Wird es funktionieren?
Wenn Ihre Ehe Probleme hat, sollten Sie nicht zu lange warten, um professionelle Hilfe zu suchen. Es kann schwierig sein, den richtigen Berater mit den Fähigkeiten zu finden, die Ihrer Beziehung helfen, aber sie sind da draußen und bereit zu helfen. Es gibt Möglichkeiten, einen auf Ehe- oder Paartherapie spezialisierten Berater zu finden. Sie müssen möglicherweise mehr als einen treffen, um die richtige Passform zu finden.
Es gibt auch Möglichkeiten zu beurteilen, ob die Beratung tatsächlich für Ihre Ehe funktioniert. Glücklicherweise haben wir einige Informationen über die Arten von Paaren, die von der Eheberatung am meisten profitieren.
Hier sind einige Fragen zu beachten:
- Hast du in jungen Jahren geheiratet?
- Hast du nicht die Highschool abgeschlossen?
- Sind Sie in einem Niedrigeinkommensbereich?
- Bist du in einer interreligiösen Ehe?
- Haben sich deine Eltern scheiden lassen?
- Kritisierst du dich oft gegenseitig?
- Gibt es in deiner Ehe viel Abwehr?
- Neigen Sie dazu, sich voneinander zurückzuziehen?
- Fühlst du Verachtung und Wut füreinander?
- Glauben Sie, dass Ihre Kommunikation schlecht ist?
- Gibt es in Ihrer Ehe Untreue, Sucht oder Missbrauch?
Wenn Sie die meisten dieser Fragen mit "Ja" beantwortet haben, haben Sie statistisch ein höheres Risiko für eine Scheidung. Es bedeutet nicht, dass Scheidung unvermeidlich ist, es kann bedeuten, dass Sie viel härter arbeiten müssen, um Ihre Beziehung auf Kurs zu halten.
Jene Paare, die realistische Erwartungen an einander und ihre Ehe haben, sich gut verständigen, Konfliktlösungsfähigkeiten einsetzen und miteinander kompatibel sind, haben ein geringeres Risiko einer Scheidung.
Die Wirksamkeit der Eheberatung
Die Wissenschaft über die Wirksamkeit der Eheberatung wird heutzutage sehr genau untersucht.
Die Daten aus den Studien waren teilweise gemischt. Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass Eheberatung nicht so effektiv ist, wie die Leute denken, dass Frauen mehr davon zu bekommen scheinen als Männer und dass es keine nachhaltige Wirkung auf die Ehe des Paares haben könnte. Trotzdem glauben wir, dass es sehr vorteilhaft für eine Ehe ist, professionelle Hilfe zu erhalten, bevor Probleme ein kritisches Stadium erreichen.
Die am besten untersuchte und wirksamste Form der Behandlung ist die emotional fokussierte Paartherapie (EFT), die von Dr. Sue Johnson entwickelt wurde. Die Ergebnisse zeigen auch, dass diese Behandlung für Menschen mit unterschiedlichen ethnischen und kulturellen Hintergründen langfristig und hilfreich ist. Auch eine Studie der American Association for Marriage and Family Therapy (AAMFT) zeigte, dass Familien grundsätzlich Therapie wollen und einen hohen Wert auf die Erfahrung legen.
Welche Art von Paar bekommt am meisten von der Eheberatung?
- Jüngere Paare
- Nicht-sexistische und egalitäre Paare
- Paare, die noch ineinander verliebt sind
- Paare, die offen für Therapie und Veränderung sind
- Partner, die bereit sind, sich selbst und ihre Fehler zu betrachten
Welche Art von Paar bekommt am wenigsten von der Eheberatung?
- Paare, die zu lange warten, bevor sie Hilfe suchen
- Eheschließungen mit dem einen oder anderen Ehegatten, die sich scheiden lassen
- Verheiratete Personen, die für Vorschläge zur Rettung der Ehe geschlossen sind
- Ehen mit einem alkohol-, drogen- oder pornografischen Partner
- Heirat mit einem Partner, der zu Sitzungen erscheint, aber nicht in die Arbeit investiert wird
Lösungen von glücklichen Paaren gelernt
John Gottmans Forschung untersucht glückliche Paare nach Lösungen. Er hat herausgefunden, dass, obwohl alle Paare Konflikte in ihren Ehen haben, glückliche Paare anscheinend wissen, wie sie mit ihren Meinungsverschiedenheiten umgehen müssen, weil sie Zuneigung und Freundschaft haben. Unglückliche Paare haben diese Fähigkeiten nicht. Im Allgemeinen empfehlen Ehepartner und Beziehungsforscher, dass das Ziel der Paartherapie darin besteht, die Muster der Interaktion, der emotionalen Verbindung und der Kommunikation zwischen den Paaren zu verändern.
Warten Sie nicht, um Hilfe zu erhalten
Wenn du denkst, dass deine Ehe in Schwierigkeiten ist, warte nicht. Suche Hilfe so schnell wie möglich. Plane das Geld und die Zeit in dieser Behandlung ein. Je länger Sie warten, desto schwieriger wird es, Ihre Beziehung wieder auf Kurs zu bringen. Achten Sie darauf, professionelle Paare Beratung zu finden oder einen Ehe-Kurs oder ein Wochenende Erfahrung zu besuchen, sobald Warnzeichen erscheinen.