Disinhibition sagt oder tut etwas aus einer Laune heraus, ohne vorher darüber nachzudenken, was das unerwünschte oder sogar gefährliche Ergebnis sein könnte. Es gibt auch eine andere Art, über Enthemmung nachzudenken: als reduzierte Kontrolle über Ihre Impulse oder Triebe, was bedeutet, dass Sie nicht in der Lage sind, eine Aktion zu stoppen, zu verzögern oder zu ändern ("hemmen"), die nicht für die Situation geeignet ist.
Disinhibition ist das Gegenteil von Inhibition, das heißt die Kontrolle darüber zu haben, wie Sie auf das reagieren, was um Sie herum geschieht.
Sie wissen mehr über Disinhibition als Sie denken
Kommen Ihnen die oben genannten Definitionen bekannt vor, auch wenn Sie das Wort "Enthemmung" noch nicht gehört haben?
Wenn Sie an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) leiden , werden Sie wahrscheinlich selten oder möglicherweise niemals "enthemmt" genannt. Aber Sie haben wahrscheinlich schon oft das Wort "impulsiv" gehört. Das ist richtig: Disinhibition und Impulsivität (auch Impulsivität genannt) sind im Wesentlichen dasselbe. Disinhibition ist bei Menschen mit BPD häufig.
Nicht alle Zustände der Enthemmung sind auf psychische Störungen wie BPD zurückzuführen. Zum Beispiel kann eine traumatische Hirnverletzung zu einer Enthemmung führen.
Natürlich hat jeder Momente, in denen sein "ungehemmtes" Verhalten nicht schadet und sogar dazu beiträgt, eine gute Zeit zu haben, wie zum Beispiel energisches Tanzen auf einer Party.
Im Gegensatz dazu ist Enthemmung, wie das Wort von Psychologen verwendet wird, immer in gewissem Maße schädlich für die Person, die sich impulsiv verhält.
Wie sieht die Disinhibition aus?
Enthemmte oder impulsive Handlungen haben oft unerwünschte oder sogar schädliche Folgen. Warum? Weil sie von einem Verhalten ausgehen, das einfach unpassend ist, wie zum Beispiel plötzlich Essen von der Platte eines anderen zu nehmen, zu unnötig riskant und sogar gefährlich, wie zum Beispiel Stehlen, Feuer setzen, explosive Wutanfälle oder Selbstverletzung .
Bühnen
Man kann sich die Enthemmung stufenweise vorstellen, obwohl zwischen dem Denken der impulsiven Handlung und dem Tun nur wenige Sekunden vergehen können:
Stufe 1: Sie fühlen ein Gefühl zunehmender Spannung oder Erregung, eines Drangs.
Stufe 2: Du begehst die impulsive Handlung. Währenddessen können Sie Freude, Erleichterung und / oder ein Gefühl der Erfüllung oder Zufriedenheit empfinden.
Stufe 3: Nach der Tat können Sie Schuldgefühle oder Bedauern empfinden. Sie können sich auch selbst beschuldigen, dass Sie getan haben, was Sie getan haben.
Führen Süchte Disinhibition?
Ja. Disinhibition ist ein Schlüsselmerkmal vieler, wenn nicht aller Süchte. Beispiele hierfür sind Spielsucht, Sexsucht , Kaufsucht (vor allem, wenn Sie es sich nicht leisten können) und Drogenmissbrauch.
Quellen:
Diagnostisches und statistisches Handbuch zu psychischen Störungen, 5. Aufl. American Psychiatric Association (2013).
Ploskin D. "Was sind Impulskontrollstörungen?" PsychCentral.com (2015).
Holmes EA, Brown, RJ, Mansell, W, Fearon, RP, Jäger, ECM, Frasquilho, F, und Oakley, DA. "Gibt es zwei qualitativ unterschiedliche Formen der Dissoziation? Eine Überprüfung und einige klinische Implikationen." Klinische Psychologie Review 25: 1-23, 2005.
Grafman J, Boller F, Berndt RS, et al. (2002). Handbuch der Neuropsychologie. Elsevier Health Sciences (2002).