Rhodiola rosea - allgemein bekannt als "roseroot", "goldene Wurzel" oder "arktische Wurzel" - ist eine mehrjährige Pflanze, die in Nordeuropa und Asien heimisch ist. Kräuterkundige betrachten es als Adaptogen, was bedeutet, dass es dem Körper hilft, mit Stress fertig zu werden.
Wie funktioniert es?
Obwohl es nicht völlig klar ist, wie R. rosea Depressionen lindern könnte, wurde in einer Studie von 2009 festgestellt, dass es ein potenter Inhibitor der Monoaminoxidase A und B ist.
Wenn die Aktivität dieser beiden Substanzen blockiert ist, können Neurotransmitter - wie Serotonin, Noradrenalin und Dopamin - nicht abgebaut werden, wodurch mehr von ihnen verfügbar wird. Da die Knappheit dieser wichtigen Chemikalien mit Depressionen in Verbindung gebracht wurde, könnte es hilfreich sein, die Stimmung zu verbessern, wenn mehr von ihnen in der Nähe sind.
Wirksame Behandlung von Depressionen
Obwohl R. rosea in Russland und Skandinavien ausführlich untersucht wurde, wurde nur sehr wenig von dieser Forschung ins Englische übersetzt. Erst in den letzten zehn Jahren haben europäische und amerikanische Forscher damit begonnen, dieses Kraut zu untersuchen, daher gibt es nur wenige englischsprachige Studien, die sich mit seiner Wirksamkeit als Antidepressivum befassen.
Unter diesen Studien wurde in einer Handvoll Tierstudien berichtet, dass es antidepressive Wirkungen zu haben scheint. Darüber hinaus, wenn es mit trizyklischen Antidepressiva kombiniert wurde, gab es eine Verringerung sowohl der antidepressiven Nebenwirkungen als auch der Depressionssymptome.
Bis jetzt gibt es nur eine Studie, die über ihre antidepressive Wirkung berichtet, wenn sie als eine einzige Therapie verwendet wird. Patienten in dieser Studie erfuhren eine statistisch signifikante Verbesserung der Symptome im Vergleich zu Placebo . Insgesamt sind diese Ergebnisse jedoch sehr vorläufig und es ist noch zu früh, um zu sagen, ob R. rosea als eine wirksame Behandlung für Depression empfohlen werden kann.
Ist es sicher und gut verträglich?
R. rosea scheint ein ausgezeichnetes Sicherheitsprofil zu haben.
Seine Nebenwirkungen sind sowohl ungewöhnlich als auch mild und umfassen Allergien, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Schlafstörungen, lebhafte Träume, Müdigkeit und unangenehme Empfindungen, besonders bei höheren Dosen.
R. rosea scheint nicht mit anderen Medikamenten zu interagieren, obwohl ein Potenzial für eine gefährliche Ansammlung von Serotonin, genannt Serotonin-Syndrom, wenn es in Verbindung mit anderen Medikamenten, die auch Serotonin erhöht, wie andere Antidepressiva verwendet wird .
Schwangerschaft und Stillen
Es liegen keine Beweise für die Sicherheit während der Schwangerschaft und Stillzeit vor, daher kann es derzeit nicht empfohlen werden.
Quelle:
Iovieno, Nadia, Elizabeth D. Dalton, Maurizio Fava und David Michoulon. "Second-Tier-natürliche Antidepressiva: Überprüfung und Kritik." Zeitschrift für affektive Störungen . 130 (2011): 343-357.