Anpassungsstörung beschreibt Schwierigkeiten, die auf einen Stressor reagieren
Anpassungsstörung ist sehr häufig. In der Tat ist das Erleben eines traumatischen Ereignisses viel häufiger, als die meisten Menschen erkennen. Groß angelegte Studien haben ergeben, dass die meisten Menschen irgendwann in ihrem Leben ein traumatisches Ereignis erleben werden. Noch häufiger: andauernde stressige Lebensereignisse. Belastende Lebensereignisse können traumatische Ereignisse umfassen (dh solche, die eine Bedrohung des Lebens und die Erfahrung von Angst, Hilflosigkeit und / oder Horror beinhalten); Sie beinhalten jedoch auch Ereignisse, die unsere Bewältigungsressourcen wie eine Scheidung oder den Verlust eines Arbeitsplatzes besteuern.
Stressige Ereignisse wie diese können sehr schwer zu bewältigen sein und das Leben einer Person stark beeinflussen. Nach dem Diagnostischen und Statistischen Handbuch der Psychischen Störungen - 4. Auflage (DSM-IV) können sie jedoch nicht zur Entwicklung einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) führen. Stattdessen können sie zu einer sogenannten Anpassungsstörung führen.
Dies ist nicht überraschend, da jeder irgendwann in seinem Leben eine Art stressiges Ereignis erleben wird.
Symptome
Anpassungsstörung ist eine psychische Erkrankung, die Schwierigkeiten bei der Akklimatisierung oder Reaktion auf einen Stressor beschreibt. Es enthält die folgenden Symptome:
- Die Entwicklung von emotionalen (zum Beispiel Stress) oder verhaltensbedingten (zum Beispiel Vermeidung) Symptomen als Folge eines stressigen Lebensereignisses. Die Symptome treten innerhalb von drei Monaten nach Beginn des stressigen Ereignisses auf.
- Diese Symptome verursachen Stress, der größer ist als das, was man als Reaktion auf das stressige Lebensereignis erwarten könnte. Die Symptome beeinträchtigen Teile des Lebens einer Person, beispielsweise bei der Arbeit, in der Schule oder in Beziehungen.
- Die Symptome sind nicht das Ergebnis einer anderen Störung, wie einer schweren Depression oder einer Angststörung.
- Die Symptome stehen nicht in Zusammenhang mit dem Verlust eines geliebten Menschen.
- Sobald der Stressor beendet ist, verschwinden die Symptome innerhalb von sechs Monaten.
Wenn eine Person eine Anpassungsstörung hat, kann sie eine depressive und / oder ängstliche Stimmung haben.
Sie können auch Probleme im Verhalten auftreten. Zum Beispiel kann eine Person mit einer Anpassungsstörung ihren Alkoholkonsum erhöhen, um zu versuchen, mit dem Stressor fertig zu werden.
Ursachen
Die genaue Ursache der Anpassungsstörung ist nicht bekannt. Wie bei anderen psychischen Störungen ist die Ursache wahrscheinlich vielfältig und kann Genetik, Ihre Lebenserfahrungen, Ihr Temperament und sogar Veränderungen in den natürlichen Chemikalien im Gehirn beinhalten.
Wie man besser umgeht
Auch wenn stressige Ereignisse und Anpassungsstörungen häufig sind, gibt es Dinge, die Sie tun können, um Ihnen zu helfen, mit diesen Ereignissen besser fertig zu werden und Ihre Chancen zu reduzieren, Anpassungsstörungen zu entwickeln. Zum Beispiel suchen Sie nach sozialer Unterstützung und problemlösenden, gesunden Wegen, ein stressiges Lebensereignis zu überstehen.
Verweise:
American Psychiatric Association (2000). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 4. Ausgabe - Textüberarbeitung . Washington DC: Autor.
Mayo-Klinik. Einstellungsstörungen. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adjustment-disorders/basics/definition/con-20031704