Strategien und Tipps, um das Beste aus Ihrer Zeit zu machen
Egal, ob du arbeitest, um dich durch das College zu bringen oder du bist jemand, der zurück in die Schule geht, um deine aktuelle Karriere voranzutreiben, die Zeit in deinem beruflichen und akademischen Leben zu verwalten ist keine leichte Aufgabe, besonders wenn du zusätzliche Verantwortungen für deine Zeit hast als Kindererziehung. Wir bedauern, dass es uns in unserem geschäftigen Leben schwer macht, mit allem Schritt zu halten und dass wir wünschen, dass es mehr Stunden pro Tag gibt; Während ich keine Zweifel habe, dass viele Menschen wirklich beschäftigt sind, ist die ehrliche Wahrheit, dass es nicht Mangel an Zeit ist, die normalerweise nicht das Problem ist, sondern schlechtes Zeitmanagement.
Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Zeit besser zu nutzen, während Sie versuchen, Ihre Arbeit und Ihr Studium zu jonglieren.
Erstellen Sie einen Zeitplan
Der Vorschlag, einen Zeitplan zu erstellen, steht immer ganz oben auf der Liste, wenn es um Zeitmanagement- Tipps geht, und es gibt einen guten Grund ... es funktioniert. Wenn Sie diesen guten Ratschlag bisher ignoriert haben, habe ich ihn hier in der Hoffnung wieder aufgenommen. Wenn wir unseren Tag in unserem Kopf völlig planen, ohne konkrete Pläne zu machen, ist es allzu leicht, Dinge zu vergessen, Prioritäten zu setzen oder sich überfordert zu fühlen und einfach nichts zu tun. Ich spreche aus eigener Erfahrung, wenn ich sage, dass ich die Macht der Planung und des Schreibens dieses Plans nicht unterschätzen soll.
Das Erstellen von Aufträgen ist der erste Schritt, um Ihre Zeit erfolgreich zu verwalten, und ein Zeitplan kann definitiv dazu beitragen, Ordnung zu schaffen. Schreiben Sie Ihren Tag in 30-Minuten-Chunks aus und beginnen Sie mit dem Ausfüllen aller festgelegten Ereignisse, die nicht flexibel sind, wie Unterrichtszeiten und Arbeit.
Dies wird Ihnen helfen, ein klareres Bild davon zu bekommen, mit was Sie arbeiten müssen, wenn es darum geht, Zeiten festzulegen, in denen Sie lernen und sich um die anderen Aufgaben in Ihrem Leben kümmern können. Wiederum kann dieser offensichtlich einfache Ratschlag wegen seiner Einfachheit abgelehnt werden, aber es ist eines der effektivsten Dinge, die Sie tun können, vorausgesetzt, Sie halten sich tatsächlich an den Zeitplan, den Sie so gut wie möglich machen.
Lerne zu opfern
Du arbeitest hart und du verdienst etwas Zeit, um dich zu entspannen und zu entspannen, egal ob du dich auf ein paar deiner Lieblingssendungen oder ein schönes, langes Bad konzentrierst. Sie sollten sich immer diese Zeit erlauben, es ist ein wichtiger Teil des Erfolgs, da Sie Burnout vermeiden wollen. Aber wenn man das sagt, muss man akzeptieren, dass man manchmal auf diese Zeit verzichten muss, um nichts zu tun oder kurz zu machen. Sie fühlen sich gestresst und überarbeitet und Sie sagen sich selbst, dass Sie eine Pause verdienen, nachdem Sie den ganzen Tag hart gearbeitet haben; Sie können sich berechtigt fühlen, 4 Stunden Fernsehen zu schauen, anstatt die Übersicht über das Forschungspapier zu beginnen, die Sie in der letzten Woche verschoben haben. Auch hier hast du das Recht auf Freude in deinem Leben, aber wenn du versuchst, ein größeres Ziel zu erreichen, deine Karriere voranzutreiben oder ein besseres Leben für dich und deine Kinder zu führen, erfordert dies Disziplin. Wenn du deinen Traumjob verfolgst, bedeutet das ein bisschen weniger TV oder weniger Videos auf YouTube zu sehen, denke ich, dass es das Opfer wert ist.
Arbeiten Sie daran, Verschleppung zu reduzieren
Menschen sind ein lustiger Haufen und wir zögern oft, die Dinge zu tun, die früher oder später erledigt werden müssen. Normalerweise sind die Aufgaben weniger als aufregend, zum Beispiel das Lesen für Ihre langweiligste Klasse oder die Auseinandersetzung mit der Forschungsarbeit, die einen großen Teil Ihrer Note ausmacht.
Wir denken an alles, was wir tun müssen, um von Anfang bis Ende zu kommen, und vielleicht fühlen wir uns ein wenig überwältigt. anstatt die Aufgabe in kleineren Brocken zu übernehmen, tun wir einfach nichts. Dann baut sich die Angst auf, wenn wir darüber nachdenken, wie wir es noch tun müssen, und anstatt es zu beginnen, legen wir es wieder weg. Um unsere Schuldgefühle zu mildern, machen wir stattdessen andere Sachen, um es so aussehen zu lassen, als würden wir etwas erreichen; aber normalerweise ist das etwas Triviales wie Wäsche waschen oder den Kleiderschrank neu organisieren.
Procrastination und effektives Zeitmanagement passen für die meisten Menschen nicht gut zusammen. Ich tendiere dazu, auch zu zögern und hier sind ein paar Dinge, die mir geholfen haben, es weniger zu tun.
Erstens hilft es immer, an all die negativen Dinge zu denken, die daraus resultieren werden, dass du deine Hausaufgaben bis zur letzten Minute weglegst. Es wird mit ziemlicher Sicherheit schlimmer sein, als das zu tun, was Sie tun sollen, egal wie schwierig oder langweilig es auch erscheinen mag. Ich finde es auch hilfreich, eine gewisse Zeit für die Arbeit zur Verfügung zu stellen und Aufgaben innerhalb dieser Zeit zu mischen. Es hält Ihren Geist frisch und nimmt das Papier, das Lesen in kleineren Brocken kann das Gefühl der Angst, die Sie fühlen können, wenn Sie darüber nachdenken, die gesamte Aufgabe auf einmal zu tun, reduzieren. Ihr Geist bleibt ein wenig frischer und Sie werden sich gut fühlen, wenn Sie wissen, dass Sie die verschiedenen Aufgaben, die Sie für die Schule benötigen, in den Griff bekommen haben.