Dieses Konzept von Al-Anon kann schwer zu erfassen sein
Für Freunde und Familie eines geliebten Menschen, der mit Alkoholabhängigkeit zu tun hat, kann Loslösung schwierig zu erfassen sein. Im Kontext des Al-Anon-Programms ist Loslösung die Vorstellung, dass die Familie das Problem ihres geliebten Menschen mit Alkohol loslassen muss.
Wenn Sie mit dem progressiven Alkoholismus eines geliebten Menschen zu tun haben und alles versucht haben, um die Situation nicht noch schlimmer zu machen, könnte es schwer vorstellbar sein, Glück zu finden, während das Trinken weitergeht.
Die Realität , mit einem geliebten Menschen mit Alkoholismus zu leben, bedeutet normalerweise, mit einer Krise nach der anderen umzugehen.
Aber diejenigen, die lange genug an Al-Anon teilnehmen, werden sich darüber klar, dass Distanzierung wichtig für das emotionale Wohlbefinden der Familie ist.
Trennung ist weder freundlich noch unfreundlich
Wie die Al-Anon-Literatur sagt: "Loslösung ist weder freundlich noch unfreundlich. Sie bedeutet nicht, dass jemand oder eine Situation verurteilt oder verurteilt wird, von der wir losgelöst werden. Es ist einfach ein Mittel, um uns von den negativen Auswirkungen zu trennen der Alkoholismus einer anderen Person kann unser Leben betreffen. "
Viele Familienmitglieder finden, dass sie zu sehr in das Verhalten des geliebten Menschen mit Alkoholismus verwickelt sind. Das Al-Anon-Programm lehrt uns, "den Fokus auf uns selbst zu richten" und nicht auf die Person mit Alkoholismus oder jemand anderen.
Indem Sie den Fokus auf sich selbst richten, schützen Sie sich vor dem missbräuchlichen Verhalten Ihres geliebten Menschen und hören auf, dieses Verhalten zu ermöglichen.
Es ist ein Weg, etwas von der Macht des geliebten Menschen mit Alkoholismus zu nehmen, so dass sie nicht in der Lage sind, dich zu manipulieren.
Im Idealfall hilft ihnen das Ablösen von dieser Person zu sehen, wie sich ihr negatives Verhalten auf alle um sie herum auswirkt. Das ist nicht immer das Ergebnis, aber wie Al-Anon und die Anonymen Alkoholiker lehren, ist es wichtig, die Weisheit zu haben, den Unterschied zwischen den Dingen zu kennen, die man ändern kann und nicht ändern kann.
Hilft Detachment wirklich?
W enn Sie über Distanz nachdenken, sind Sie vielleicht darüber besorgt, was mit Ihrem Liebsten passiert, nachdem Sie sich von ihnen gelöst haben. Vielleicht denkst du, all diese Dinge, die du all die Jahre getan hast, um zu "helfen", werden verschwendet. Ihre Bedenken sind gültig, aber Sie müssen sich selbst und Ihre Familie, vor allem, wenn diese Familie Kinder enthält, zuerst.
Wie Al-Anon lehrt: "Loslösung hilft Familien, ihre Situation realistisch und objektiv zu betrachten und dadurch intelligente Entscheidungen zu ermöglichen."
Al-Anon-Mitglieder erfahren, dass keine Person für die Krankheit einer anderen Person oder die Genesung von ihr verantwortlich ist.
Wie sie in dem Programm sagen, "Es ist einfach, aber es ist nicht einfach." Du musst es nicht alleine machen. Es gibt wahrscheinlich eine Al-Anon-Familiengruppe in der Nähe, wo Sie Leute finden, die verstehen, was Sie durchmachen. Es ist kein einfacher Prozess, sich von einem geliebten Menschen mit Alkoholismus zu lösen. Aber versuche nicht, es alleine zu machen. Indem du deine Erfahrung mit anderen teilnimmst, die dort waren, kannst du Kraft und Hoffnung finden und mit der Situation umgehen.