Der beste Kokain-Tipp ist, das weiße Zeug komplett auszuschneiden. Schließlich birgt selbst reinstes Kokain das Risiko einer Überdosierung , die psychische Erkrankungen, gefährliche kardiale und neurologische Folgen und unangenehme Kokainentzugssymptome auslösen kann.
Unabhängig davon, wenn Sie sich entscheiden, Kokain zu konsumieren, helfen ein paar Strategien zur Schadensminimierung, Ihre Risiken zu reduzieren. Denken Sie jedoch daran, dass die Reduzierung von Schäden nur Ihre Chancen verbessert, den Kokainkonsum unbeschadet zu überstehen, und es nicht sicher macht, weiter zu verwenden.
1 - Vermeiden Sie Bing
Kokainkonsumenten können die Droge mehrmals in einer Sitzung einnehmen. Dies ist bekannt als Kokain- Binge . Die Halbwertszeit von Kokain beträgt zwei bis vier Stunden, was für ein Stimulans ziemlich kurz ist. Die größte Gefahr einer Überdosierung besteht darin, dass Sie während dieser Zeit Ihre Dosis auffüllen.
Sie können den Schweregrad des nachfolgenden Absturzes reduzieren, indem Sie nicht wiederholt in derselben Sitzung dosieren. Für die beste Chance auf eine schmerzlose Genesung und um das Risiko einer Abhängigkeit zu reduzieren, lassen Sie die Droge abtragen, ruhen Sie sich aus und verwenden Sie sie am nächsten Tag nicht wieder.
2 - Verwenden Sie kein Kokain, um den Entzug zu vermeiden
Kokain ist bekannt für den "Absturz", der nach dem Abstieg aus dem Kokain-Rausch passiert. Dieser unangenehme Zustand ist gekennzeichnet durch körperliche und geistige Erschöpfung und oft eine niedrige Stimmung.
Der Absturz ist Teil des Rebound-Effekts des Medikaments und der schlimmste Teil davon dauert nur 45 Minuten bis eine Stunde. Wenn Sie mehr Kokain, Alkohol oder andere Drogen nehmen, um Entzugserscheinungen zu vermeiden, erhöht sich die Intensität der Symptome, wenn sie Sie einholen.
Ein besserer Ansatz ist, etwas Schlaf zu bekommen oder einen Ruhetag vor der Zeit zu planen, wenn Sie wissen, dass Sie wahrscheinlich bangen werden. Achten Sie auch darauf, viel Wasser oder Saft zu trinken und etwas zu essen, auch wenn Sie sich nicht danach fühlen. Ihr Körper braucht Nährstoffe, um sich zu erholen, und kleine Dinge helfen erheblich.
3 - Kümmere dich um deine Nase
Wiederholtes Schnupfen von Kokain kann das empfindliche Nasengewebe in der Nase schädigen. Es kann sogar ein Loch in Ihrem Septum nach einer Weile essen.
Einige Leute empfehlen Kokain mit Wasser zu verdünnen, bevor sie schnauben, um den Schaden an der Nase zu reduzieren. Sie können den Strohhalm auch tiefer in den Nasengang einführen, damit das Kokain nicht in den Nasenhaaren stecken bleibt. Abwechselnde Nasenlöcher und sicherzustellen, dass das Kokain in ein feines Pulver gehackt wird, wird ebenfalls helfen.
Machen Sie eine Pause von Kokain, wenn Sie Gewebeschäden in der Nase entwickeln. Es wird Ihrem Körper eine Chance geben, sich zu erholen.
4 - Seien Sie intelligent über Strohhalme, Nadeln und Rohre
Das Teilen von allem, mit dem Sie Kokain konsumieren, kann zu einer Infektion führen. Schnupftabak kann kleine Partikel aufnehmen, die Infektionskrankheiten wie HIV oder Hepatitis C übertragen können. Ebenso kann ein Rohr mit einem zerbrochenen Stück den Benutzer unerwartet schneiden und das Teilen eines Rohrs birgt ein Risiko für Herpes und andere Krankheiten.
Wenn Sie Kokain rauchen, seien Sie vorsichtig damit, sich selbst zu verbrennen. Verwenden Sie keine behelfsmäßigen Rohre oder Folien aus Flaschen, Dosen oder anderen Quellen, da Sie schädliche Chemikalien inhalieren könnten. Diese können Ihre Lungen noch mehr schädigen als das Kokain.
Wenn Sie niemals Kokain injiziert haben, ist es am besten, nicht anzufangen. Das Risiko von Abszessen, die gleiche Injektionsstelle zu benutzen und eine Vene zu verpassen, ist zu groß. Sie werden auch vermeiden wollen, dass die Haut knallt, weil das Körpergewebe Kokain nicht gut absorbiert, also ist es das wirklich nicht wert.
Es ist niemals ratsam, ein Medikament mit Nadeln zu injizieren, die nicht zu 100 Prozent steril sind oder von jemand anderem verwendet wurden. Informieren Sie sich, wo Ihr örtliches Nadelaustauschprogramm oder Ihre sichere Injektionseinrichtung ist und nutzen Sie die Ressourcen, die sie anbieten.
5 - Kenne die Überdosis-Zeichen
Eine Überdosis Kokain kann zu Herzinfarkt oder Schlaganfall führen, weil Ihr Herz zu schnell zu schlagen beginnt. Es kann aufgrund einer schlechten Charge Kokain oder einer Kombination von Drogen sein.
Kokain kann mit allerlei schädlichen Zusätzen, einschließlich Giften und anderen Stimulanzien , geschnitten werden . Es ist am besten, langsam zu beginnen, wenn Sie ein neues Angebot kaufen, um seine Auswirkungen zu testen.
Speedballing - mit einem Opiat und Kokain gleichzeitig - kann auch zu einer Überdosis führen. Ihr Körper weiß nicht, wie er gleichzeitig auf ein Stimulans und ein Beruhigungsmittel reagiert. Es ist am besten, es zu vermeiden, sowie Kokain mit Alkohol oder anderen Drogen zu verwenden.
Anzeichen einer Kokainüberdosis sind, dass das Gesicht des Benutzers blau oder extrem blass wird. Sie können es schwer finden, zu atmen oder schlaff zu werden, sogar finden, dass es unmöglich ist zu sprechen. Erbrechen, Schäumen am Mund, Krampfanfälle, Brustschmerzen oder Bewusstlosigkeit sind ebenfalls Anzeichen dafür, dass Sie sofort Notfallhilfe anfordern müssen.
6 - Holen Sie sich passende Hilfe für psychische Probleme
Kokain zu verwenden, um mit solchen emotionalen Problemen wie Depression und sozialer Angst umzugehen, verschlimmert diese Probleme im Laufe der Zeit. Dies ist wahr, auch wenn Kokain scheint zu helfen, wenn Sie high sind. Die Erleichterung ist nur vorübergehend und alle Probleme, die Sie erleben, werden immer noch da sein, wenn Sie herunterkommen.
Mit Kokain emotional umzugehen ist eine Form der Selbstmedikation. Sprechen Sie stattdessen mit Ihrem Arzt über Medikamente und andere Behandlungen, die bei diesen Erkrankungen helfen können. Im Gegensatz zu Kokain sind sie auf Rezept verschreibungspflichtig und können das tägliche Funktionieren verbessern und nicht verschlechtern.
Kokain kann Psychosen auslösen oder auslösen - Probleme bei der realistischen Wahrnehmung von Dingen - und das ist behandelbar. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie denken, dass Sie Dinge sehen oder hören, die nicht da sind, oder denken Sie, dass Menschen schlechte Absichten haben.
7 - Pass gut auf dich auf
Die stimulierende Wirkung von Kokain kann Ihre Schlafmuster beeinträchtigen, und Sie können feststellen, dass Ihr Appetit verschwindet, wenn Sie high sind. Regelmäßige, gesunde Mahlzeiten, genug Schlaf und gute Hygienegewohnheiten sind wichtige Aspekte, um gesund zu bleiben, wenn Sie Kokain konsumieren.
Es ist möglich, bei gelegentlicher Verwendung von Kokain gesund zu bleiben. Allerdings kann Ihre körperliche Gesundheit leicht rutschen, wenn Sie es häufig verwenden, insbesondere wenn Sie jeden Tag verwenden. Wenn Sie Ihre körperliche Gesundheit vergessen lassen, kann dies zu ernsteren Problemen führen, die Ihre Arbeit und Ihre Beziehungen beeinträchtigen können.
Ein Wort von
Bedenken Sie, dass die mit Kokainkonsum verbundenen Gesundheitsrisiken oft nicht so hoch sind wie die Drogen. Es lohnt sich, sauber zu werden, auch wenn es nur darum geht, wieder gesund zu werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Hilfe bei körperlichen Problemen oder eine Überweisung für die Behandlung benötigen.
> Quellen:
> Amerikanische Psychiatrische Vereinigung. Diagnostisches und statistisches Handbuch der psychischen Störungen DSM-5. 2013.
> Schadenminderungskoalition. C ist für Kokain . 1998. http://harmreduction.org/wp-content/uploads/2012/01/CisforCocaine.pdf
> Marlatt GA, Larmer ME, Witkiewitz K. Schadenminderung: Pragmatische Strategien zur Bewältigung von Risikoverhalten. 2. Ausgabe New York, NY: Guilford Presse; 2011.