Jeder erlebt irgendwann Angst. Gelegentlicher Stress und Sorgen über Beziehungen, Schule, Arbeit, Geld und Gesundheit sind nur ein normaler Teil des Lebens. Für Menschen mit generalisierter Angststörung kann jedoch das einfache Nachdenken über alltägliche Ereignisse zu ernsthaften Gefühlen von Ängsten und Ängsten führen.
Schauen Sie sich genauer an, was generalisierte Angststörung ist und wie sie behandelt wird.
Was ist eine generalisierte Angststörung?
Etwas Angst und Sorge ist normal. Diese normalen Mengen an Angst können Ihnen tatsächlich helfen, auf Bedrohungen zu reagieren und motiviert zu sein, Dinge zu erledigen. Übermäßige Sorge und Angst können jedoch auf eine Krankheit hinweisen, die als generalisierte Angststörung bekannt ist.
Generalisierte Angststörung (GAD) ist eine anhaltende und übertriebene Sorge, die wenige oder keine spezifischen Quellen hat. Personen, die an GAD leiden, beschreiben oft, dass sie sich ständig besorgt, ängstlich, nervös und unruhig fühlen. Um diagnostiziert zu werden, müssen diese Gefühle über einen Zeitraum von sechs Monaten oder länger andauernd vorhanden sein.
Wer ist von einer generalisierten Angststörung betroffen?
Laut der amerikanischen Anxiety and Depression Association leiden mehr als 6,8 Millionen amerikanische Erwachsene oder 3,1 Prozent der Bevölkerung in einem Jahr an einer generalisierten Angststörung.
Mehr als doppelt so viele Frauen als Männer leiden an der Störung.
Während die Störung zu jeder Zeit während der Lebensdauer auftreten kann, tritt sie am häufigsten zwischen Kindheit und mittlerem Alter auf. GAD tritt häufig neben einem anderen Problem auf, einschließlich anderer Angststörungen, Drogenmissbrauch oder Depression.
Es gibt Hinweise darauf, dass Genetik eine Rolle bei der Entwicklung von GAD spielt.
Medizinische Bedingungen wie Hyperthyreose, Umgang mit einer schweren Krankheit und Stress können eine Rolle bei der Entstehung von GAD spielen.
Symptome der generalisierten Angststörung
Um mit GAD diagnostiziert zu werden, muss das Gefühl der übermäßigen Angst mehr als einmal für einen Zeitraum von mindestens 6 Monaten vorhanden sein. Abgesehen davon, dass es schwierig ist, diese Gefühle der Sorge zu kontrollieren, müssen diese Gefühle eine signifikante Beeinträchtigung in einem oder mehreren Funktionsbereichen wie Schule, Arbeit oder Alltag verursachen.
Einige allgemeine Symptome der generalisierten Angststörung umfassen:
- Übermäßige Sorge ohne spezifische Quelle
- Übertriebener Schreckreflex
- Unfähigkeit, aufgrund von Sorgen zu schlafen
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Probleme bei der Kontrolle besorgniserregender Gedanken
- Leicht ermüdet sein
- Muskelspannung
- Das Gefühl, dass die Dinge immer schlecht enden werden
- Immer nervös
Behandlungen für generalisierte Angststörung
- Kognitive Verhaltenstherapie ist oft eine wirksame Behandlung. Diese Therapie zielt darauf ab, disruptive Denk- und Verhaltensmuster zu verändern. Ziel der kognitiv-behavioralen Therapie ist es, verzerrte Gedanken neu zu strukturieren und dem Einzelnen zu helfen, seine Reaktionen auf Stress zu verändern.
- Das Erlernen neuer Bewältigungsfähigkeiten und Entspannungstechniken ist oft von Vorteil.
- Medikamente, einschließlich Antidepressiva und Anti-Angst-Medikamente werden oft in Kombination mit der Therapie verwendet.
- Co-auftretende Störungen müssen ebenfalls mit geeigneten Therapien, Behandlungen oder Medikamenten behandelt werden.
> Quellen
> Amerikanische Psychiatrische Vereinigung. Diagnostisches und statistisches Handbuch der psychischen Störungen (Fünfte Ausgabe). Washington, DC: Amerikanische Psychiatrische Vereinigung; 2013.
> Angst und Depression Association of American. Fakten und Statistiken.