Ein effektiver Weg, um der ganzen Familie zu helfen
Im Umgang mit einem unruhigen Teenager können die Eltern nicht übereinstimmen, was die Probleme verursacht oder wie sie reagieren sollen. Geschwister ärgern sich oft über den verstärkten Fokus auf den Teenager, der Probleme hat. Familientherapie ist erwiesenermaßen ein effektiver Weg, um einem unruhigen Teenager und seiner Familie zu helfen.
Warum wählen Sie Familientherapie?
Unsere Familien und ihre individuelle Dynamik haben einen tiefen und lebenslangen Einfluss auf uns.
Sie sind wie ihr ganz eigenes Sozialsystem und sicherlich, neben Gleichaltrigen, der wichtigste Einflussfaktor. Die Einbeziehung der gesamten Familie in die Therapie für einen unruhigen Teenager kann helfen, Probleme zwischen Familienmitgliedern zu lösen, der Familie zu zeigen, wie man sich mit ihnen unterhält und sie unterstützt, jedem Familienmitglied hilft, ungesunde Reaktionen auf einander zu ändern und jedem effektive Kommunikationsfähigkeiten zu vermitteln . Die Forschung zeigt weiterhin deutlich, dass Familientherapie eine wirksame Behandlung ist und dass sie in der Lage ist, Problembereiche schnell zu identifizieren.
Einen Familientherapeuten finden
- Erhalten Sie spezifische Empfehlungen von Therapeuten aus informierten Quellen, einschließlich Freunden, die an Familientherapie teilgenommen haben, Gesundheitsfachkräften, Versicherungsunternehmen, Geistlichen, Mitarbeiterhilfeprogrammen und / oder Berufsverbänden.
- Stellen Sie sicher, dass der Therapeut eine spezielle Ausbildung in Familientherapie hat, und insbesondere bei der Unterstützung von Jugendlichen, wie zum Beispiel einer lizenzierten klinischen Sozialarbeiterin oder einer Ehe- und Familientherapeutin.
- Damit eine Familientherapie wirksam ist, muss der Therapeut gut zu der Familie passen, jemand, der als sachkundig und hilfreich wahrgenommen wird und in der Lage ist, Ihr Kind dazu zu bringen, offen zu sprechen. Wenn dies nicht der Fall ist, fragen Sie den Therapeuten nach Empfehlungen für andere Therapeuten, die möglicherweise besser passen. In der Tat
Familienmitglieder dazu bringen, der Teilnahme zuzustimmen
Erklären Sie allen Familienmitgliedern, dass ihre Teilnahme notwendig ist, um Ihrem Teenager zu helfen und ihn zu unterstützen.
Sorgen Sie dafür, dass die Therapie in einer sicheren Umgebung stattfindet. Bitten Sie jedes Familienmitglied, sich zu einer ersten Sitzung zu verpflichten , nach der jede Person entscheiden kann, ob sie fortfahren soll. Ein guter Therapeut wird in der ersten Sitzung mit allen Familienmitgliedern zusammenarbeiten, um ihre Kooperation und weitere Teilnahme zu erreichen.
Vorbereitung für die erste Sitzung
Bereiten Sie sich darauf vor, die primäre Frage zu beantworten, die der Therapeut stellen wird: "Was möchten Sie ändern?" Sprechen Sie mit anderen Familienmitgliedern, insbesondere mit Ihrem Teenager, über ihre Antworten auf diese Frage.
Vielleicht möchten Sie auch Notizen machen, wann das störende Verhalten Ihrer Teenager begann und welche Faktoren Ihnen dabei helfen. Mache eine Liste von Fragen für den Therapeuten wie:
- Was ist Ihre Herangehensweise an die Arbeit mit Familien und warum funktioniert sie?
- Wie lange dauert es, bis Veränderungen sichtbar werden?
- Welche Erfolgsquote haben Sie?
- Was kann jeder von uns tun, um dies zu einer positiven Erfahrung zu machen?
Studien haben gezeigt, dass die Therapie besonders effektiv ist, wenn der Therapeut eine Kombination von Ansätzen verschiedener Psychotherapie- Schulen verwendet, die auf den individuellen Bedürfnissen der Familie basieren, anstatt sich nur auf einen Ansatz zu konzentrieren.
Wie lange dauert die Therapie?
Typischerweise dauert Familientherapie zwei bis sechs Monate, aber es hängt von den Bedürfnissen jeder einzelnen Familie ab.
Schwierigere Fälle können länger dauern.
Quellen:
"Behandlung von Jugendlichen mit Substanzmissbrauch Störungen Kapitel 6-Familientherapie." Nationales Informationszentrum für Biotechnologie (2014).
"Familientherapie mit depressiven Jugendlichen." Psychiatrie , 6 (1) .National Center for Biotechnology Information, (Januar 2009),