Ist eine Angst vor dem Tod gesund?
Die Angst vor Tod und Tod ist weit verbreitet und die meisten Menschen fürchten den Tod in unterschiedlichem Maße. Inwieweit diese Angst auftritt und worauf es sich bezieht, variiert von Mensch zu Mensch. Während manche Angst gesund ist, weil sie uns vorsichtiger macht, können manche Menschen auch eine ungesunde Angst vor dem Sterben haben.
Wer fürchtet den Tod?
Die Angst vor dem Tod ist so häufig, dass sie mehrere Forschungsprojekte angestachelt hat und alle von Gelehrten bis hin zu religiösen Führern auf der ganzen Welt fasziniert hat.
Es gibt sogar einen Studienbereich namens Thanatologie, der die menschliche Reaktion auf Tod und Sterben untersucht. Einige interessante Ergebnisse sind aus der Untersuchung der Angst vor dem Tod hervorgegangen.
Laut der "Survey of American Fears" 2017 von der Chapman University haben 20,3 Prozent der Amerikaner "Angst" oder "sehr Angst" zu sterben. Es ist erwähnenswert, dass diese Umfrage andere Antworten enthält, die den Tod betreffen, der spezifischer ist. Zum Beispiel, Mord von einem Fremden (18,3 Prozent) und Mord von jemandem, den Sie kennen (11,6 Prozent) sind ebenfalls enthalten.
Interessanterweise befürchten fast 20 Prozent der Amerikaner eine öffentliche Rede. Dieser Gedanke hat Komiker Jerry Seinfeld dazu gebracht, zu scherzen: "Das bedeutet für die durchschnittliche Person, wenn du zu einer Beerdigung gehst, bist du besser dran im Sarg als die Lobrede zu halten."
Frauen haben im Allgemeinen eine größere Tendenz gezeigt, Tod gegenüber Männern zu fürchten. Dies ist möglicherweise darauf zurückzuführen, dass Frauen solche Ängste eher zugeben und diskutieren.
Die Tatsache, dass Männer in der Vergangenheit eher an das Sterben für eine Sache oder einen Zweck glauben, kann ebenfalls dazu beitragen.
Einige Forscher werden argumentieren, dass junge Menschen den Tod mehr fürchten als ältere Menschen. Eine Studie, die unter sterbenden Menschen in Taiwan durchgeführt wurde, zeigte jedoch, dass die Angst vor dem Tod tatsächlich nicht mit zunehmendem Alter abnimmt.
Darüber hinaus zeigte die gleiche Studie, dass die Angst vor dem Tod eines Patienten nach Aufnahme in die Hospizpflege abgenommen hat. Es ist möglich, dass dies ein Ergebnis der Ausbildung und der ganzheitlichen emotionalen und spirituellen Unterstützung ist, die Patienten von Mitgliedern des Hospizteams erhalten.
Arten von Todesängsten
Es ist möglich, unsere allgemeine Angst vor dem Tod in verschiedene Arten von Ängsten zu zerlegen.
Angst vor Schmerz und Leid
Viele Menschen befürchten, dass sie, wenn sie dem Tod begegnen, unerträgliche Schmerzen und Leiden erleiden werden. Diese Angst ist bei vielen gesunden Menschen ebenso verbreitet wie bei Patienten, die an Krebs oder anderen tödlichen Krankheiten sterben. Leider ist vielen Menschen nicht bewusst, dass Palliativpflege helfen kann, Schmerzen und andere belastende Symptome zu lindern.
Angst vor dem Unbekannten
Der Tod bleibt das ultimative Unbekannte, weil niemand in der menschlichen Geschichte es überlebt hat, um uns zu sagen, was wirklich passiert, nachdem wir unseren letzten Atemzug getan haben. Es liegt in der Natur des Menschen, die Welt um uns herum zu verstehen und zu verstehen. Die Realität ist, dass der Tod von jedem, der lebt, niemals vollständig verstanden werden kann.
Angst vor Nichtexistenz
Viele Menschen fürchten die Vorstellung, dass sie nach dem Tod vollständig aufhören werden zu existieren. Wir können diese Angst typischerweise mit Atheisten oder anderen ohne persönliche spirituelle oder religiöse Überzeugungen verbinden.
Die Wahrheit ist, dass viele Menschen des Glaubens sich auch Sorgen machen, dass ihr Glaube an ein Leben nach dem Tod nicht wirklich ist oder dass sie nicht das ewige Leben zu Lebzeiten verdient haben.
Angst vor ewiger Bestrafung
Ähnlich wie die Angst vor der Nichtexistenz gilt dieser Glaube nicht nur frommen Gläubigen religiösen oder spirituellen Glaubens. Viele Menschen - unabhängig von ihrer religiösen Überzeugung oder ihrem Mangel an spirituellen Überzeugungen - fürchten, dass sie dafür bestraft werden, was sie getan haben oder nicht getan haben, während sie hier auf der Erde leben.
Angst vor Kontrollverlust
Die menschliche Natur versucht generell, die Situationen zu kontrollieren, denen wir begegnen, aber der Tod bleibt etwas, über das wir absolut keine Kontrolle haben.
Dies erschreckt viele Menschen. Manche versuchen möglicherweise, eine Form der Kontrolle über den Tod zu entwickeln, indem sie sich äußerst vorsichtig verhalten, um Risiken zu vermeiden, oder strengen und häufigen Gesundheitschecks unterzogen werden.
Angst vor dem, was aus unseren Geliebten wird
Eine andere sehr häufige Todesangst konzentriert sich auf die Sorge, was mit den uns anvertrauten Menschen geschehen wird, wenn wir sterben. Eltern zum Beispiel könnten sich Sorgen um ein Neugeborenes oder ein Kind machen. Familienmitglieder, die einem geliebten Menschen häusliche Pflege zukommen lassen, könnten fürchten, dass niemand anders mit den vielen Bedürfnissen und Forderungen ihrer Patienten umgehen kann. Jemand in den besten Jahren seines Lebens könnte Angst vor dem Gedanken haben, einen Ehepartner oder Partner wegen des Todes in Ruhe zu lassen.
Gesunde vs. ungesunde Angst vor dem Tod
Im Allgemeinen kann sich die Angst vor dem Tod für den Menschen als gesund erweisen. Wenn wir Angst vor dem Tod haben, handeln wir oft vorsichtiger und ergreifen geeignete Vorkehrungen, um Risiken wie das Tragen von Sicherheitsgurten oder Fahrradhelmen zu minimieren.
Eine gesunde Todesangst kann uns auch daran erinnern, unsere kostbare Zeit hier auf der Erde zu nutzen und unsere Beziehungen nicht als selbstverständlich hinzunehmen. Die Angst vor der Realität des Todes könnte uns auch dazu bringen, härter zu arbeiten, um ein bleibendes Erbe zu hinterlassen. George Bernard Shaw fasste es vielleicht am besten zusammen: "Ich möchte gründlich ausgelaugt werden, wenn ich sterbe, denn je härter ich arbeite, desto mehr lebe ich."
Auf der anderen Seite kann sich eine ungesunde Todesangst manchmal als so schwerwiegend erweisen, dass sie das tägliche Leben von jemandem beeinträchtigt. Diese intensive, oft irrationale Todesangst, die als Thanatophobie bekannt ist , kann die Gedanken eines Menschen verschlingen. Es kann sogar die grundlegendsten Entscheidungen beeinflussen, die sie treffen, wie zum Beispiel die Weigerung, das Haus zu verlassen, nur um die Post einzubringen.
Ein Wort von
Angst vor dem Tod zu haben ist natürlich und viele Menschen teilen diese Angst in gewissem Maße. Wenn Sie vermuten, dass Ihre Angst auf das Niveau von Thanatophobie gestiegen ist, wenden Sie sich am besten an einen ausgebildeten Psychiater.
> Quellen:
> Chapman Universität. Amerikas Top Fears 2017. 2017.
> Tsai JS, Wu CH, Chiu TY, Hu WY, Chen CY. Angst vor Tod und gutem Tod unter den Jungen und Älteren mit Terminal-Krebs in Taiwan. Journal of Pain und Symptom Management .2005; 29 (4): 344-51. doi: 10.1016 / j.jpainsymman.2004.07.013.