Der Unterschied zwischen Fantasie und Obsession
Eine Obsession , zumindest im Rahmen einer Zwangsstörung (OCD), ist ein unerwünschter Gedanke, ein Bild oder eine Idee, die nicht verschwinden und Stress verursachen. Eine der Untergruppen von OCD-bezogenen Obsessionen ist die sexuelle Obsession.
Obwohl es eine breite Palette sexueller Obsessionen gibt, gehören zu den Themen Homosexualität / sexuelle Identität, sexueller Missbrauch, sexuelle Gedanken über Freunde, Inzest, Untreue, sexuelle Perversionen, Sex mit Tieren, gewalttätiges Sexualverhalten und blasphemische Gedanken, die Religion und Sex miteinander verbinden.
Was zu beachten ist, ist, dass sexuelle Obsessionen mit oder ohne Zwang auftreten können.
Es ist auch wichtig zu erkennen, dass sexuelle Obsessionen keine sexuellen Fantasien sind. Während sexuelle Phantasien in der Regel angenehm, harmlos und schuldfrei sind, sind sexuelle Obsessionen unerwünscht, belastend und führen selten (wenn überhaupt) zu sexueller Erregung.
Viele Menschen mit Zwangsstörungen sorgen sich, dass die Art ihrer sexuellen Obsessionen bedeuten, dass sie ein Pädophiler oder Vergewaltiger oder in irgendeiner Weise sexuell pervertiert sein könnten. Aus diesem Grund haben sie Angst, sich über ihre Obsession mit ihren Freunden, ihrer Familie oder ihrem Gesundheitsdienstleister zu offenbaren.
Wenn Sie selbst Zwangsstörungen haben und sich Sorgen darüber machen, was Ihre Obsessionen in Bezug auf Ihre Identität andeuten, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass ein Pädophiler oder Vergewaltiger sich sexuelle Situationen mit Kindern oder gewalttätige sexuelle Dominanz vorstellen und sogar auf eine solche Fantasie reagieren könnte Personen mit OCD, die eine sexuelle Obsession erleben, wollen diese Gedanken nicht erleben.
Sie finden diese Gedanken äußerst belastend und schuldbewusst und wollen nicht nach ihnen handeln. Aus diesem Grund sollten Sie sich sicher fühlen, Ihren Gesundheitsdienstleister über die Gedanken zu informieren, mit denen Sie zu kämpfen haben. Nur mit deiner Offenheit und Ehrlichkeit können sie dir helfen, diese Probleme zu lösen.
Wie man sexuelle Obsessionen behandelt
Wenn Sie sich mit Komplikationen, die durch Zwangsstörungen verursacht werden, auseinandersetzen, sollten Sie natürlich einen Arzt aufsuchen, der für die Behandlung der Erkrankung ausgebildet wurde. Nicht jeder Psychiater wird in diesem speziellen Bereich Expertise haben. Sobald Sie den entsprechenden Gesundheitsdienstleister ausfindig gemacht haben, ist es in Ihrem Interesse, mit ihnen offen zu sein. Wenn Sie ihnen die Chance geben, können sie helfen, Ihre Obsessionen zu behandeln.
Ähnlich wie andere OCD-bedingte Obsessionen, können sexuelle Obsessionen am besten mit einem multidisziplinären Ansatz behandelt werden. Im Falle von Obsessionen ist die beste Behandlung in der Regel eine Kombination von Medikamenten und kognitiven Verhaltenstherapie- Techniken. Diese Art von Therapie betont Veränderungen im Verhalten und / oder Denken (manchmal auch Kognitionen genannt). Es beinhaltet die Untersuchung von schädlichen Denkmustern, die Sie erleben, und die Entwicklung plausibler Alternativen, die realistischer und weniger bedrohlich sind.
Eine Expositions- und Reaktionspräventionstherapie kann ebenfalls wirksam sein. Zum Beispiel, wenn Sie eine sexuelle Obsession über sexuelle Beziehungen mit einem Verwandten erlebt haben, können Sie sich selbst diese Obsession im Detail erzählen und dann immer wieder auf das Tonband hören, bis Sie hören, dass die Obsession keine Angst mehr erzeugt.
Eine Vielzahl von Belichtungsübungen kann abhängig von der Art Ihrer speziellen sexuellen Obsession entwickelt werden.
Wenn Sie bereit sind, dies mit einem Fachmann durchzuarbeiten, stellen Sie sicher, dass Sie sich die Zeit nehmen, den richtigen OCD-Therapeuten für Sie zu finden.