Hast du hypomanische Episoden?
Woher weißt du, ob du hypomanisch bist? Perioden von Hypomanie sind möglich, ob Sie Bipolar I oder Bipolar II-Störung haben. Dieses Quiz hilft Ihnen festzustellen, ob Sie jemals Hypomanie hatten. Sie können die Ergebnisse verwenden, wenn Sie mit einem Arzt sprechen (auch wenn Sie bisher nicht mit bipolar diagnostiziert wurden).
Das Quiz wird so geschrieben, als ob Sie gerade eine Episode erleben, aber Sie können es auch für vergangene Perioden verwenden, wenn Sie vermuten, dass Hypomanie vorkommt.
Wenn dies der Fall ist, sollten Sie einen Zeitraum von mindestens 4 Tagen in Betracht ziehen, wenn einige Symptome von jeder Gruppe jeden Tag die meiste Zeit des Tages anwesend waren.
Bitte beachten Sie, dass dies kein formaler Diagnosetest ist. Die Ergebnisse dienen dazu, mit Ihrem Arzt über Ihren mentalen Zustand zu sprechen.
Hypomanie-Selbsttest
Zählen Sie die Anzahl der Fragen, bei denen Ihre Antwort in jeder Gruppe "Ja" ist.
Gruppe 1
- Hatten Sie eine ungewöhnliche Zunahme an Energie und / oder Aktivität?
- Fühlst du dich ungewöhnlich glücklich, obwohl nichts in deinem Leben dafür verantwortlich sein kann? Das Glück mag mit etwas Besonderem begonnen haben, aber das Glück hat länger gedauert als normal.
- Ist deine Stimmung ungewöhnlich groß ?
- Sind Sie abnormal irritierbar ohne wirklichen Grund?
Gruppe 2
Diese Symptome sollten einen wahrnehmbaren Unterschied zu Ihrem normalen Verhalten oder Ihrer normalen Erfahrung darstellen und von anderen beobachtbar sein.
- Fühlst du dich grandios , oder ist dein Selbstwertgefühl höher als normal? Zum Beispiel, fühlst du dich besser bei einer Aufgabe oder Aktivität als alle anderen um dich herum (wenn du normalerweise nicht so fühlst)?
- Fühlen Sie sich nach ein paar Stunden Schlaf ausgeruht?
- Sprichst du mehr als sonst, oder hast du oft das Gefühl, dass du unbedingt weiter reden musst? (Siehe Drucksprache )
Hast du rasende Gedanken oder sprichst du extrem schnell, springst du von Thema zu Thema ( Gedankenflug )?
Bist du sehr leicht abgelenkt?
Sind Sie physisch extrem unruhig oder stürzen Sie sich spontan in Projekte? (Zum Beispiel, um drei Uhr morgens alle Ihre Schränke zu leeren oder 25 Freunde anzurufen, um sie an diesem Nachmittag zum Grillen einzuladen)?
- Nehmen Sie törichte Risiken auf, ohne über mögliche Konsequenzen nachzudenken? Oder gibst du rücksichtslos Geld aus?
Gruppe 3
- Verursachen Ihre Verhaltensweisen ernsthafte Schwierigkeiten in Ihrem Leben (zum Beispiel schwere Probleme in Beziehungen oder auf der Arbeit oder in der Schule, verlieren Sie Ihre Arbeit wegen ihnen usw.)?
Haben Sie Halluzinationen oder sind Sie wahnhaft ?
Mussten Sie aufgrund Ihrer Symptome ins Krankenhaus eingeliefert werden, um zu verhindern, dass Sie sich selbst oder andere verletzen?
HINWEIS: Jede Ja-Antwort in dieser Regel schließt Hypomanie aus - siehe Bipolar Mania Quiz
Scoring der Hypomania Self-Test
Hinweis: Nachdem Sie Ihre Ergebnisse erzielt haben, ist es wichtig, über andere wichtige Faktoren zu lesen.
Gruppe 1:
0-1 Ja = 0 Punkte
2+ Ja = 1 Punkt
Gruppe 2:
0-2 Ja = 0 Punkte
3+ Ja = 1 Punkt
Hypomanie-Selbsttest-Ergebnisse
Im Allgemeinen sind 2 Punkte notwendig, um eine hypomanische Episode zu diagnostizieren. Das Vorhandensein einer Reihe von Symptomen in einer einzelnen Gruppe ist jedoch ein Hinweis darauf, dass Sie eine psychische Bewertung benötigen.
Ihr Arzt kann immer noch zu dem Schluss kommen, dass Sie eine bipolare Störung haben.
Andere Möglichkeiten:
- Sie können eher Manie als Hypomanie erleben.
Möglicherweise haben Sie eine gemischte Episode.
Möglicherweise haben Sie eine andere psychiatrische Diagnose wie Zyklothymie .
Andere wichtige Faktoren
Sie müssen diese Elemente auch berücksichtigen:
- Haben Ihre Symptome mit der Verwendung einer illegalen Droge begonnen? Wenn ja, kann eine Hypomanie nicht bestätigt werden, aber Sie sollten sofort eine Behandlung einleiten.
- Haben Ihre Symptome nach der Einnahme eines verschreibungspflichtigen Medikaments oder einer anderen medizinischen Behandlung begonnen? Wenn ja, muss die Anwesenheit oder Abwesenheit von bipolarer Hypomanie von einem Arzt beurteilt werden, aber Sie sollten sofort erneut eine Behandlung einleiten.
Abschließend
Die oben aufgeführten psychiatrischen Symptome sind immer ein Grund zur Besorgnis und können auf eine hypomanische Episode hinweisen. Wenn Sie von einem von ihnen beunruhigt sind, wird empfohlen, medizinische Hilfe zu suchen