Wenn Sie in Not sind, löst es die Kampf-oder-Flucht-Reaktion aus
Haben Sie sich jemals gefragt, was Ihr Herz pumpt, während Sie sich einen gruseligen Film ansehen? Oder was ist für Ihre schnelle Reaktion verantwortlich, wenn jemand Sie im Verkehr abschneidet? Oder warum dein Gehirn leer wird und deine Handflächen verschwitzt werden, wenn du einem Raum voller Menschen eine Präsentation geben musst?
Das sympathische Nervensystem stimuliert die " Kampf- oder Flucht " -Reaktion, wenn es mit einer Bedrohung konfrontiert wird, die von einem wilden Tier, das Sie verfolgt, bis hin zu Angesicht zu Angesicht gehen kann, um Ihrer Angst vor öffentlichem Sprechen zu begegnen.
Wenn keine Bedrohung vorhanden ist, ermöglicht das parasympathische Nervensystem Ihrem Körper, sich auszuruhen, zu erholen und Nährstoffe zu verdauen.
Das sympathische Nervensystem ist ein Zweig des vegetativen Nervensystems - der zweite Zweig ist das parasympathische Nervensystem. Das autonome Nervensystem reguliert unfreiwillig die Funktionen Ihrer Organe, wie Herz, Magen, Blase und Darm. Es steuert auch die Muskeln im Körper. Oft bemerken wir dieses System nicht, weil es reflexartig auf Reize reagiert.
In akuten Stresssituationen sendet Ihre Amygdala die Nachricht an Ihren Hypothalamus, dass Sie in Gefahr sind, und Ihr Hypothalamus sendet Adrenalin in Ihre Blutbahn. Dies verursacht eine Reihe von physiologischen und hormonellen Veränderungen, wie erweiterte Pupillen, erhöhte Herzfrequenz und Blutdruck, erhöhte Aufmerksamkeit und erhöhte Sinne. Außerdem werden Blutzucker und Fette in Ihren Blutkreislauf abgegeben, um Energie zu gewinnen, so dass Sie gegen die Gefahr "kämpfen" oder "fliehen" können.
Bei der Borderline-Persönlichkeitsstörung wird dieses sehr gut orchestrierte System leichter ausgelöst, was zu ernsthaften emotionalen Konflikten innerhalb und außerhalb führen kann.
Das sympathische Nervensystem und Borderline-Persönlichkeitsstörung
Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) ist eine häufige und störende psychische Erkrankung, die Millionen von Menschen in den Vereinigten Staaten betrifft.
Trotz seiner Prävalenz wurde wenig Forschung durchgeführt, um die neurologischen oder physiologischen Mechanismen hinter BPD zu untersuchen. Einige Wissenschaftler haben darauf hingewiesen, dass ein besseres Verständnis der Mechanismen hinter BPS, wie Probleme mit dem sympathischen Nervensystem, zu effektiveren Behandlungsoptionen führen kann. Bis heute gibt es kein Medikament zur Behandlung von BPD, im Gegensatz zu anderen psychischen Störungen.
Laut dem Diagnostic and Statistical Manual of Mental Illnesses, 5. Auflage , das bei der Diagnose von medizinischem Fachpersonal überprüft wird, haben Personen mit BPD in der Regel Probleme, ihre Emotionen zu regulieren. Forscher haben die Hypothese aufgestellt, dass dies bedeutet, dass das sympathische Nervensystem bei Menschen mit BPD übermäßig stimuliert werden kann, was zu intensiven oder irrationalen Reaktionen führt. Menschen mit BPD neigen dazu, Anzeichen von Stress länger als andere zu zeigen; Einige Studien haben gezeigt, dass Menschen mit BPD in einem emotionalen Zustand 20% länger als andere Menschen bleiben.
Für Menschen mit BPD können geringfügige Situationen, die andere Menschen nicht beeinträchtigen würden, eine extreme körperliche Reaktion hervorrufen. Dies kann zu extremen Schmerzen und Ängsten führen , auch wenn der Stress durch Wahnvorstellungen verursacht wird. Zum Beispiel, wenn eine Person mit BPD glaubt, dass ihr Partner sie verlassen wird, kann sie in Panik geraten und verstört werden, selbst wenn ihr Partner nicht die Absicht hat, mit ihr Schluss zu machen.
Ihr Herz mag rasen, sie kann weinen, und sie kann einen Adrenalinstoß fühlen und eine voreilige Aktion ausführen, um ihren Partner davon abzuhalten, zu gehen.
Die Ursache für diese erhöhte Reaktion ist unbekannt. Einige Angehörige der Gesundheitsberufe glauben, dass BPD durch eine Mischung von biologischen und Umweltfaktoren verursacht wird, einschließlich Genetik und wie Sie erzogen wurden. Missbrauch, Trauma und Verlassensein waren alle mit einem erhöhten Risiko für BPD verbunden, aber die Gesundheitsgeschichte Ihrer Familie spielt ebenfalls eine wesentliche Rolle.
Quellen:
American Psychiatric Association. Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geisteskrankheiten, 5. Ausgabe , 2013.
Austin, M., Riniolo, T., Porges, S. "Borderline-Persönlichkeitsstörung und emotionale Regulation: Erkenntnisse aus der polyvagalen Theorie". Gehirn und Kognition , 2007, 69-76.
Harvard Gesundheit Publikationen. Verständnis der Stressreaktion: Die chronische Aktivierung dieses Überlebensmechanismus beeinträchtigt die Gesundheit. Aktualisiert am 18. März 2016.
Wissenschaft täglich. Sympathisches Nervensystem.