Die Sportpsychologie untersucht, wie sich die Psychologie auf Sport, sportliche Leistung, Bewegung und körperliche Aktivität auswirkt. Einige Sportpsychologen arbeiten mit professionellen Athleten und Trainern zusammen, um die Leistung zu verbessern und die Motivation zu steigern. Andere Profis nutzen Bewegung und Sport, um das Leben und das Wohlbefinden der Menschen während des gesamten Lebens zu verbessern.
Professionelle Sportpsychologen helfen Sportlern oft, den starken Konkurrenzdruck zu bewältigen und Probleme mit Fokus und Motivation zu überwinden. Sie arbeiten auch mit Athleten, um die Leistung zu verbessern und sich von Verletzungen zu erholen. Aber Sportpsychologen arbeiten nicht nur mit Elite- und Profisportlern. Sie helfen auch normalen Menschen, Sport zu treiben und lernen, sich an ein Trainingsprogramm zu halten.
Geschichte der Sportpsychologie
Sportpsychologie ist eine relativ junge Disziplin in der Psychologie. 1920 gründete Carl Diem das erste Sportpsychologie-Labor der Welt an der Deutschen Sporthochschule in Berlin. 1925 wurden zwei weitere sportpsychologische Labore eingerichtet - eines von AZ Puni am Institut für Körperkultur in Leningrad und das andere von Coleman Griffith an der Universität von Illinois.
Griffith begann den ersten Kurs in Sportpsychologie im Jahr 1923 anzubieten, und veröffentlichte später das erste Buch mit dem Titel The Psychology of Coaching (1926).
Leider wurde Griffiths Labor 1932 wegen Geldmangel geschlossen. Nachdem das Labor geschlossen wurde, gab es nur wenig Forschung über Sportpsychologie, bis das Thema in den 1960er Jahren wieder auflebte.
Ferruccio Antonelli gründete 1965 die Internationale Gesellschaft für Sportpsychologie (ISSP) und in den 1970er Jahren wurde die Sportpsychologie in Universitätskursen in ganz Nordamerika eingeführt.
Die erste akademische Zeitschrift, das International Journal of Sport Psychology , wurde 1970 eingeführt, gefolgt von der Gründung des Journal of Sport Psychology im Jahr 1979.
In den 1980er Jahren wurde Sportpsychologie zum Gegenstand eines strengeren wissenschaftlichen Fokus, als Forscher begannen zu erforschen, wie Psychologie verwendet werden könnte, um athletische Leistung zu verbessern, sowie, wie Übung verwendet werden könnte, um mentales Wohl und niedrigeren Stresslevel zu verbessern.
Sportpsychologie heute
Zeitgenössische Sportpsychologie ist ein vielfältiges Feld. Während die Suche nach Wegen, Athleten zu helfen, sicherlich ein wichtiger Teil der Sportpsychologie ist, ist die Anwendung von Bewegung und körperlicher Aktivität zur Verbesserung des Lebens von Nichtsportlern ebenfalls ein Hauptschwerpunkt.
Hauptthemen in der Sportpsychologie
Es gibt eine Reihe von verschiedenen Themen, die für Sportpsychologen von besonderem Interesse sind. Einige Fachleute konzentrieren sich auf ein bestimmtes Gebiet, während andere eine breite Palette von Techniken studieren.
- Bilder: Umfasst die Visualisierung einer Aufgabe, z. B. die Teilnahme an einer Sportveranstaltung oder die erfolgreiche Ausführung einer bestimmten Fähigkeit.
- Motivation: Ein Hauptfach in der Sportpsychologie, das Motivationsstudium betrachtet sowohl extrinsische als auch intrinsische Motivatoren . Extrinsische Motivatoren sind externe Belohnungen wie Trophäen, Geld, Medaillen oder soziale Anerkennung. Intrinsische Motivatoren entstehen von innen, wie zum Beispiel der persönliche Wunsch zu gewinnen oder das Gefühl von Stolz, das durch das Ausführen einer Fähigkeit entsteht.
- Aufmerksamkeitsfokus: Umfasst die Fähigkeit, Ablenkungen, wie zum Beispiel eine Menge schreiender Fans, auszuschalten und die Aufmerksamkeit auf die jeweilige Aufgabe zu konzentrieren.
Karriere in Sportpsychologie
Sportpsychologen zu werden, könnte für viele Psychologiestudenten eine aufregende Berufswahl sein, insbesondere für diejenigen, die ein starkes Interesse an Sport und körperlicher Aktivität haben. Die American Psychological Association beschreibt Sportpsychologie als eine "heiße Karriere", was darauf hindeutet, dass diejenigen, die in athletischen Universitätsabteilungen arbeiten, etwa 60.000 bis 80.000 Dollar pro Jahr verdienen. Wenn Sie an dieser Karriere interessiert sind, erfahren Sie mehr über die Bildungsvoraussetzungen, Job Pflichten, Gehälter und andere Überlegungen in diesem Profil der Karriere in der Sportpsychologie .
Verweise
American Psychological Association. (nd). Sportpsychologen helfen Berufs- und Hobbysportlern. Psychologie-Hilfezentrum. Von http://www.apa.org/helpcenter/sport-psychologists.aspx.
Völker, R. (2012). Heiße Karrieren: Sportpsychologie. GradPSYCH Magazin. Von http://www.apa.org/gradpsych/2012/11/sport-psychology.aspx.