Wir haben vielleicht nicht alle Blockpartys und eine aktive Nachbarschaftswache, aber Sie sind vielleicht stärker von Ihren Nachbarn betroffen als Sie denken; Die Nachbarschaft, in der wir leben, kann unser Glück und unseren Stress auf verschiedene Arten beeinflussen. Wenn Sie an Strategien zur Bewältigung von Stress denken, sollten Sie in Ihre Beziehungen zu Ihren Nachbarn investieren. Das Folgende sind Möglichkeiten, wie Nachbarn unser Leben beeinflussen und Ressourcen für das Stressmanagement sein können.
Geselligkeit
Bei unseren vollen Terminen sehen wir unsere Freunde nicht immer so oft, wie wir möchten. Für ein bisschen Geselligkeit, die nur wenige Minuten in Anspruch nimmt, ist es schön, auf dem Weg zu Ihrem Auto für ein paar Minuten mit den Leuten zu plaudern. Und je mehr Menschen für die soziale Unterstützung zur Verfügung stehen, desto besser.
Pooled Ressourcen
Ich kenne Leute in einigen freundlicheren Vierteln, die Abendessen teilen und den Aufwand für das Kochen minimieren. Andere tauschen Früchte von ihren Bäumen. Ein Nachbar, der sich ein paar Eier leiht, kommt vielleicht mit einem Teller Kekse zurück, den die Eier mitgestalten. Wenn du deine Nachbarn kennst, erhöht sich die Fähigkeit aller, sie zu teilen.
Sicherheit
Die Menschen um dich herum zu kennen, kann ein Gefühl der Sicherheit vermitteln. Wenn Sie etwas brauchen - ob es eine Tasse Zucker ist, wenn Sie Kekse backen oder jemanden, der die Polizei ruft, wenn jemand außerhalb Ihres Hauses lauert - dann ist es schön zu wissen, dass Sie sich auf Ihre Umgebung verlassen können und sich auf Sie verlassen können.
Heimat Stolz
Wenn du die Menschen kennst, die um dich herum leben, kannst du stolzer auf dein Zuhause und deine Nachbarschaft sein. Nach Hause zu kommen fühlt sich einfach schöner an, wenn deine Nachbarn deine Freunde sind.
Während du vielleicht nicht in der Lage bist, die Gegend, in der du lebst, zu verändern, kannst du die Erfahrung, die du in deiner eigenen Umgebung hast, verändern, indem du dich stärker mit denen in deiner Umgebung beschäftigst und stolz auf die Gegend bist, in der du lebst.
Im Folgenden finden Sie einige Ideen und Ressourcen, die Ihnen helfen können, sich in Ihrer Nachbarschaft wohler zu fühlen:
Holen Sie sich mehr heraus
Wenn Sie in einer allgemein sicheren Gegend leben, empfehle ich Ihnen einen Morgen- oder Abendspaziergang. Es ist ein großartiger Stressabbau, mit dem Sie auch viele Ihrer Nachbarn kennenlernen, verstehen können, wer wo lebt und sich in Ihrer Umgebung wohler fühlen.
Lächeln
Es ist einfach genug, aber wenn Sie nicht die Angewohnheit haben, zu lächeln und den Leuten, die Sie in Ihrer Nachbarschaft treffen, ein freundliches Hallo zu sagen, ist es eine gute Angewohnheit, anzufangen. Während nicht jeder sofort die Freundlichkeit erwidert, ist es ein schneller Weg, Leute kennen zu lernen und Beziehungen aufzubauen, auch wenn Sie seit Jahren nahe beieinander wohnen und nicht wirklich viel miteinander reden.
Sprich mit deinen Ältesten
Die alteingesessenen Mitglieder der Nachbarschaft haben oft die Insider-Informationen über die Nachbarschaft. Sie werden überrascht sein, wie viel Sie lernen können, wenn Sie aufhören, sich die Zeit zu nehmen, mit der süßen alten Dame am Ende des Blocks zu sprechen.
Teilen Sie, was Sie haben
Dies mag offensichtlich erscheinen, aber wenn Sie einen fruchttragenden Baum haben, ist es eine gute Idee, einige Ihrer Überläufe Ihren Nachbarn anzubieten. Es ist immer schön, frisches Obst zu haben. Auch wenn nicht alle Ihre Nachbarn ein Interesse an dem haben, was Sie anzubieten haben (vielleicht haben sie ihre eigenen Zitronenbäume und brauchen Ihre nicht), werden sie wahrscheinlich das Angebot zu schätzen wissen.
Und wenn Sie Glück haben, können sie auch etwas Obst oder Gemüse teilen!
Hosten Sie eine Block Party
Wenn Sie bereits einige Ihrer Nachbarn oberflächlich freundlich kennen, möchten Sie sie vielleicht besser kennenlernen und den Rest durch eine Blockparty treffen. Sie sind überraschend lustig und einfach.
Starten Sie ein Neighborhood Watch-Programm
Um sich nachts sicherer zu fühlen und gleichzeitig ein Gefühl der Gemeinschaft zu entwickeln, ist es eine gute Idee, ein Nachbarschafts-Programm zu starten.
Wenn Sie mehr Informationen zu Stress und Ressourcen erhalten, die Ihnen helfen, diese zu verwalten, können Sie Gewohnheiten aufbauen, die Ihnen helfen, mit Stress fertig zu werden, sobald Ihre Stressreaktion ausgelöst wird.