Ein Blick auf die Ins und Outs der Online-Psychotherapie
Online-Therapie, auch bekannt als E-Therapie, E-Beratung, Teletherapie oder Cyber-Beratung, ist eine relativ neue Entwicklung in der psychischen Gesundheit, in der ein Therapeut oder Berater psychologische Beratung und Unterstützung über das Internet bietet. Dies kann durch E-Mail, Videokonferenzen, Online-Chat, Messaging oder Internet-Telefon erfolgen. Die Online-Therapie kann in Echtzeit stattfinden, z. B. in Telefongesprächen und Online-Chat-Räumen, oder in einem zeitversetzten Format, z. B. durch E-Mail-Nachrichten.
Es ist wichtig zu beachten, dass Online-Therapie nicht als Psychotherapie betrachtet werden kann und niemals die traditionelle Therapie ersetzen wird. In vielerlei Hinsicht hat E-Therapie einige Ähnlichkeiten mit Life-Coaching. Online-Therapeuten können zwar keine psychischen Erkrankungen online diagnostizieren oder behandeln, sie können jedoch Menschen, die Probleme in Beziehungen, in der Arbeit oder im Leben haben, Rat und Rat geben.
E-Therapie hat Grenzen, aber sie wird schnell zu einer wichtigen Ressource für eine wachsende Anzahl von Verbrauchern. Trotz fehlender Forschung über die Wirksamkeit der Online-Behandlung bietet die E-Therapie den Fachkräften im Bereich der psychischen Gesundheit eine weitere Möglichkeit, Dienstleistungen für die Patienten zu erbringen.
Wie funktioniert Online-Therapie?
Primäre Werkzeuge für die Kommunikation in Online-Therapie gehören:
- Instant Messaging (IM)
- Echtzeit-Chat
- Internet Telefon
- Videokonferenzen
Die Geschichte der Online-Therapie
Fernkommunikation zwischen Therapeut und Klient ist kein neues Konzept. Sigmund Freud verwendete Briefe ausgiebig, um mit seinen Kunden zu kommunizieren.
Bereits 1982 entstanden Selbsthilfegruppen im Internet. Heute gibt es zahlreiche Seiten, die Informationen zur psychischen Gesundheit anbieten, sowie private E-Therapie-Kliniken wie Find-a-Therapist.com.
Das Wachstum der Online-Beratung und der psychischen Gesundheitsdienste hat zur Gründung der International Society for Mental Health Online geführt.
Diese dramatische Zunahme der Verfügbarkeit von Online-Gesundheitsdiensten hat zu einem Bedarf an Informationen und Richtlinien für Kunden geführt, die daran interessiert sind, psychische Gesundheitsdienste über das Internet zu erhalten.
Online-Therapie heute
Während Online-Therapie von einer großen Anzahl von Fachleuten für psychische Gesundheit mit Skepsis betrachtet wird, hat es Unterstützung von vielen Patienten erhalten, die Online-Psychotherapie verwendet haben. In einer Übersicht von Studien, die in der Zeitschrift " World Journal of Psychiatry" veröffentlicht wurden , berichteten Patienten, die durch Videokonferenzen eine psychische Behandlung erhielten, über "hohe Zufriedenheit".
Online-Therapie ist nicht für jeden geeignet, aber es hat in einigen Situationen Wirksamkeit gezeigt. Zum Beispiel könnte die Genesung von Süchtigen von einer Online-Therapie profitieren, insbesondere für diejenigen, die sich unwohl fühlen, wenn sie die traditionellen persönlichen Unterstützungsgruppen besuchen.
Dr. John M. Grohol von PsychCentral stellt fest, dass viele Psychologen zwar bereit sind, E-Therapie zu versuchen, es jedoch einen bemerkenswerten Mangel an Verbrauchernachfrage gibt. "Die Menschen sind es gewohnt, kostenlose Dienstleistungen online zu erhalten, die Idee, für eine professionelle Online-Therapie bezahlen zu müssen, ist immer noch nicht das, was die meisten bereit sind", erklärt er. "Wenn es genauso viel kostet wie bei einem persönlichen Service, entscheiden sich viele für den persönlichen Service."
Online-Psychotherapie-Dienste haben einige Vor- und Nachteile , die sorgfältig abgewogen werden sollten. Convenience wird häufig als einer der größten Vorteile genannt, während unzuverlässige Technologie und mangelnde Versicherungsdeckung mögliche Nachteile sind.
Bevor Sie eine Online-Therapie in Betracht ziehen, sollten Sie über Themen wie Vertraulichkeit , ethische und rechtliche Fragen sowie die Qualifikation von Online-Therapeuten nachdenken.
Training und Qualifikationen für Online-Therapeuten
So wie Therapeuten und Berater in "realen" Umgebungen eine Reihe von Qualifikationen und Lizenzen haben können, können sich Online-Therapeuten auch in ihrer Ausbildung und ihren Qualifikationen stark unterscheiden.
Während einige Websites einen schnellen und einfachen Weg zum Online-Therapeuten versprechen, ist die Tatsache, dass die Anforderungen an Ausbildung und Training, um Online-Therapeut zu werden, genau dieselben sind wie für einen Therapeuten oder einen Berater, der in einem traditionellen Gesicht praktiziert. Gesichtseinstellung.
Die tatsächliche Praxis der Online-Therapie ist jedoch sehr schwierig zu regulieren, da Therapeuten von überall auf der Welt operieren können, was es schwierig macht, staatliche Gesetze zur Regulierung von Bildung, Ausbildung und Umfang der Praxis durchzusetzen.
Die Online-Therapie ist für Menschen mit psychischer Gesundheit attraktiv, die sie oft als eine bequeme, kostengünstige und zugängliche Alternative zur herkömmlichen Gesichtstherapie betrachten. Es stellt jedoch auch eine Reihe von einzigartigen Bedenken, einschließlich Fragen zur Vertraulichkeit von Kundeninformationen, die Angemessenheit der Verwendung von Online-Therapie als Behandlungsmethode für verschiedene psychische Störungen.
Wenn Sie daran interessiert sind, ein Online-Therapeut zu werden, dann sollten Sie die Gesetze in Ihrem Staat überprüfen, die die Voraussetzungen für die Zulassung als Therapeut oder Berater festlegen.
Das Online-Therapie-Institut bietet auch einen guten ethischen Rahmen für den Einsatz von Technologie in der psychischen Gesundheit. Diese Richtlinien schlagen die Mindestpraktiken und -standards vor, die für eine ethische Online-Therapie erforderlich sind:
- Therapeuten sollten nur im Rahmen ihrer Praxis arbeiten. Mit anderen Worten, ein Online-Therapeut sollte nur Dienste anbieten, für die er ausgebildet wurde.
- Online-Therapeuten sollten sich an die Gesetze und Richtlinien halten, die durch ihren geografischen Standort festgelegt sind. Zum Beispiel dürfen sich in den USA nur Personen, die eine spezifische Ausbildung erhalten haben und die erforderliche Lizenzierung durchlaufen haben, Psychologen nennen .
- Therapeuten sollten Wissen, Training und Supervision in Online-Therapiepraktiken und -techniken erwerben. Dazu gehören formelle Ausbildung (Universitäts- oder Universitätskurse), informelles Training (Workshops und Konferenzen) und klinische Supervision (entweder von Angesicht zu Angesicht oder online).
- Online-Therapeuten sollten ein solides Verständnis von Technologie haben. Dies umfasst sowohl die Verwendung der zur Online-Bereitstellung von Psychotherapie erforderlichen Tools als auch die Gewährleistung, dass die Kundeninformationen privat und sicher bleiben.
Quellen:
> Chakrabarti S. Nützlichkeit der Telepsychiatrie: Eine kritische Evaluierung von Videokonferenz-basierten Ansätzen. Welt J Psychiatrie . 2015 Sep 22; 5 (3): 286-304. doi: 10.5498 / wjp.v5.i3.286.
> DeAngelis T. Abstandstherapie, rechtlich und ethisch. Monitor on Psychology , März 2012. 43 (3), 52. http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.
> Ethischer Rahmen für den Einsatz von Technologie in der psychischen Gesundheit. Online-Trainingsinstitut. http://onlinetheraphyinstitute.com/ethical-training/.
> Grohnh, JN. Warte, es gibt Online-Therapie? PsychZentral . http://psychcentral.com/blog/archives/2011/07/14/telehealth-wait-theres-online-therapy/.