Soziale Angststörung mit interpersonaler Therapie behandeln
Die Interpersonelle Therapie (IPT) ist ein 12- bis 16-wöchiges Behandlungsprogramm, das ursprünglich für Depressionen entwickelt wurde . IPT wurde in den 1980er Jahren von Gerald Klerman und Myrna Weissman gegründet. Die Behandlung ist stark strukturiert und konzentriert sich auf den sozialen Kontext von Störungen und die Verbesserung der zwischenmenschlichen Funktionen.
Interpersonale Therapie hat sich auch bei der Behandlung von Essstörungen und bipolarer Störung als wirksam erwiesen.
Angesichts der Tatsache, dass ein Drittel der Patienten mit einer sozialen Angststörung (SAD) nicht auf eine medikamentöse oder kognitiv-behaviorale Therapie (CBT) anspricht, und aufgrund der zwischenmenschlichen Natur der SAD, wird IPT nun als mögliche Behandlungsalternative in Betracht gezogen.
Phasen der zwischenmenschlichen Therapie
Die IPT verläuft im Allgemeinen in drei verschiedenen Phasen, die aus wöchentlichen Behandlungssitzungen bestehen.
- Phase 1: Sitzungen 1 - 3
Während der Phase 1 wird Ihr Therapeut die zwischenmenschlichen Bereiche in Ihrem Leben identifizieren, die Aufmerksamkeit benötigen. Dies beinhaltet eine Bestandsaufnahme, die alle wichtigen Beziehungen in Ihrem Leben auflistet und die primären Bereiche von zwischenmenschlichen Schwierigkeiten auflistet , wie zum Beispiel sozial vermeidend oder nicht durchsetzungsfähig .
- Phase 2: Sitzungen 4 - 14
Ihr Therapeut wird die Probleme in Ihren Beziehungen ansprechen.
- Phase 3: Sitzungen 15 - 16
In der letzten Phase wird Ihr Therapeut Ihre Fortschritte besprechen und überprüfen und Sie auf das Ende der Therapie vorbereiten.
Bereiche der Intervention
Im IPT-Modell der Depression werden typischerweise vier Bereiche während der Behandlung angesprochen: zwischenmenschliche Streitigkeiten, Rollenübergänge, Trauer und zwischenmenschliche Defizite. Im Folgenden sind die wichtigsten Aspekte jedes Bereichs.
- Zwischenmenschliche Streitigkeiten: Ihr Therapeut wird Probleme mit der Kommunikation identifizieren und Ihnen Problemlösungsstrategien für Ihre Beziehungen beibringen.
- Rollenübergänge: Ihr Therapeut wird Ihnen helfen, Lösungen zu finden, um Probleme bei der Anpassung an neue Umstände zu bewältigen.
- Trauer: Wenn Trauer über einen Tod oder einen anderen Verlust in deinen Schwierigkeiten eine Rolle gespielt hat, wird es erforscht.
- Zwischenmenschliche Defizite: Ihr Therapeut wird Ihnen helfen, Probleme in der Art zu identifizieren, wie Sie sich mit anderen Menschen identifizieren. Wenn Ihnen die zwischenmenschlichen Beziehungen in Ihrem Leben fehlen, wird Ihr Therapeut die Beziehung zwischen Ihnen als Grundlage für die Erkundung von Schwierigkeiten nutzen und Ihnen helfen, neue Beziehungen zu entwickeln.
Interpersonelle Therapietechniken
Viele IPT-Techniken werden von anderen Therapien wie der psychoanalytischen Psychotherapie und CBT übernommen. Einige der Techniken, die von einem IPT-Therapeuten verwendet werden, umfassen Klärung, unterstützendes Zuhören, Rollenspiel, Kommunikationsanalyse und Ermutigung der Wirkung.
IPT und soziale Angststörung
Die Erforschung der Verwendung von IPT mit SAD steckt noch in den Kinderschuhen. In einer kleinen Studie mit 9 Patienten mit SAD wurde bei 78% nach Behandlung mit IPT eine deutliche Besserung der Symptome festgestellt. Die Patienten gaben auch konkrete Beispiele für positive Veränderungen nach der Therapie an, z. B. einen neuen Arbeitsplatz finden, zur Schule gehen oder mit ihnen ausgehen.
In einer kritischen Überprüfung zeigte IPT bessere Ergebnisse für SAD als psychodynamische Psychotherapie, aber geringere Ergebnisse im Vergleich zu CBT.
IPT für SAD wurde sogar über mobile Geräte (mIPT) geliefert; Die Ergebnisse zeigen jedoch, dass IPT in dieser Art von Selbsthilfe-Format im Vergleich zu mCBT weniger effektiv ist.
Obwohl IPT als eine Behandlung für SAD vielversprechend erscheint, ist viel mehr Forschung erforderlich. Insbesondere haben Forscher festgestellt, dass die IPT möglicherweise weitere Modifikationen erfordert, um sie auf Angststörungen anwendbar zu machen.
Erhalten Sie IPT für soziale Angst? Insgesamt kann es nicht weh tun und kann sogar helfen. Es scheint jedoch, dass, wenn die Wahl zwischen CBT oder IPT angeboten wird, Sie angesichts der vorliegenden Forschungsergebnisse am besten den Weg der CBT gehen sollten.
Quellen:
Dagoo J, Asplund RP, Bsenko HA, et al. Kognitive Verhaltenstherapie versus interpersonelle Psychotherapie bei sozialer Angststörung über Smartphone und Computer: eine randomisierte kontrollierte Studie. J Angst Unordnung. 2014; 28 (4): 410-7.
Lipsitz JD, Markowitz JC, Kirsche S, Fyer AJ. Offene Studie der zwischenmenschlichen Psychotherapie zur Behandlung von sozialer Phobie. Amerikanische Zeitschrift für Psychiatrie . 1999; 156: 1814-1816.
Markowitz JC, Lipsitz J, Milrod BL. Kritische Überprüfung der Ergebnisforschung zur interpersonellen Psychotherapie bei Angststörungen. Angst unterdrücken. 2014; 31 (4): 316-25.
Robertson M, Rushton P, Wurm C. Interpersonelle Psychotherapie: Ein Überblick . Abgerufen am 26. Februar 2016.