Kunst schaffen, um Gefühle auszudrücken
Kunsttherapie verwendet Materialien wie Farbe, Ölpastelle, Marker, Ton oder Buntstifte als Mittel zur Selbstdarstellung. Der Prozess des Arbeitens mit den Materialien und das Erstellen eines Endprodukts hilft problematischen Jugendlichen, Selbstvertrauen zu entwickeln, bessere Bewältigungsmethoden zu erlernen und Probleme zu lösen.
Kunsttherapie kann für viele Probleme, mit denen Teenager konfrontiert sind, eingesetzt werden und sogar dazu verwendet werden, die härtesten Jugendlichen zu erreichen.
Was ist Kunsttherapie?
Kunsttherapeuten sind speziell in psychologischen und künstlerischen Prinzipien geschult. Dieses Training leitet sie bei der Auswahl der Materialien und den Fokus auf die spezifischen Bedürfnisse der Teenager.
In Kunsttherapie-Sitzungen wird ein Teenager gebeten, die Materialien zu verwenden, um Kunst um eine bestimmte Idee zu entwickeln.
Zum Beispiel können Jugendliche gebeten werden, Folgendes zu erstellen:
- Ein Porträt davon, wie sie denken, dass andere sie sehen.
- Malen Sie, wie sich ihre Traurigkeit anfühlt.
- Eine Fotocollage über ihre Gefühle aus Zeitungsausschnitten.
- Gestalten Sie ihre Familie aus Ton.
- Stellen Sie eine Maske her, die ihnen hilft, sich sicherer zu fühlen, wenn sie über ihre Probleme sprechen.
- Ein visuelles Tagebuch als alternative Möglichkeit, ihre Gefühle täglich auszudrücken.
In einigen Fällen kann der Teenager auch gebeten werden, an Gruppenkunsttherapiesitzungen teilzunehmen.
Warum Kunsttherapie helfen kann
Dieser therapeutische Ansatz spricht viele Jugendliche an, um ihre innere Welt zu externalisieren. Ein Teenager braucht kein künstlerisches Talent, um von diesem Ansatz zu profitieren.
Der Therapeut interpretiert das Endprodukt nicht. Es ist Sache des Teenagers, zu teilen und über die Informationen zu sprechen, die sie wählen.
Bei dieser Art von Spezialtherapie liegt der Fokus auf dem Herstellungsprozess und in geringerem Maße auf dem Endprodukt.
Der Teenager wird ermutigt:
- Verbalisieren Sie während des Erstellungsprozesses.
- Kommentieren Sie ihre Reaktionen auf das Endprodukt.
Das Schaffen ist der primäre anfängliche Fokus, das erhöhte Selbstverständnis kommt normalerweise später.
Kunsttherapie-Programme werden in den meisten Wohnprogrammen für Jugendliche angeboten und sind auch ambulant verfügbar.
Vorteile der Kunsttherapie
Traditionelle Einzeltherapie kann sich für Jugendliche als Kreuzverhör empfinden. Andere äußern sich nicht gut verbal. In einigen Fällen sind die Probleme eines Teenagers zu schmerzhaft oder zu kompliziert, um in Worte zu fassen.
Als eine Art Ausdruckstherapie arbeitet Kunsttherapie sehr gut mit einigen Jugendlichen, weil es:
- Nicht bedrohlich mit weniger direktem Fokus auf den Teenager.
- Ein sicherer Ausgang, um auszudrücken, was sie drinnen fühlen.
- Ein Prozess, bei dem der Teenager ein Gefühl der Kontrolle verspürt.
- Die Sitzung ist sowohl interessant als auch kreativ.
- Eine Möglichkeit, die zugrunde liegenden Gedanken und Gefühle zu entdecken.
- Einfacher eine starke Beziehung mit dem Therapeuten zu entwickeln.
Für einige Jugendliche ist Kunst eine bessere Sprache als Sprechen. Da dies eine attraktive Art der Therapie für Jugendliche ist, sind sie eher dazu bereit, weiterhin an diesem Prozess teilzunehmen, bis sich die Probleme bessern.