Wie bei 12 Schrittgruppen kann das SMART Recovery-Programm eine ausgezeichnete Ressource für viele Menschen sein, die daran arbeiten, Süchte zu überwinden. Das SMART Recovery-Programm teilt mit AA die grundlegenden Prinzipien der Zugänglichkeit, Vertraulichkeit und gegenseitigen Unterstützung, die Sie mit einem weltweiten Netzwerk von Hilfe verbinden, so oft und wann Sie es brauchen. Das SMART Recovery-Programm ist jedoch nicht so weit verbreitet oder bekannt.
Das SMART Recovery-Programm ist strenger in der Herangehensweise als 12-Schritte-Gruppen und bietet mehr Sicherheit für die Teilnehmer in ihrem vereinfachten und standardisierten Ansatz zur Überwindung der Abhängigkeit .
Pros
- Kostenlos und unbegrenzt
- Keine Wartezeit
- Jeder wird akzeptiert
- Die anderen Gruppenmitglieder verstehen das Problem durch persönliche Erfahrung
- Basierend auf einem bewährten psychologischen Ansatz ( Cognitive Behavioral Therapy ).
Nachteile
- Nicht so verbreitet wie 12-Schritte-Meetings.
- Nicht so bekannt wie 12-Schritte-Meetings.
- Obwohl erleichtert, immer noch von Freiwilligen betrieben, also keine professionelle Rechenschaftspflicht.
- Der Ansatz, auf dem das SMART Recovery-Programm basiert, erfordert Engagement und Selbstreflexion.
- Wenn Sie nach geistiger Unterstützung suchen, werden Sie diese wahrscheinlich nicht beim SMART Recovery-Programm finden.
Beschreibung
Das SMART Recovery-Programm basiert auf einem Vier-Punkte-Prozess.
- Punkt 1: Motivation stärken und erhalten
- Punkt 2: Mit Drängen fertig werden
- Punkt 3: Problemlösung
- Punkt 4: Lifestyle Balance
Die Treffen folgen einer Standardstruktur, die sowohl den Unterricht als auch die Teilnahme der Teilnehmer umfasst. Das SMART Recovery-Programm lehrt Selbstermächtigung, Eigenständigkeit und Werkzeuge und Techniken für selbstgesteuerte Veränderung. Das SMART Recovery-Programm beurteilt den Gebrauch von Medikamenten nicht wertend.
Das SMART Recovery-Programm unterscheidet sich von 12 Stufengruppen, aber viele Personen entscheiden sich für die Teilnahme an beiden Gruppen.
Eine Überprüfung des SMART Recovery-Programms
Das SMART Recovery-Programm ist ein gemeinschaftsbasiertes Selbsthilfeprogramm, das eine Alternative zu oder eine Ergänzung zu 12-Schritte-Programmen wie den Anonymen Alkoholikern (AA), Narcotics Anonymous (NA) und Cocaine Anonymous (CA) sein kann. Obwohl es nicht so weit verbreitet oder bekannt ist wie 12-Schritte-Gruppen, gibt es ein großes Netzwerk von über 500 Meetings, die in vielen Ländern verfügbar sind, und Online-Meetings im Internet. Dies ist ein Segen für Menschen mit Süchten, die andauernde Unterstützung benötigen: Egal, wo Sie hingehen, Sie können oft ein Meeting finden, wenn Sie an einem teilnehmen möchten.
SMART Recovery-Meetings werden unterstützt und die Meetings selbst folgen einem standardisierten Format. Dies kann einen großen Vorteil gegenüber 12-Stufen-Gruppen bieten, die sehr unterschiedlich sein können und von Einzelpersonen dominiert werden können, die ihre eigenen Ziele verfolgen.
Ein weiterer Vorteil ist, dass SMART Recovery im Gegensatz zu AA und anderen 12-Schritte-Gruppen auf fundierten und bewährten psychologischen und evidenzbasierten Ansätzen basiert.
Einige Mitglieder wissen auch zu schätzen, dass SMART Recovery von Teilnehmern keine Teilnahme an spirituellen Praktiken verlangt.
Und besonders wichtig für diejenigen mit Doppeldiagnosen, die ein psychisches Problem oder ein physisches Gesundheitsproblem mit psychoaktiven Medikamenten beinhalten , werden Sie nicht mit Individuen konfrontiert sein, die andeuten, dass dies eine andere Form von "Sucht" ist, die manchmal bei extremistischen 12-stufigen Teilnehmern auftreten kann . Das SMART Recovery-Programm gibt an, dass es die angemessene Verwendung von Medikamenten unterstützt.