Hüten Sie sich vor Behauptungen, dass Gehirntraining Ihr Gedächtnis verbessern kann.
Gehirntraining ist ein großes Geschäft. Von Online-Websites über Videospiele bis hin zu mobilen Apps scheint es, als gäbe es viele Möglichkeiten, Ihrem Gehirn einen Schub zu geben. Aber funktioniert das Gehirntraining wirklich? Kann es deine kognitiven Fähigkeiten oder deinen IQ erhöhen?
Einigen neueren Studien zufolge werden diese Gehirntrainingstools zwar dazu beitragen, Ihre Fähigkeiten zur Informationsspeicherung zu schärfen, erhöhen aber nicht unbedingt Ihre Intelligenz oder verbessern Ihre Fähigkeit, abstrakt zu denken und zu denken.
Die Muttergesellschaft von Lumosity, einer der bekanntesten "Gehirntrainings" -Websites, wurde im Januar 2016 von der Federal Trade Commission wegen irreführender Werbung mit Geldstrafen belegt. Laut der Beschwerde der FTC, schlug das Unternehmen vor, dass seine Spiele kognitive Beeinträchtigungen reduzieren oder verzögern könnten, wie man sie bei Alzheimer-Patienten finden könnte, was falsch ist.
Während es also einige Vorteile für das Gehirntraining geben kann, erwarten Sie keine wundersamen Ergebnisse. Frühere Studien haben keinen Zusammenhang zwischen erhöhter Intelligenz und Gehirntraining gefunden.
Studie befasst sich mit den Auswirkungen der Testvorbereitung auf die Intelligenz
Die Studierenden absolvieren heute eine Vielzahl von standardisierten Tests, von Assessments in der Grundschule bis hin zu Evaluationen für die Zulassung zum College. Während die Testvorbereitung für solche Bewertungen das Faktenwissen erhöhen kann, legt eine Studie nahe, dass diese Vorbereitung wenig dazu beiträgt, den Gesamt-IQ zu erhöhen.
Warum? Während die Testvorbereitung das erhöht, was Psychologen als kristallisierte Intelligenz bezeichnen , erhöht sie nicht die so genannte flüssige Intelligenz .
Kristallisierte Intelligenz beinhaltet Fakten und Informationen, während flüssige Intelligenz die Fähigkeit einschließt, abstrakt oder logisch zu denken.
In einer Studie, die in der Zeitschrift Psychological Science veröffentlicht wurde , untersuchten die Forscher die IQ-Scores und Testergebnisse von etwa 1.400 Achtklässlern. Während die Schulaufgaben dazu beitrugen, die Testergebnisse der Schüler zu erhöhen, hatte dies keine Auswirkung auf die Messungen der Flüssigkeitsintelligenz.
Die Autoren weisen darauf hin, dass die Flüssigkeitsintelligenz ein viel besserer Indikator für Fähigkeiten wie Problemlösungsfähigkeit, Fähigkeiten des abstrakten Denkens, Gedächtniskapazität und Verarbeitungsgeschwindigkeit ist.
Während die Studie keinen Hinweis darauf fand, dass die Testvorbereitung den IQ verbesserte, bedeutet dies nicht, dass diese Zubereitung keinen Wert hat. Die Forschung zeigt deutlich, dass hohe Punktzahlen bei standardisierten Tests mit hohen Punktzahlen bei anderen wichtigen Tests wie Advanced Placement Tests, dem SAT und dem ACT verbunden sind.
Kristallisiertes Wissen ist auch in vielen Lebensbereichen wichtig, sowohl in der Schule als auch später in der Belegschaft. Zum Beispiel ist Faktenwissen wichtig, um im Mathematikunterricht gut zu arbeiten und dieses Wissen später in der Praxis anzuwenden.
Studie schlägt vor, dass Gehirntraining die Intelligenz möglicherweise nicht erhöht
In einer anderen Studie, die im Journal of Neuroscience veröffentlicht wurde , fanden Forscher heraus, dass Gehirntraining zwar die Leistung bei bestimmten Aufgaben erhöhte, aber nicht zu einer allgemeinen Verbesserung der allgemeinen Intelligenz führte. In der Studie wurden 60 Teilnehmer auf ihre Fähigkeit getestet, eine Aktion zurückzuhalten. Nachdem ein "Go" -Signal entweder links oder rechts angezeigt wurde, mussten die Teilnehmer eine Taste drücken, die der richtigen Richtung entsprach.
In etwa einem Viertel der Versuche ertönte jedoch sofort nach dem Go-Signal ein Piepton, der bedeutete, dass der Teilnehmer keine Taste drücken sollte.
Verglichen mit der Kontrollgruppe , die keinen solchen Piepton erhielt, zeigten die Teilnehmer in der experimentellen Gruppe erhöhte Aktivitätsniveaus in Gehirnbereichen, die mit inhibitorischen Handlungen assoziiert waren. Die Forscher sahen jedoch keine entsprechende Aktivität in Bereichen des Gehirns, die mit Arbeitsgedächtnis assoziiert sind.
Laut den Forschern können Gehirntrainingsspiele zu einer vorübergehenden Steigerung der Fähigkeit führen, eine bestimmte Aufgabe auszuführen. Sie haben jedoch wahrscheinlich keinen großen Einfluss auf die gesamte Intelligenz.
Ist Gehirntraining es wert?
Angesichts der Ergebnisse solcher Studien fragen Sie sich vielleicht, ob Gehirntraining einen Wert hat. Wenn es die Intelligenz nicht erhöht, was ist es dann gut?
Achten Sie darauf, was Sie mit solchen Tools wahrscheinlich nicht erreichen werden. Ignoriere falsche Versprechungen, die darauf hindeuten, dass dein IQ ansteigen wird, und konzentriere dich darauf, dein Faktenwissen zu erweitern, dich selbst herauszufordern und ein bisschen Spaß zu haben.
Verweise:
Berkman, ET, Kahn, LE, & Kaufmann, JS (2014). Trainingsinduzierte Änderungen der Netzwerkaktivität inhibitorischer Kontrolle. Das Journal of Neuroscience, 34, 149-157. doi: 10.1523 / jneurosci.3564-13.2014
Harrison, TL, Shipstead, Z., Hicks, KL, Hambrick, DZ, Redick, TS & Engle, RW (2013). Das Training des Arbeitsgedächtnisses kann die Kapazität des Arbeitsgedächtnisses erhöhen, aber nicht die fluide Intelligenz. Psychologische Wissenschaft, 24 (12), 2409-2419. doi: 10.1177 / 0956797613492984
Nicholson, C. (2013, Dez. 19). Die Testvorbereitung trägt nicht dazu bei, die Intelligenzwerte zu erhöhen. Wissenschaftlicher Amerikaner. Retreived von http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/test-prep-doesnt-help-raise-intelli-13-12-19/
Nicholson, C. (2014, 14. Januar). Gehirntrainingsspiele verbessern möglicherweise nicht die gesamte Intelligenz. Wissenschaftlicher Amerikaner. Von http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/brain-training-games-may-not-improv-14-01-14/