Dies sind die Features, die Träume teilen
Träume faszinieren seit Jahrtausenden Künstler, Philosophen und Forscher. Aber erst in jüngster Zeit wurden Träume zum Gegenstand ernsthafter wissenschaftlicher Untersuchungen. Während Träume stark variieren können, hat der Schlafforscher J. Allan Hobson in seinem Buch The Dreaming Brain von 1988 fünf grundlegende Merkmale von Träumen identifiziert. In der Tat
Träume haben oft intensive Gefühle
Eine der Haupteigenschaften von Träumen ist, dass die Emotionen, die in Träumen erlebt werden, intensiv, schmerzhaft und akut sein können. Menschen berichten häufig von zutiefst peinlichen Situationen wie Nacktheit oder öffentlichem Toilettengang oder zutiefst erschreckenden Ereignissen wie der Verfolgung durch einen Angreifer. In einigen Fällen können diese Emotionen so intensiv werden, dass sie den Traum unterbrechen oder dazu führen, dass der Träumer abrupt aufwacht. Die drei häufigsten Emotionen, die durch Träume verstärkt werden, sind Angst, Angst und Überraschung.
Träume sind oft desorganisiert und unlogisch
Träume sind voller Unstetigkeiten, Unklarheiten und Inkonsistenzen, aber manchmal können diese Dinge zu bizarren Trauminhalten führen. Laut Hobson ist eines der Kennzeichen von Träumen, dass sie oft keinen Sinn machen und keine natürlichen Gesetze über Zeit, Ort oder Menschen einhalten.
Einige Beispiele für unlogische Trauminhalte sind Fliegen, Zeitreisen, sprechende Tiere, verstorbene geliebte Menschen, Kombinationen von Menschen aus verschiedenen Teilen deines Lebens, plötzliche Transformationen von Menschen und Objekten und plötzliche Veränderungen im Umfeld von dein Traum.
Strange Dream Content wird ohne Frage akzeptiert
Die seltsamen Ereignisse und Inhalte, die in Träumen vorkommen, werden vom Traumgedanken typischerweise ohne Frage akzeptiert. Laut Hobson ist die bedingungslose Akzeptanz von Trauminhalten auf die Stärke unserer intern erzeugten Emotionen und Wahrnehmungen zurückzuführen. Im Traum werden diese seltsamen und unlogischen Ereignisse, Wahrnehmungen und Objekte nicht als fehl am Platz angesehen. Wenn der Traum beim Erwachen erinnert wird, wird der Inhalt des Traumes als seltsam oder schwer zu erklären angesehen.
Menschen erleben oft seltsame Empfindungen
Seltsame Sinneserfahrungen sind ein weiteres Hauptmerkmal von Träumen. Das Gefühl des Fallens, die Unfähigkeit, sich schnell zu bewegen, und die Unfähigkeit, Körperbewegungen zu kontrollieren, sind nur einige der häufig berichteten Sinneserfahrungen, die während eines Traumes auftreten.
Träume sind schwer zu merken
Während die Erinnerung im Kontext des Traumes verstärkt scheint, verringert sich der Zugang zu den im Traum enthaltenen Informationen schnell, sobald der Träumer aufwacht. Traumforscher schätzen, dass etwa 95 Prozent aller Träume beim Erwachen völlig vergessen sind.
Die Eigenschaften von Träumen verstehen
Während viele Menschen mit diesen fünf gemeinsamen Eigenschaften von Träumen vertraut sein mögen, wissen einige vielleicht nicht, wie häufig diese Traumerfahrungen sind.
" Traumeigenschaften und Traumobjekte können alltäglich sein oder ganz fantastische und unmögliche Collagen existierender Realität sein, sie können sich normal verhalten oder sich in absurdesten, unwahrscheinlichsten oder unmöglichsten Handlungen in vertrauten oder nur geringfügigen Ähnlichkeiten mit denen von echtes Leben ", erklärt Hobson.
Quelle:
Hobson, JA. Das träumende Gehirn. Grundbücher, 1988.