MAOIs und diätetische Einschränkungen
Obwohl nicht so häufig, wie sie einmal waren, sind MAOI immer noch für Depressionen und Panikstörungen vorgeschrieben. Wenn Sie diese Medikamente nehmen, gibt es bestimmte proteinreiche und gereifte Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten. Dies verhindert schädliche Spitzen in Ihrem Blutdruck und es ist wichtig, diese diätetischen Einschränkungen zu berücksichtigen.
Was sind MAOIs?
Viele Menschen mit Panikstörung sind Medikamente zur Behandlung von Angstzuständen, Panikattacken und andere Panik-Symptome verschrieben. Antidepressive Medikamente klingen vielleicht so, als ob sie nur zur Behandlung von Depressionen entwickelt wurden. Antidepressiva wurden jedoch zunehmend eingesetzt, um die Symptome einer Panikstörung zu lindern.
Die Monoaminoxidase-Hemmer (MAO-Hemmer), die in den 1950er Jahren erstmals den Verbrauchern in den USA zur Verfügung standen, gehörten zu den frühesten verschriebenen Antidepressiva. MAOIs wirken auf verschiedene Neurotransmitter oder natürlich vorkommende Substanzen im Gehirn ein, die verschiedene Körperfunktionen regulieren.
Insbesondere wird angenommen, dass MAO-Hemmer die Neurotransmitter von Serotonin, Norepinephrin und Dopamin beeinflussen. Diese sind mit der Regulierung von Stimmung, Schlaf, Energie und Motivation verbunden. Außerdem sind diese Neurotransmitter dafür verantwortlich, die Kampf-oder-Flucht-Reaktion auszugleichen, die damit verbunden ist, wie Menschen auf Stress und Angst reagieren.
Gemeinsame MAOIs umfassen:
- Nardil (Phenelzin)
- Parnat (Tranylcypromin)
- Marplan (Isocarboxazid)
- Emsam (Selegilin)
Warum Nahrungsmittelbeschränkungen mit MAOIs notwendig sind
Tyramin ist eine Verbindung, die in vielen Lebensmitteln, Getränken und anderen Substanzen enthalten ist. Diese Verbindung hat eine Wirkung auf den Blutdruck und wird durch das MAO-Enzym reguliert. MAO-Hemmer arbeiten daran, dieses Enzym einzuschränken, was zu einer Verringerung der Symptome von Depression und Angst führen kann.
Wenn jedoch das MAO-Enzym inhibiert wird (z. B. wenn ein MAOI eingenommen wird), kann Tyramin gefährlich hohe Konzentrationen erreichen. Dies kann zu einem kritisch hohen Blutdruck führen. Während der Einnahme eines MAOI müssen Lebensmittel und Getränke mit hohem Tyraminspiegel vermieden werden, um potenziell tödliche Blutdruckspitzen zu vermeiden.
Lebensmittel zu vermeiden, wenn Sie einen MAOI nehmen
Eiweißreiche Lebensmittel enthalten höhere Mengen an Tyramin. Außerdem kann der Tyramingehalt in bestimmten Lebensmitteln steigen, wenn sie weiter altern. Es gibt ein paar Lebensmittel und Getränke, die reich an Tyramin sind, die Sie während der Einnahme eines MAOI möglicherweise vermeiden müssen.
- Fleischprodukte. Zu den zu vermeidenden Nahrungsmitteln gehören Rinderleber, Hühnerleber, fermentierte Würste wie Pepperoni und Salami und Luncheon-Fleisch.
- Fischprodukte. Versuchen Sie, Kaviar, geräucherten Fisch, getrockneten oder eingelegten Hering und alles, was Garnelenpaste enthält, zu vermeiden.
- Milchprodukte. Alter Käse und andere Milchprodukte wie Sauerrahm und Joghurt sind auf der Liste der Lebensmittel zu vermeiden.
- Früchte und Gemüse. Eiweißreiche Produkte sind ebenfalls ein Problem. Dazu gehören überreife Früchte und Avocados sowie Bananenschalen (nicht die Bananen selbst). Versuchen Sie auch nicht, Saubohnen, italienische grüne Bohnen oder Erbsen zu essen. Es ist am besten, sich von Sauerkraut und Dosenfeigen fern zu halten.
- Alkohol. Bestimmte fermentierte alkoholische Getränke sollten ebenfalls aus der Nahrung genommen werden. Dazu gehören Rotweine und Chianti, Wermut und Sherry. Ein Bier, das Hefe enthält, sollte auch vermieden werden.
- Hefe-Lebensmittel. Es wird empfohlen, dass Sie Lebensmittel vermeiden, die konzentrierte Hefeprodukte und Bierhefe enthalten. Zu dieser Gruppe gehören Dinge wie Miso und Sojasauce.
Andere diätetische Erwägungen
Tyramin wird auch in Lebensmitteln während des Verderbungs- oder Zersetzungsprozesses produziert. Es ist wichtig, dass Sie nur die frischesten und frisch zubereiteten Speisen essen und angemessene Lebensmittelsicherheitsverfahren anwenden.
- Überprüfen Sie verpackte Lebensmittel auf Frische und konsumieren Sie keine Produkte nach dem Frischetermin.
- Kochen Sie alle Lebensmittel auf die richtige Temperatur.
- Pflegen Sie kalte Speisen bei der richtigen Temperatur.
- Gefrorene Lebensmittel nicht wieder auftauen.
- Vermeiden Sie Reste, auch wenn sie gekühlt wurden.
- Verbrauchen Sie gekochte Speisen sofort und stellen Sie sicher, dass die richtige Temperatur der Speisen eingehalten wird.
Medikamente für Panikstörung
Fragen Sie Ihren Arzt über die Vermeidung einiger dieser Lebensmittel während der Einnahme eines MAOI. Obwohl MAO-Hemmer immer noch verwendet werden, um Panikstörung sicher und effektiv zu behandeln, hat das Potenzial für diätetische Einschränkungen sie zu einer weniger populären Wahl gemacht.
Bei der Verschreibung eines Antidepressivums gegen Panikstörungen bevorzugen viele Ärzte selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) , Serotonin- und Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRI) oder trizyklische Antidepressiva ( TCA ).
Ihr Arzt kann Ihnen auch vorschlagen, dass Sie ein Anti-Angst-Medikament versuchen. Sowohl Antidepressiva als auch Anti-Angst-Medikamente beeinflussen Neurotransmitter auf eine Weise, die helfen kann, die Stimmung zu verbessern, Ängste zu senken und das Energieniveau zu erhöhen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu besprechen, welche Medikamente für Sie geeignet sind.
> Quellen:
> Kaplan MD, Harold I., Sadock MD, Benjamin J. Synopsis der Psychiatrie. 11. Ausgabe Baltimore: Williams und Wilkins; 2014.
> Silverman, Harold M. Das Tablettenbuch. 15. Ausgabe New York, NY: Bantam Bücher, 2012.