Ist es ein natürlicher Speicher-Booster?
Um zu helfen, Gedächtnis über die Jahre scharf zu halten, wenden einige Leute zu einer diätetischen Ergänzung an, die als pregnenolone bekannt ist. Pregnenolon ist ein Steroidhormon, das eine wichtige Rolle bei der Produktion anderer Steroidhormone (einschließlich Progesteron, DHEA und Östrogen) spielt.
Befürworter behaupten, dass die Einnahme von Pregnenolon Supplements dazu beitragen kann, altersbedingte Gedächtnisstörungen zu bekämpfen und gleichzeitig vor einer Vielzahl von Gesundheitszuständen zu schützen.
Warum benutzen Leute es?
In der Alternativmedizin soll Pregnenolon bei der Behandlung folgender Gesundheitsprobleme helfen:
- Alzheimer-Erkrankung
- Allergien
- Arthritis
- Depression
- Endometriose
- ermüden
- fibrozystischer Brustzustand
- Wechseljahrsbeschwerden
- Multiple Sklerose
- prämenstruelles Syndrom
- Psoriasis
- Sklerodermie
Pregnenolon wird auch verwendet, um das Gedächtnis zu schärfen, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stimulieren, Entgiftung zu fördern, Herzkrankheiten vorzubeugen und den Alterungsprozess zu verlangsamen.
Die gesundheitlichen Vorteile
Obwohl eine Reihe von Tier- und Humanstudien, die in den 1940er Jahren veröffentlicht wurden, darauf hindeuteten, dass Pregnenolon bei der Behandlung von Arthritis und Stressabbau helfen kann, sind neuere Forschungen zu Pregnenolon ziemlich begrenzt. Mehrere in den letzten Jahren veröffentlichte Studien deuten jedoch darauf hin, dass Pregnenolon bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann. Hier sehen Sie einige wichtige Ergebnisse dieser Studien:
1) Speicher
Vorläufige Untersuchungen zeigen, dass Pregnenolon helfen kann, vor altersbedingten Gedächtnisstörungen zu schützen.
In einem 2001 in Brain Research Reviews veröffentlichten Bericht analysierten die Forscher beispielsweise die verfügbaren Studien über Steroidhormone und ihre Auswirkungen auf Lernen und Gedächtnis im alternden Gehirn.
Aber während tierexperimentelle Studien zeigen, dass Pregnenolon das Gedächtnis verbessern kann, weisen die Autoren des Berichts darauf hin, dass Studien mit Pregnenolon und Gedächtnis durch Menschen zu unterschiedlichen Ergebnissen geführt haben.
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2) Depression
Pregnenolon kann zur Linderung von Depressionen beitragen. Dies geht aus einer Tierstudie hervor, die 2012 in den Proceedings der National Academy of Sciences der Vereinigten Staaten von Amerika veröffentlicht wurde. In Tests an Ratten haben die Autoren der Studie festgestellt, dass Pregnenolon bei Depressionen helfen kann in bestimmten Bestandteilen der Gehirnzellen.
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3) Schizophrenie
Laut einem 2011 in Neuroscience veröffentlichten Bericht ist Pregnenolon vielversprechend in der Behandlung von Schizophrenie. In seiner Analyse der verfügbaren Forschung zu Pregnenolon und Schizophrenie (einschließlich einer Reihe von tierexperimentellen Studien und mehreren Pilotstudien am Menschen), die Autoren des Berichts fanden heraus, dass Pregnenolon Schizophreniepatienten durch Beeinflussung von Steroidverbindungen im Gehirn nützen kann. Der Bericht zeigt auch, dass Pregnenolon bei der Schizophrenie-Behandlung helfen kann, indem es die Gehalte an Gamma-Aminobuttersäure im Gehirn erhöht.
Vorbehalte
Aufgrund mangelnder Forschung ist wenig über die Sicherheit der Langzeit- oder regelmäßigen Einnahme von Pregnenolon-Präparaten bekannt. Es gibt jedoch Bedenken, dass Pregnenolon eine Reihe von Nebenwirkungen auslösen kann, darunter Schlaflosigkeit, Angstzustände, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen und unregelmäßiger Herzrhythmus.
Da Pregnenolon den Hormonspiegel beeinflussen kann, vermeiden Sie die Anwendung von Pregnenolon, wenn Sie hormonsensitive Erkrankungen (wie Brustkrebs, Endometriose und Uterusmyome) haben oder haben.
Beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf ihre Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder Medikamenten ist nicht erwiesen.
Hier können Sie weitere Tipps zur Verwendung von Beilagen erhalten.
Die Quintessenz
Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, Pregnenolon als Behandlung für jeden Zustand zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Krankheit und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie es aus gesundheitlichen Gründen verwenden möchten, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.
Wenn Sie ein natürliches Heilmittel zur Erhaltung des Gedächtnisses suchen, zeigen einige Studien, dass die Erhöhung Ihrer Aufnahme von Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren Gedächtnis-verbessernde Wirkungen haben kann.
Eine Reihe von alternativen Therapien kann auch bei der Behandlung von Depressionen helfen. Zum Beispiel könnten Kräuter wie Johanniskraut die Symptome der Depression lindern, während Körperpraktiken wie Akupunktur und Meditation helfen können, die Stimmung zu verbessern.
Quellen
Marx CE, Bradford DW, Hamer RM, Naylor JC, Allen TB, Lieberman JA, Strauss JL, Kilts JD. "Pregnenolon als neuartiger therapeutischer Kandidat bei Schizophrenie: neue präklinische und klinische Beweise." Neurowissenschaften. 2011 15. September; 191: 78-90.
Vallée M, Mayo W, Le Moal M. "Die Rolle von Pregnenolon, Dehydroepiandrosteron und deren Sulfatester auf Lernen und Gedächtnis im kognitiven Altern." Brain Res Brain Res Rev. 2001 Nov; 37 (1-3): 301-12.
Bianchi M., Baulieu EE. "3β-Methoxy-Pregnenolon (MAP4343) als innovativer Therapieansatz für depressive Störungen." Proc Natl Acad Sci US A. 2012 Januar 31; 109 (5): 1713-8.
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