Wenn es um Spitzenleistungen geht, spielt Talent oder Praxis mehr eine Rolle?
Was macht den Unterschied zwischen Experten- und Amateurleistungen aus? Kann jemand mit genügend Übung ein Spitzensportler oder Berufsmusiker werden oder ist einheimische Begabung die entscheidende Variable?
Natur versus Nurture
Ein weiteres Beispiel für die uralte Debatte Natur gegen Natur ist die Antwort auf diese Frage, die in den letzten Jahren Gegenstand beträchtlichen Interesses und Forschung war.
Eine Studie aus dem Jahr 1993 legt nahe, dass 80 Prozent des Unterschieds zwischen Spitzenleistungen und Amateurleistungen in der Praxis liegen. Diese Erkenntnisse führten auch zu der populären Vorstellung der "10.000-Stunden-Regel" oder der Idee, dass es 10.000 Stunden Übung braucht, um ein Experte zu werden.
Studie schlägt vor, Praxisangelegenheiten, nur nicht so viel wie Sie denken könnten
Eine neuere Studie stellt jedoch die Idee in Frage, dass jeder mit ausreichend Übung zum Experten werden kann. In der Studie analysierten die Forscher die Ergebnisse von 88 verschiedenen Studien zu Praxis und Leistung in zahlreichen Bereichen wie Musik, Sport, Bildung, Berufe und Spiele. Alle diese Studien beinhalteten das Betrachten von Leuten, die eine neue Fähigkeit erwarben, und bewerteten Faktoren, einschließlich, wie viel sie übten und wie gut sie schließlich zu der neuen Fähigkeit wurden.
Wie viel Rolle spielte Übung wirklich? Es überrascht nicht, dass das Üben einer neuen Fähigkeit eine wichtige Rolle im Lernprozess spielt.
Die Forscher stellten jedoch fest, dass die Praxis allein im Durchschnitt nur 12 Prozent der individuellen Leistungsunterschiede in verschiedenen Domänen ausmachte.
Auf Spiele entfielen 26 Prozent, auf Musik 21 Prozent und auf Sport 18 Prozent. Aber wenn es um Bildung und Berufe ging, machte die Praxis einen weit geringeren Unterschied, da nur 4 Prozent der Varianz auf die Praxis im Bereich der Bildung und weniger als 1 Prozent auf Berufe entfielen.
"Wir haben festgestellt, dass, ja, Übung wichtig ist, und natürlich ist es absolut notwendig, Fachwissen zu erlangen", erklärte Co-Autor der Studie, Zach Hambrick, der New York Times . "Aber es ist nicht so wichtig wie viele Leute gesagt haben."
Andere Faktoren, die zum Lernen beitragen
Wenn also Übung nur ein Teil des Puzzles ist, welche anderen Faktoren tragen auch zum Lernen und zur Entwicklung von Fähigkeiten bei? Ein paar der Dinge, die wichtig sein könnten, sind Ihre gesamte Intelligenz , wie früh Sie beginnen, eine neue Fähigkeit, Ihre Gedächtniskapazität und angeborene Talente zu lernen.
Während das uralte Sprichwort nahelegt, dass Übung den Meister macht, haben Forscher herausgefunden, dass die Praxis alleine nicht unbedingt zum Erfolg führt. Stattdessen schlagen Experten vor, dass die richtige Art von Übung das ist, was wirklich wichtig ist, wenn man versucht, das Lernen zu optimieren und die Fähigkeiten zu verbessern.
Mentale Probe ist auch wichtig
Während tatsächliche praktische Erfahrung oft als einzige Möglichkeit angepriesen wird, eine neue Fähigkeit zu erlernen, lässt sie eine andere sehr wichtige Art der probe-mentalen Übung aus. Mentale Übung beinhaltet die Vorstellung der Prozeduren, die Sie durchlaufen müssen, um eine Aufgabe auszuführen. Zum Beispiel könnte ein Pianist mental ein Stück Musik üben, während ein Schauspieler seine Rolle in einem Stück geistig einüben könnte.
Eine Studie von 2008 fand heraus, dass Medizinstudenten, die mentale Praxis mit praktischer Erfahrung kombinierten, bei der Durchführung einer echten Operation besser abschnitten als diejenigen, die sich nur auf körperliche Übungen und das Lesen von Lehrbüchern verlassen hatten.
Die beste Art zu praktizieren
Forscher haben auch herausgefunden, dass die Art, wie eine Person übt, Einfluss darauf hat, wie gut eine Fähigkeit gelernt wird. In einer Studie aus dem Jahr 2013 analysierte ein Forscherteam Daten, die von fast 850.000 Teilnehmern gesammelt wurden, als die Spieler beim Spielen eines Online-Spiels namens Axon neue Fähigkeiten lernten. Im Spiel müssen Spieler ein Neuron von einer Verbindung zur nächsten führen, indem sie auf mögliche Ziele klicken.
Der Zweck besteht darin, zu testen, wie gut die Teilnehmer wahrnehmen, schnell handeln und Entscheidungen treffen. Was die Forscher interessiert waren, war jedoch, welche Art von Effektpraxis auf die Spieleleistung hatte.
Während einige Spieler die gleiche Menge wie andere übten, zeigten sie viel höhere Werte als die anderen. Durch die Analyse der Daten konnten die Forscher sehen, dass diese hochkarätigen Spieler schon zu Beginn viel abwechslungsreichere Leistungen zeigten und ihre Spielzeiten mehr voneinander getrennt waren, was darauf hindeutet, dass sie mehr Zeit mit der Untersuchung des Spiels verbracht hatten als die anderen Spieler mit niedrigerer Punktzahl Spieler. Diese sporadischen Erkundungen zahlten sich später aus, als die Spieler besser ausgebildet wurden.
Das Beste aus der Praxis machen
Wie können Sie so üben, dass die Kompetenzentwicklung effektiv gefördert wird? Einige Ideen beinhalten:
- Verbringen Sie früh genug Zeit, um sich mit dem Prozess und den Tools vertraut zu machen, die Sie für die Ausführung der Fähigkeiten benötigen
- Variieren Sie Ihre Trainingssitzungen frühzeitig, um Interesse und Freude zu bewahren
- Habe keine Angst, Fehler zu machen; Die Forschung hat gezeigt, dass optimales Lernen oft Fehler machen muss
- Denken Sie daran, dass die Erkundung ein wichtiger Teil des Erlernens neuer Fertigkeiten ist
Während Übung nicht unbedingt perfekt ist, ist es ein wichtiger Teil des Lernpuzzles. Durch ausgewogene Methoden, die mentale Proben, praktische Übungen, Exploration und andere Formen des Lernens umfassen, können Sie die Entwicklung von Fähigkeiten optimieren und zu einem effizienteren Lerner werden .
Ein Elite-Experte in jedem Bereich zu werden braucht Jahre, und Übung ist letztlich nur ein Teil des Lernpuzzles. Ein wichtiger Teil ist sicher, aber Experten diskutieren weiterhin den Grad und die Auswirkung, die diese Praxis auf die Leistung hat.
Quellen:
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