Behandeln Sie Darmprobleme nicht selbst - suchen Sie stattdessen Ihren Arzt auf
Darmgesundheit ist eines der am stärksten stigmatisierten Gesundheitsprobleme. Es scheint, dass, obwohl jeder von Zeit zu Zeit Darmprobleme hat (mehr als drei Stuhlgänge pro Tag gilt als Durchfall, weniger als drei Stuhlgänge pro Woche gilt als Verstopfung), verursachen sie mehr Peinlichkeit als viel ernstere Probleme. Selbst Menschen, die Substanzen konsumieren, die ständig mit dem Stigma des Drogenkonsums leben, können manchmal größere Probleme mit ihren Darmproblemen haben als mit ihrem Drogenkonsum, und sie sind sogar noch zögerlicher, diese Probleme mit der Person zu diskutieren, die am ehesten dazu in der Lage ist um ihnen zu helfen - ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister.
Wenn Sie eine Sucht haben , gibt es spezifische Möglichkeiten, dass Darmprobleme Ihre Chancen auf Genesung beeinflussen können. Darüber hinaus sind auch Nebenbedingungen wichtig, von denen Sie vielleicht gar nichts wissen. Ihr Substanzkonsum könnte sogar verschlimmert werden durch Versuche, Darmprobleme selbst zu behandeln, die durch einfache Ernährungs- oder Verhaltensänderungen behoben werden könnten. Aber wenn Sie nicht mit Ihrem Gesundheitsdienstleister darüber sprechen, können Sie weiterhin unnötigerweise leiden und die Hilfe, die Sie für Ihre Sucht und möglicherweise für behandelbare Darmprobleme benötigen, verzögern.
Also, wie beeinflussen Darmprobleme Ihre Sucht? Hier sind einige Möglichkeiten:
Eine Substanz benutzen, um dich zu "gehen"
Im Laufe der Jahre wurde mir der Gebrauch von Drogen, um einen Stuhlgang zu beginnen, in gedämpften Tönen vertraut. Ob es deine fortwährende Abhängigkeit von Koffein ist , die mit einem morgendlichen Koffein oder Tee beginnt, um deinen Darm aufzuwecken, eine Zigarette oder sogar ein steifes Getränk oder ein Gelenk , so viele Menschen mit Sucht fühlen, dass dies der "einzige" Weg ist .
Möglicherweise haben sie jedoch nicht die vielen einfachen Verhaltensänderungen ausprobiert, die die Darmgesundheit verbessern können.
Verstopfung ist ein häufiges Problem, besonders bei Menschen, die unter Stress leiden. Und die physiologischen und psychologischen Wirkungen bestimmter Medikamente können helfen, den Darm zu entspannen. Aber es gibt viel gesündere und insgesamt effektivere Möglichkeiten, Ihren Stuhlgang zu regulieren, zum Beispiel sicherzustellen, dass Sie richtig hydratisiert sind, Sie genug Sport treiben und dass Ihre Ernährung ausreichend Ballaststoffe enthält.
Wenn Sie Ihre Verstopfung selbst in den Griff bekommen wollen, gibt es in unserem Behandlungsleitfaden für chronische Verstopfung viele Ratschläge.
Wenn Sie diesem Rat nicht folgen und nach dem Versuch alles, was Sie immer noch Probleme mit Verstopfung haben, verzweifeln Sie nicht. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die Ursache des Problems zu erforschen und Ihnen gesündere Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Darmgesundheit geben. Und obwohl medizinisches Marihuana zur Behandlung des Reizdarmsyndroms verwendet werden kann, ist es viel sicherer, die Substanz unter der Anleitung eines Arztes zu verwenden, als sich selbst zu behandeln.
Ihr Arzt wird Sie auch bei der Anwendung von Abführmitteln beraten können, wenn diese in Ihrer Situation angemessen sind. Auch dies ist etwas, das am besten in Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt durchgeführt wird, da im Laufe der Zeit der Gebrauch von Abführmitteln den Verdauungstrakt schädigen kann und der Körper eine Abhängigkeit von Abführmitteln bilden kann, um zu funktionieren. Und einige Leute mit Essstörungen, einschließlich verschiedener Nahrungsmittelabhängigkeiten , werden auf Abführmitteln als eine Weise des Säuberns nach dem Binging angespannt . Genug gesagt.
Rauchen, um mit Gas fertig zu werden
Passieren von Gas ist normal. Tatsächlich geben die meisten vollkommen gesunden Erwachsenen Gas bis zu 20 Mal pro Tag weiter. Jedoch. Manche Leute sind extrem peinlich wegen Blähungen, bis zu dem Punkt, wo sie rauchen werden, einfach um den Gasgeruch zu verdecken.
Angesichts der hohen Kosten des Rauchens sowohl in finanzieller Hinsicht als auch in Bezug auf die negativen Auswirkungen auf die Gesundheit ist dies eine selbstzerstörerische Strategie, die jedoch einige Raucher in Atem hält.
Ich habe mit einer Anzahl von Rauchern zusammengearbeitet, die es scheinbar nicht schaffen, mit dem Rauchen aufzuhören, die zugegeben haben, dass Rauchen und Marihuana die Verlegenheit von Gas maskieren, besonders in sozialen Situationen. Das Anbieten von Zigaretten an andere deckt den peinlichen Geruch von Blähungen noch besser ab, weil Zigarettenrauchen den Geruchssinn ihres Gefährten stört. Menschen, die unter dem Unbehagen des eingeschlossenen Gases leiden, können auch Zigaretten oder Marihuana verwenden, um ihren Darm zu entspannen und ihnen zu helfen, Gas freizusetzen.
Und sie könnten sich sogar zu sehr schämen, um es mit ihrem Arzt zu besprechen.
Doch wie bei der Verstopfung gibt es andere, viel weniger tödliche Wege, mit den Ursachen von Gas umzugehen, die wir hier in unseren Tipps zu Blähungen und Blähungen ausführlich beschrieben haben. Es gibt auch viele Entspannungs- und Atemtechniken , die Ihnen helfen können, Ihren Darm und Ihren ganzen Körper sicher zu entspannen. Wenn keiner dieser Ansätze ausreichend ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um weitere Informationen zu Ihrer spezifischen Situation zu erhalten.
Durchfall oder Stuhlinkontinenz setzen Sie Detox
Eine der gravierendsten Auswirkungen der Peinlichkeit, die manche Menschen über Darmprobleme haben, ist die Vermeidung einer lebensrettenden Entgiftungsbehandlung bei Substanzstörungen. Einige Drogenkonsumenten haben das entgegengesetzte Problem der oben beschriebenen Obstipation. Überraschende Gedanken, wie es scheint, sind manche Menschen so besorgt über Durchfall und mögliche Inkontinenz, wenn sie mit Medikamenten aufhören, dass es sie davon abhält, ein richtiges Medikamentenmanagement zur Entgiftung zu bekommen.
Menschen, die Heroin konsumiert haben, fühlen sich vielleicht so angewidert von dem Entzugsprozess, vor allem der Durchfall, der typischerweise auftritt, dass sie andere Menschen meiden wollen, während sie durch den Entzug gehen, sowohl medizinisches Personal als auch andere Patienten. Dies ist ein ernsthaftes Sicherheitsproblem, da ernste Entzugssymptome, einschließlich solcher, die mit Dehydration verbunden sind, die nach schwerem Durchfall auftreten können, lebensbedrohlich sein können. Es ist auch eine fehlerhafte Art, über das Problem nachzudenken - wenn jemand helfen kann, Ihre Entzugssymptome zu lindern, sind es die Suchtspezialisten, die in Entgiftungseinrichtungen arbeiten.
Es stimmt, dass Durchfall sowie Übelkeit und Erbrechen Symptome des Entzugs von Heroin und des Entzugs von anderen Opiaten sind, einschließlich Opiat-basierte Schmerzmittel. Manche Menschen nutzen sogar die verstopfende Wirkung dieser Medikamente, um wiederkehrende Durchfälle zu bekämpfen. Aber wie bei anderen Darmsymptomen gibt es andere, viel gesündere und effektivere Möglichkeiten, Durchfall zu kontrollieren .
Viele von uns erlebten während ihrer Kindheit beschämende Erfahrungen mit "Toilettenunfällen", und die Vorstellung, einen Erwachsenen zu haben, kann für Erwachsene die ultimative soziale Schande sein. Die Angst vor Stuhlinkontinenz kann ausreichen, um Menschen dazu zu bringen, Opioide über Jahre hinweg aufzugeben. Aber vielleicht sollten Sie sich fragen, ob die potentielle Verlegenheit von ein paar Tagen Durchfall unter Menschen, die entweder selbst dasselbe durchmachen, oder die Profis sind, die sich der Symptome bewusst sind und jeden Tag mit ihnen umgehen, wirklich ist schlecht wie drogenabhängig. Detox ist mit Abstand der beste Ort, wenn Sie sich von Alkohol oder Opiaten zurückziehen.
Warnung: Darmerkrankungen können durch eine andere Bedingung verursacht werden
Vielleicht ist der beste Grund, um Ihre Darmsymptome zu konfrontieren, anstatt zu versuchen, sie mit Drogenkonsum zu überdecken oder eine angemessene Behandlung zu vermeiden, dass sie tatsächlich durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht werden können. Diese anderen Bedingungen können potenziell ernst und sehr schädlich sein, wenn sie nicht behandelt werden.
Wenn Sie über Ihre Darmsymptome Stillschweigen bewahren und Medikamente verwenden, um mit dem Problem fertig zu werden, können Sie daran gehindert werden, die wahre Ursache Ihrer Darmsymptome zu erkennen. Zum Beispiel gibt es eine Reihe von verschiedenen Ursachen von Durchfall sowie Blähungen und Verstopfung. Wenn die Ursache direkt angesprochen wird, sei es durch Ernährung, Verhalten, wie Bewegung oder Essgewohnheiten, oder Behandlung einer zugrunde liegenden Erkrankung, kann sie die Belastung beseitigen, die Sie in einem schädlichen Muster des Substanzkonsums, das auf sozialer Stigmatisierung beruht, hält Verlegenheit.
Inkontinenz ist oft ein Symptom von Alzheimer und Demenz, die durch langfristigen Alkohol- oder Drogenmissbrauch ausgelöst werden können. Da Alkohol- oder Drogenintoxikationen Demenz nachahmen können und bei manchen Menschen gelegentlich zu Inkontinenz führen können, kann es schwierig sein zu wissen, ob jemand mit einer aktiven Sucht betrunken ist oder an Demenz leidet. Gehen Sie nicht davon aus, dass sie es sind, auch wenn sie betroffen zu sein scheinen, wenn Sie nicht glauben, dass sie betrunken sind. Ich habe persönlich gesehen, dass Menschen, die durch Demenz extrem beeinträchtigt zu sein schienen, nach wenigen Wochen Abstinenz überraschend kohärent wurden.
Wenn Sie oder jemand, den Sie interessieren, Symptome einer Demenz hat, ist eine Bewertung und Diagnose die beste Wahl, um die richtige Art von Hilfe zu erhalten. Es ist sinnvoll, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen.
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