Neurofeedback ist eine der vielen nichttraditionellen oder alternativen oder komplementären Behandlungen. Hier ist eine kurze Einführung in Neurofeedback und ADHS.
Was ist es?
Neurofeedback ist eine Form von Biofeedback. Biofeedback ist eine Technik, mit der Sie wissen, wie Ihr Körper funktioniert. Sie sind über elektrische Sensoren mit einer Maschine verbunden und können Informationen (oder Rückmeldungen) über Ihren Körper (bio) erhalten.
Zum Beispiel, Sie Herzfrequenz. Mit dieser Echtzeitinformation können Sie Techniken üben, die Ihren Körper beeinflussen und deren Wirkung überwachen. Die Idee ist, wenn Sie wissen, wie Sie Ihren Körper beeinflussen können, können Sie es auch in anderen Einstellungen tun.
Neurofeedback ist Biofeedback für das Gehirn.
Das Ziel von Neurofeedback, wenn Sie ADHS haben, besteht darin, Ihre Gehirnwellen neu zu trainieren, so dass sie ähnlich wie Gehirnwellen von jemandem ohne ADHS funktionieren. Die Theorie ist, wenn sich die Gehirnwellen verändern, könnten auch die Symptome auftreten.
Während einer Neurofeedback-Sitzung wird eine Kappe mit Elektroden auf Ihren Kopf gelegt (keine Sorge, es ist schmerzlos) und an eine EEG-Maschine angeschlossen. Ihre Gehirnwellen werden auf einem Computerbildschirm angezeigt, den ein Praktizierender überwacht.
Während der Sitzung führen Sie eine Computeraktivität aus. Die Ziele variieren je nach Protokoll des Anwenders. Ein Beispiel wäre jedoch, einen Charakter in einem Videospiel zu bewegen, indem ein Fokusstoß erzeugt wird.
Wenn Sie den Fokus verlieren, stoppt das Spiel. Ihre Gehirnwellen werden während der gesamten Sitzung aufgezeichnet.
Funktioniert es?
Neurofeedback wurde nicht in großen, doppelblinden Studien in der Art, wie ADHS- Medikamente hat, getestet. Aus diesem Grund sind die Menschen kritisch über ihre Wirksamkeit bei der Verringerung der ADHS-Symptome. Die durchgeführten Studien liefern oft widersprüchliche Informationen.
Einige Studien fanden, dass es nicht wirksam ist (Arnold et al. 2013); andere sagen, es könnte sein, aber mehr Forschung wäre erforderlich, bevor es als alleinige Behandlung für ADHS empfohlen werden könnte (Steiner et al. 2014).
Während Wissenschaftler in Holland eine Analyse der jüngsten internationalen Studien veröffentlichten, war das gefundene Neurofeedback für ADHS "klinisch bedeutsam".
Praktische Überlegungen
Sitzungen kosten in der Regel ca. $ 100 und sind in der Regel nicht durch Versicherungen abgedeckt. Üblicherweise sind 40 oder mehr Sitzungen erforderlich (Hinshaw und Ellison 2016).
Am Anfang sind Behandlungssitzungen oft 2 mal pro Woche. Diesmal können Investitionen für manche Menschen logistisch schwierig werden (Tuckman 2007).
Für wen ist das?
Kinder und Erwachsene können Neurofeedback haben.
Bedenken
Eine der Sorgen über Neurofeedback ist die geringe Menge an Training, die erforderlich ist, um ein Neurofeedback-Praktiker zu werden. Einige Trainingsprogramme sind weniger als 5 Tage lang (Tuckman 2007). Effektive Behandlung jeder Art beruht auf der Arbeit mit einem erfahrenen Praktiker. Führen Sie Forschung in Ihrer Gegend durch, um einen qualifizierten und sachkundigen Therapeuten zu finden.
Eine Sorge, die Stephen P. Hinshaw und Katherine Ellison in ihrem Buch ADHS : Was E ine K jetzt meint, zum Ausdruck bringt , besteht darin, dass Menschen ihre Zeit und ihr Geld in Neurofeedback investieren anstatt in traditionelle Behandlungen, von denen bekannt ist, dass sie effektiv sind.
Ari Tuckman (2007) sagt, dass eine Person von ADHS-Behandlungen im Allgemeinen entmutigt werden könnte, wenn der nicht traditionelle Ansatz nicht funktioniert. Dann sind sie weniger bereit, erprobte und bewährte Behandlungen zu versuchen, um ihren ADHS-Symptomen zu helfen.
Abschließend
Wenn Sie ein Interesse an Neurofeedback und die Finanzen haben , um die Behandlung zu decken, könnte es eine Option sein, zu erkunden. Aber nur als Ergänzung zu anderen wissenschaftlich belegten Behandlungen (Ramsay 2010).
Arnold, LE, N. Lofthouse, S. Hersch, X Pan, E. Hurt, B. Bates, K. Kassouf, S. Moone und C. Grantier. 2013. EEG-Neurofeedback bei ADHS: Doppelblind-Schein-kontrollierte randomisierte Pilot-Machbarkeitsstudie. Journal of Attention Disorders 17 (5): 410-419.
Stephen.P.Hinshaw, Katherine Ellison, was jeder wissen muss , Oxford University Press, 2016
Ramsay, JR 2010. Nicht medikamentöse Behandlungen für Erwachsene ADHS: Bewertung der Auswirkungen auf das tägliche Funktionieren und Wohlbefinden. Washington, DC: Amerikanische Psychologische Vereinigung
Steiner, New Jersey, C. Frenette, K. M. Rene, RT Brennan und ECPerrin. 2014. In-Schul-Neurofeedback-Training für ADHS: Anhaltende Verbesserungen aus einer randomisierten Kontrollstudie. Pädiatrie 133 (3): 483-492.
Ari Tuckman, Integrative Behandlung für Erwachsene ADHS , New Harbinger Publikationen, Inc 2007