Neue Zellen können sich nach dem Alkoholkonsum jahrelang entwickeln
Wenn Menschen, die Alkohol trinken, stark aufhören zu trinken, können sich einige der Gehirnschäden, die der langjährige Alkoholkonsum verursachen kann, rückgängig machen und Gedächtnisverlust, den sie möglicherweise erleiden, stoppen.
Wissenschaftler haben festgestellt, dass die " Schrumpfung ", die Alkohol in einigen Regionen des Gehirns verursachen kann, die zu kognitiven Schäden führt, beginnt sich umzukehren, wenn Alkohol für längere Zeit aus dem Körper bleibt.
Um diese wichtigen Nachrichten für Menschen zu verstehen, die sich von Alkoholismus erholen, ist es wichtig zu verstehen, wie Alkohol das Gehirn beeinflusst.
Auswirkungen von Alkohol auf das Gehirn
Ärzte und Forscher verwenden manchmal den Begriff alkoholbedingte Hirnschädigung, um auf die schädlichen Auswirkungen zu verweisen, die wiederholter übermäßiger Alkoholkonsum auf die Funktionsfähigkeit des Gehirns haben kann. Ein Teil dieser Auswirkungen geht direkt auf die giftigen Wirkungen von Alkohol auf das Gehirn und das damit verbundene Rückenmark zurück.
Bereiche des Gehirns, die am ehesten durch Alkoholismus geschädigt werden, sind der Frontallappen - verantwortlich für höhere geistige Fähigkeiten wie die Fähigkeit, logisch zu denken und die Fähigkeit, Verhaltenssteuerung durchzuführen - und das Kleinhirn, das dem Gehirn seine Fähigkeit gibt, zu kontrollieren und koordinieren Muskelbewegungen.
Verwenden MRI-Tests, um Brain Recovery zu verfolgen
In der Studie, die 2015 in Addiction Biology veröffentlicht wurde , untersuchten Forscher des San Francisco VA Medical Center und der UC San Francisco mittels Magnetresonanztomographie (MRT) die Gehirne einer Gruppe von Menschen, die sich von Alkoholismus erholt haben und auf Alkohol verzichten.
Jeder Studienteilnehmer wurde einer MRT-Untersuchung unterzogen, nachdem er für eine Woche, einen Monat und siebeneinhalb Monate alkoholfrei war. Die Forscher führten mehrere Scans durch, um den sich ändernden Zustand des Gehirns über die Zeit zu verfolgen.
Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass diejenigen, die das Trinken erfolgreich vermieden haben, eine signifikante Zunahme des Volumens einiger Schlüsselbereiche des Gehirns, einschließlich des Frontallappens und des Kleinhirns, erfahren haben.
Diese Zunahmen traten sowohl in der grauen Hirnsubstanz auf, die aktive Nervenzellen enthält, als auch in der weißen Hirnsubstanz, die dabei hilft, die Signale zwischen den aktiven Nervenzellen weiterzuleiten.
Als die Forscher die positiven Veränderungen im Volumen der grauen Substanz untersuchten, kamen sie zu dem Schluss, dass die meisten dieser Veränderungen in der dreiwöchigen Zeitspanne zwischen dem Ende der ersten Woche der Abstinenz und dem Ende des ersten Monats der Abstinenz auftraten. Die positiven Veränderungen im Volumen der weißen Substanz traten in den siebeneinhalb Monaten der Abstinenz ziemlich gleichmäßig auf.
Geburt neuer Gehirnzellen
Frühere Forschungen, die 2004 an Laborratten an der Universität von North Carolina im Bowles Zentrum für Alkoholstudien in Chapel Hill durchgeführt wurden, waren die ersten, die einen Ausbruch neuer Gehirnzellen als Ergebnis der Abstinenz von chronischem Alkoholkonsum zeigten .
Das Bowles-Forschungsteam untersuchte das Gehirnzellenwachstum bei erwachsenen Ratten, denen über einen viertägigen Zeitraum eine Alkoholmenge verabreicht wurde, die Alkoholabhängigkeit hervorrief. Die Forscher fanden heraus, dass die Alkoholabhängigkeit die Neurogenese oder die Entwicklung der Gehirnzellen verlangsamte.
Außerdem stellte das Forscherteam fest, dass innerhalb von vier bis fünf Wochen Alkoholabstinenz eine ausgeprägte Zunahme des Zellwachstums in einer anderen Struktur des Gehirns, dem Hippocampus, stattfand, die am siebten Tag einen "doppelten Burst" im Gehirnzellenwachstum aufwies alkoholfrei sein.
Anzahl der Gehirnzellen kann weiterhin als Erwachsener wachsen
Es wurde lange angenommen, dass die Anzahl von Neuronen im adulten Gehirn schon früh im Leben etabliert wurde, aber neuere Studien haben ergeben, dass das erwachsene menschliche Gehirn während des gesamten Lebens neue Gehirnzellen produzieren kann, die jeden Monat Hunderttausende neuer Neuronen oder Gehirnzellen bilden .
In einer Studie aus dem Jahr 2008 fand das Bowles-Team heraus, dass es im Hippocampus 48 Stunden nach Abstinenz neue Ausbrüche von Zellen und einen weiteren Ausbruch im Hippocampus und Regionen eines anderen Teils des Gehirns, dem Cortex, nach sieben Tagen Alkohol gab -frei.
Das Gehirn bleibt früh in der Genesung beeinträchtigt
Da die Forschung gezeigt hat, dass das Gehirn bereits in der frühen Phase der Genesung beeinträchtigt ist, hat die medizinische Gemeinschaft verstanden, dass es wichtig ist, Menschen, die eine Alkoholrückgewinnung suchen, nicht frühzeitig mit zu vielen Informationen zu bombardieren.
Dies kann die Wirksamkeit von Alkoholbehandlungsprogrammen in den ersten Wochen der Genesung und Abstinenz beeinflussen.
Eine Studie ergab, dass Personen, die sich einer Behandlung unterzogen, sich nicht an Informationen erinnern konnten, die sie gerade in einem Video gesehen hatten. Die Forschung zeigt jedoch, dass sich die kognitiven Funktionen im Laufe der Zeit verbessern und die Informationen, die ihnen in Einzel- und Gruppentherapien, Bildungsprogrammen und 12-stufigen Programmen präsentiert werden, besser nutzen können.
Körperliche Aktivität fördert das Wachstum von Hirnzellen
Das National Institute on Alkoholmissbrauch und Alkoholismus schlägt vor, dass frühe Behandlungsprogramme sich auf Faktoren wie verbesserte Ernährung, Bewegungsmöglichkeiten konzentrieren und den Patienten aus der sozialen Isolation in frühen Behandlungstagen herausziehen, anstatt sich ausschließlich auf psychologische Probleme im Zusammenhang mit Alkoholabhängigkeit zu konzentrieren. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Wachstum neuer Gehirnzellen auch durch erhöhte körperliche Aktivität , Lernerfahrungen und einige Medikamente wie Antidepressiva gefördert werden kann.
Quellen:
> Durazzo T, Mon A, Gazdzinski S, Ping-Hong Y, Meyerhoff D. (2015) Serielle longitudinale Magnetresonanztomographie-Daten zeigen nichtlineare regionale Graustoffvolumen-Erholung bei abstinenten alkoholabhängigen Individuen an. Sucht Biologie ; 20 (5): 956-967.
Nixon, K., et al. (2008) "Deutliche Zellproliferationsereignisse während Abstinenz nach Alkoholabhängigkeit: Mikroglia-Proliferation geht der Neurogenese voraus." Neurobiologie der Krankheit .
> Nixon, K., et al. (2004) "Zeitlich spezifische Burst in Zellproliferation erhöht Hippocampus Neurogenese in verlängerter Abstinenz von Alkohol." Das Journal der Neurowissenschaft .