Stress über die Anpassung an die männliche Norm kann Symptome schlimmer machen
Der Begriff "männlicher Geschlechtsrollenstress" bezieht sich auf die Erfahrung von emotionaler Belastung als Folge der Verletzung oder Nichteinhaltung traditioneller männlicher Geschlechtsrollennormen. Traditionelle männliche Geschlechterrollen spielen bei einigen Männern eine Rolle bei der Schwere der posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD).
Männliche Geschlechtsrollen verstehen
Jede Gesellschaft hat ihre eigenen Regeln darüber, was als angemessenes Verhalten für Männer und Frauen gilt.
In westlichen Gesellschaften wurde traditionell von Männern erwartet, dass sie selbständig, nicht emotional (außer im Hinblick auf den Ausdruck von Ärger), selbstbewusst und stark sind. Dies ist die traditionelle männliche Geschlechtsrolle.
Männer unterscheiden sich in dem Ausmaß, in dem sie diese Regeln befolgen. Einige dieser Regeln widersprechen jedoch grundlegenden und normalen Reaktionen des Menschen auf Stress. Daher ist es nicht verwunderlich, dass eine Reihe von Studien gezeigt hat, dass Männer, die sich strikt an diese Regeln halten und befürchten, diese Regeln zu verletzen, ein großes Risiko für eine Vielzahl von negativen Folgen, einschließlich PTBS, haben könnten.
Probleme im Zusammenhang mit männlichen Geschlechtsrollen Stress
Männer, die männlichen Geschlechtsrollenstress erleben, erleben eher Angstzustände, Depressionen, Probleme, die aggressives Verhalten kontrollieren, und Alkoholmissbrauch. Darüber hinaus kann männlicher Geschlechtsrollenstress auch verhindern, dass bestimmte Männer soziale Unterstützung suchen oder andere gesunde Bewältigungsstrategien anwenden . Zum Beispiel können Männer, die befürchten, die männlichen Geschlechtsrollennormen zu verletzen, weniger wahrscheinlich über ihre Emotionen sprechen oder diese ausdrücken, besonders in Bezug auf Emotionen, die sie verletzlich erscheinen lassen könnten, wie Traurigkeit oder Angst.
Männliches Geschlecht Rolle Stress und PTBS
Hoher männlicher Geschlechtsrollenstress kann sogar zur PTBS beitragen. Ein paar Studien haben herausgefunden, dass männlicher Geschlechtsrollenstress mit der Erfahrung von schwereren PTBS-Symptomen zusammenhängt . Hier ist wie:
- Es wird vermutet, dass männlicher Geschlechtsrollenstress Männer davon abhalten kann , die Hilfe zu suchen, die sie nach der Erfahrung eines traumatischen Ereignisses benötigen , wodurch sich die Wahrscheinlichkeit erhöht , eine PTBS zu entwickeln .
- Darüber hinaus kann der Konsum von Alkohol oder anderen ungesunden Bewältigungsstrategien (wie zum Beispiel emotionale Vermeidung ) bei Männern, die nach einem traumatischen Ereignis männlichen Geschlechtsstress erleben, dazu führen, dass sie die mit dem Ereignis verbundenen Emotionen nicht adäquat verarbeiten können.
Hilfe für PTSD Wenn Sie mit männlichen Geschlechtsrollen kämpfen
Wenn Sie ein Mann sind, der ein traumatisches Ereignis erlebt hat, ist es wichtig zu wissen, dass Emotionen wie Angst, Angst, Traurigkeit, Schuld oder Wut häufige Emotionen sind, die nach einem traumatischen Ereignis auftreten. Sie sind kein Zeichen von Schwäche oder ein Grund, sich zu schämen, weil Sie nicht der traditionellen männlichen Geschlechtsrolle folgen. In der Tat kann es enormen Mut und Kraft erfordern, Hilfe zu erfahren, auszudrücken und Hilfe für die intensiven negativen Emotionen zu suchen, die von einem traumatischen Ereignis herrühren können.
Wenn man Hilfe für die Erfahrung eines traumatischen Ereignisses sucht, ist es wichtig, ein Verbraucher zu sein. Wenn Sie bemerken, dass Sie einen hohen Grad an männlichem Geschlechtsrollenstress haben, möchten Sie vielleicht einen Therapeuten aufsuchen, bei dem Sie sich wohl fühlen, wenn Sie Ihre Gefühle ausdrücken.
Finden Sie einen Anbieter für psychische Gesundheit kann eine überwältigende und stressige Aufgabe sein, wenn Sie nicht wissen, wo Sie suchen. Glücklicherweise gibt es mehrere Websites, die kostenlose Suchmaschinen bieten , die Ihnen helfen können, Anbieter für psychische Gesundheit in Ihrer Nähe zu finden, die PTSD behandeln.
Quellen:
Arrindell, WA, Kolk, AM, Martin, K., Kwee, MGT & Booms, EOH (2003). Männlicher Geschlechtsrollenstress: Ein potenzieller Prädiktor für phobisches und zwanghaftes Verhalten. Zeitschrift für Verhaltenstherapie und experimentelle Psychiatrie, 34 , 251-267.
Eisler, RM & Skidmore, JR (1987). Maskuliner Geschlechterrollenstress: Maßstabsentwicklung und Komponentenfaktoren bei der Beurteilung stressiger Situationen. Verhaltensmodifikation, 11 , 123-136.
Eisler, RM, Skidmore, JR & Ward, CH (1988). Männlicher Gender-Rollenstress: Prädiktor für Wut, Angst und gesundheitsgefährdendes Verhalten. Zeitschrift für Persönlichkeitsbewertung, 52 , 133-141.
Isenhart, CE (1993). Männlicher Geschlechtsrollenstress in einer stationären Stichprobe von Alkoholabhängigen. Psychology of Addictive Behaviours, 7 , 177-184.
Jakupcak, M., Osborne, TL, Michael, S., Cook, JW & McFall, M. (2006). Auswirkungen männlicher Geschlechtsrollenstress bei männlichen Veteranen mit posttraumatischer Belastungsstörung. Psychologie der Männer und Männlichkeit, 7 , 203-211.
McCreary, DR, Wong, FY, Weiner, W., Carpenter, KM, Engle, A., und Nelson, P. (1996). Die Beziehung zwischen männlichem Geschlechterrollenstress und psychologischer Anpassung: Eine Frage der Konstruktvalidität? Sex Rollen, 34 , 507-516.
McDermott, MJ, Tull, MT, Soenke, M., Jakupcak, M. & Gratz, KL (2010). Männliche Geschlechtsrollenbelastung und posttraumatische Belastungsstörung Symptomschwere bei männlichen Crack / Kokainkonsumenten. Psychologie der Menschen und Männlichkeit, 11 , 225-232.
Moore, TM, Stuart, GL, McNulty, JK, Addis, ME, Cordova, JV, & Temple, JR (2008). Bereiche mit männlichem Geschlechtsrollenstress und Gewalt in Paarbeziehungen in einer klinischen Stichprobe gewalttätiger Männer. Psychologie der Menschen und Männlichkeit, 9 , 82-89.