Die Evolutionspsychologie der generalisierten Angststörung
Das Folgende ist ein kurzer Überblick über einige neuere Theorien über Evolution und Angst. Die Evolutionspsychologie ist ein wachsendes Feld, das versucht, die Vielfalt der Perspektiven menschlichen Verhaltens zu vereinheitlichen. Zu den besten dieser Arbeit gehört das Verständnis von Emotionen und die Entwicklung unserer emotionalen Prozesse.
Angst und Angst
Die reine Form der Angst ist, dass es eine Art von Angst ist.
Wenn Sie darüber nachdenken, wie sich Ihr Körper fühlt, wenn Sie ängstlich sind, im Vergleich zu dem Zeitpunkt, an dem Sie sich fürchten würden, könnten Sie viele Ähnlichkeiten feststellen. Aber die Angst Erfahrung kann etwas weniger intensiv sein. Denken Sie im klarsten Fall an Angst als eine Art, wie Ihr Körper Sie vor einer Art von Zukunftsangst, Versagen oder Peinlichkeit warnt.
Evolutionspsychologie
Die Grundlagen der Evolutionspsychologie sind, dass wir alle zwei grundlegende evolutionäre Aufgaben haben: Überleben und Fortpflanzung. Über Tausende von Jahren kann der Großteil unserer Erfahrung nun als eine Art von "evolutionärem Vorteil" verstanden werden, was bedeutet, dass uns diese Eigenschaften (sogar höhere Angst) geholfen haben, erfolgreich zu überleben und / oder sich erfolgreich fortzupflanzen.
Evolution und Emotionen
Eine der wichtigsten Theorien über die Funktion von Emotionen ist, dass sie sich entwickelt haben, um bei Bedarf alle unsere kognitiven Funktionen schnell zu organisieren. Wenn wir beispielsweise einem wütenden Tiger begegnen, werden wir ängstlich.
Die Erfahrung der Angst schärft unseren Sinn, beschleunigt unser Denken, aktiviert unsere Kampf-oder-Flucht-Reaktion und eine Vielzahl anderer Dinge. Deshalb müssen wir nicht bewusst auf die Gefahr des Tigers achten. Wir sind sofort bereit, damit umzugehen. Menschen, die das besser konnten, konnten überleben und sich vermehren.
Das gleiche Prinzip kann auf Angst angewendet werden. Offensichtlich sind Angst und Angst miteinander verbunden, daher ist die organisierende Kraft der Angst wichtig. Darüber hinaus könnte der evolutionäre Vorteil gegenüber Angst insbesondere darin bestehen, dass die Sorge um die Gefahr die Menschen dazu zwingt, weniger Risiken einzugehen, Sicherheit zu suchen und sich darauf zu konzentrieren, die Dinge gut zu machen. Dies würde natürlich den grundlegenden evolutionären Aufgaben helfen.
Generalisierte Angststörung
Menschen mit generalisierter Angststörung (GAD) könnten eine Veranlagung haben, größere Angstzustände zu erfahren, die in früheren Formen des menschlichen Lebens wiederum vorteilhaft waren. Im Wesentlichen kann GAD als eine Überreaktion auf die Angstreaktion in der modernen Gesellschaft gesehen werden. Da die moderne Gesellschaft einen Ort geschaffen hat, an dem mehr Menschen evolutionär erfolgreich sein können, wird diese chronische Angst zur Last und als Hindernis angesehen. Die Suche nach einer Behandlung für GAD kann dabei sicherlich hilfreich sein, aber wisse, dass du wahrscheinlich die Gene deiner Vorfahren trägst, die in ihnen einen Vorteil gefunden haben, der dir erlaubt hat, heute hier zu sein.
> Quellen:
> Buss, DM (2005). Das Handbuch der Evolutionspsychologie. Wiley & Sons.
> Mayo-Klinik. Generalisierte Angststörung .