung und genetische Veranlagung sind Faktoren dafür, wie schnell sich das Gehirn erholen wird. Forscher haben herausgefunden, dass sich die Gehirne von Alkoholikern, die weiterhin Tabak rauchen, wesentlich langsamer erholen, wenn sie sich überhaupt erholen.
Rauchen erhöht Alkoholsucht
Aber es gibt noch einen anderen Grund, warum Alkoholiker, vor allem, sollten versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören: einige Studien fanden heraus, dass die fortgesetzte Verwendung von Nikotin tatsächlich das Verlangen nach Alkohol erhöhen kann, und Wissenschaftler glauben, dass Alkohol und Nikotin durch das gleiche Belohnungssystem wirken das Gehirn.
Jüngste Forschungen haben ergeben, dass diejenigen, die versuchen, mit dem Trinken aufzuhören, aber weiterhin Tabak rauchen, eine schwerere Zeit haben, nüchtern zu bleiben, verglichen mit denen, die nie geraucht haben, oder denen, die gleichzeitig aufhören zu trinken und zu rauchen.
Ein spirituelles Dilemma?
Weiterhin zu rauchen kann auch verwirrende Probleme für diejenigen verursachen, die Heilung durch ein spirituelles Programm wie AlcoholicS Anonymous gefunden haben. Können sie wirklich ein spirituelles Erwachen beanspruchen, wie die 12 Schritte nahelegen, wenn sie immer noch eine aktive Sucht in ihrem Leben hegen - besonders eine, die so gefährlich ist wie Nikotin?
Im Jahr 1935 wurde die Nikotinabhängigkeit möglicherweise nicht als "ernsthafte Erkrankung" angesehen, und die weitere Verwendung von Tabak galt als weniger risikobehaftet als das Trinken für den Alkoholiker. Aber heute wissen wir, dass Nikotinabhängigkeit tödlich sein kann und oft auch ist.
Quellen:
Betty Ford Institute Konsens Panel. "Was ist Erholung? Eine Arbeitsdefinition aus dem Betty Ford Institut" Journal of Substance Abuse Treatment . 20. September 2007.
Goldsmith RJ, ua "Auf dem Weg zu einer breiteren Sicht der Erholung." Journal of Drogenmissbrauch Behandlung März 1993.
McIlvain HE, et al "Praktische Schritte zur Raucherentwöhnung für die Wiederherstellung von Alkoholikern." Amerikanischer Familienarzt . Oktober 1998.
Mon, A., et al. "Die Auswirkungen von chronischem Zigarettenrauchen auf die Wiederherstellung von kortikalen Gray Matter Perfusion Defizite bei der Alkoholabhängigkeit: Längs Arterial Spin Labeling MRI", Alkoholismus: Klinische und experimentelle Forschung August 2009.
Nationales Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus. " Alkohol und Nikotin ." Alkoholwarnung Nr. 71 Januar 2007.
Verwaltung von Drogenmissbrauch und psychischer Gesundheit. "SAMHSAs Definition und Leitprinzipien der Wiederherstellung. 22 Dez. 2011