Wenn Sie versuchen, mit der Realität eines untreuen Ehepartners fertig zu werden, können diese Bücher hilfreiche und beruhigende Ratschläge geben, wie Sie die Teile Ihres Lebens aufheben und Ihre Ehe wieder aufbauen können, wenn Sie sich dafür entscheiden. Selbsthilfebücher sind kein Ersatz für professionelle Hilfe. Sie sind jedoch sehr hilfreich, zusätzlich zu anderen Arbeiten, die Sie tun, um Ihre Ehe zu heilen. Sie können ein objektives Verständnis von wer, was, warum und wie in Angelegenheiten bieten.
1 - "Nach der Affäre: Die Schmerzen überwinden und das Vertrauen wiederherstellen"
Janis Abrahms Spring und Michael Spring sind die Autoren dieses informativen und oft empfohlenen Buches. Wenn Sie den Schmerz, den Kummer, den Unglauben und den Zorn der Untreue durchleben, kann After Affair Ihnen helfen, mit Ihren gemischten Gefühlen fertig zu werden, sich mit Ihrer Zukunft auseinanderzusetzen und die Entscheidung zu treffen, ob Sie versuchen, Ihre Ehe wieder aufzubauen.
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2 - "Heilung von Untreue: Die Scheidung Busting Guide"
Das neueste Buch von Michele Weiner-Davis beschreibt die Verwüstung, die Menschen empfinden, wenn sie entdecken, dass ihr Ehepartner untreu geworden ist. Paare geraten oft in eine Pattsituation, wenn sie darum kämpfen, intensiven emotionalen Schmerz, Misstrauen, Groll und endlose Auseinandersetzungen über den Verrat zu überwinden. Die Autorin nutzt ihre jahrzehntelange Erfahrung, um Paaren zu helfen, sich von Verrat zu erholen und ihre Ehen durch ein schrittweises Programm zu retten.
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3 - "Untreue: Ein Überlebensführer"
Dieses Buch von Don-David Lusterman kann Paaren helfen, Untreue zu überwinden, und zeigt, wie eine Ehe nicht nur überleben, sondern auch gedeihen kann, wenn Paare die Gründe für die Indiskretionen hinterfragen.
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4 - "Wenn gute Leute Angelegenheiten haben"
Die Therapeutin und Autorin Mira Kirshenbaum hat Tausende von Menschen, die in dem kraftvollen Drama gefangen sind, behandelt, was zu tun ist, wenn eine Affäre ihr Leben zerstört. Kirshenbaum führt den Leser durch sechs leicht zu navigierende Schritte, die den Leser von der Krise zur Klarheit führen. Sie identifiziert auch siebzehn Arten von Angelegenheiten.
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5 - "Untreue überleben: Entscheidungen treffen, sich von den Schmerzen erholen"
Rona Subotnik und Gloria Harris schreiben darüber, Entscheidungen zu treffen und über den Schmerz der Untreue hinauszugehen. Wenn Sie nach einem Verständnis dafür suchen, warum Ihr Ehepartner untreu geworden ist und wie Sie sich von der Affäre erholen können, bietet Surviving Infidelity praktische Hilfe auf nicht-urteilende und mitfühlende Art und Weise.
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6 - "Nicht 'nur Freunde': Wiederaufbau von Vertrauen und Wiederherstellung Ihrer Gesundheit"
Autorin Shirley P. Glass bietet Hilfe an, wie man die roten Flaggen erkennt, die möglicherweise die Stadien Ihres Gatten markieren konnten, die in eine Angelegenheit gleiten. Von Misstrauen und Offenbarung bis zur Heilung bietet sie praktische Anleitung, um Betrug zu vermeiden und, wenn es passiert, sich davon zu erholen und davon zu heilen.
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7 - "Eine Affäre überleben"
Willard F. Harley und Jennifer Harley Chalmers versuchen, die Gefühle und Erfahrungen von Paaren, die sich mit Untreue auseinandersetzen, zu validieren und praktische, hilfreiche Strategien zur Genesung anzubieten.
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8 - "Zurück vom Verrat: Eine Ehe, eine Familie, ein Leben retten"
Suzy Farbman teilt ihre persönliche Geschichte in diesem Buch, das sowohl schwer zu lesen als auch inspirierend sein kann. Zurück von Verrat ist ein sehr ehrlicher Bericht über den Albtraum der ehelichen Untreue und die lange Reise zurück zur Versöhnung. Es ist auch sicher, starke Meinungen rund um das "Bleiben vs. gehen" -Dilemma zu schaffen.
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9 - "Private Lügen: Untreue und Verrat der Intimität"
Veteran Therapeut und Autor (jetzt verstorben) Frank Pittman bietet ein gut geschriebenes Buch mit Informationen darüber, warum Angelegenheiten passieren, Konsequenzen und Ratschläge für den untreuen Partner und den verwundeten Ehepartner.
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10 - "Verraten !: Wie Sie sexuelles Vertrauen wiederherstellen und Ihr Leben wiederherstellen können"
Riki Robbins gibt Ratschläge, wie man durch Verrat erfolgreich leben kann. In den Sektionen erfahren Sie, wie Sie Ihrem Ehepartner begegnen, Unterstützung von Familie und Freunden erhalten, mit Ihren Kindern über das Geschehene sprechen, wieder Vertrauen schenken, vergeben können und Ihr Selbstbild wiederherstellen können.
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11 - "Wie konntest du mir das antun ?: Vertrauen nach dem Verrat"
Jane Greer und Margery D. Rosen besprechen die Gründe, die Betrüger betrügen, Informationen über Verräter und wie man mit den Gefühlen umgeht, die man fühlen könnte, nachdem man betrogen wurde. Es gibt auch einen Abschnitt darüber, wie man wieder Vertrauen lernt.
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12 - "Straight Talk About Verrat: Eine Selbsthilfe-Anleitung für Paare"
In einem sehr kurzen Buch von nur 48 Seiten fasst die Autorin Donna R. Bellafiore die Stadien der Genesung zusammen und hat Bewertungsabschnitte für Sie und Ihren Partner, um die Stärken und Schwächen Ihrer Ehe einzeln zu bewerten. Nicht so umfassend wie die anderen Bücher, aber vielleicht eine kurze Lektüre wert, besonders für diejenigen in der Krise.
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