Hat deine Ehe einen harten Schlag erlitten? Du bist nicht allein. Es gibt keinen Grund zur Panik. Viele Ehen treffen irgendwann unruhige Zeiten. Sie brauchen vielleicht ein paar Ideen, um diesen rauen Fleck zu glätten. Hier sind einige Tipps zu beachten, wenn Sie in einer solchen Situation sind.
Sei dir deiner Verpflichtung gegenüber einander bewusst
Engagement füreinander ist wesentlich für eine gute Ehe.
Das bedeutet, sich in guten wie in schlechten Zeiten gut zu stellen. Aber Engagement sollte keine Entschuldigung dafür sein, dass Menschen sich gegenseitig respektlos oder vernachlässigen. Verpflichtung bedeutet nicht Handschellen. Engagement in der Ehe ist ein Versprechen, einander zu lieben und in guten und schlechten Zeiten unterstützend zu bleiben. Dieses Versprechen beinhaltet auch, dass jede Partei ihrem Gelübde, mit langfristiger Liebe und Respekt zu handeln, treu bleibt. Das bedeutet, dass die Entscheidungen, die Sie treffen, das Interesse des jeweils anderen haben.
Habe eine gemeinsame Vision
Ehepartner sind ein Team, das auf die gleiche Vision hinarbeitet. Es sollte nicht darum gehen, dass ein Partner ohne Rücksicht auf die Gefühle oder Interessen des anderen handelt. Es geht nicht darum, einen Preis zu bekommen und ihn zu missbrauchen oder zu vernachlässigen. Es geht nicht darum, dass ein Partner dominant ist. Es geht auch nicht darum, dass ein Ehepartner erwartet, dass der andere sie glücklich macht und alle ihre Bedürfnisse erfüllt. Wenn Sie glauben, dass eine Person alle Ihre Bedürfnisse erfüllen kann, sind Sie unrealistisch und werden sicherlich enttäuscht sein.
Konzentriere dich auf das große Bild
Wenn Sie oder Ihr Ehepartner erregt oder gereizt werden und die Heiratsgewässer grob erscheinen, kann es leicht sein, sich selbst zu zentrieren und zu entscheiden, dass die Ehe die Mühe nicht wert ist. Übermäßig negativ zu sein ist etwas, was man in fast jeder Situation tun kann. Aber sich zu sehr auf das zu konzentrieren, was falsch ist und was fehlt, muss dich begraben und möglicherweise deine Beziehung ruinieren.
Fördern Sie eine gesunde Abhängigkeit
Wahre emotionale Integrität zu haben, bedeutet jedoch, auf das größere Bild zu schauen, das beinhalten könnte, zu fragen, welche Bedürfnisse in Ihrem Leben oder im Leben Ihres Ehepartners nicht erfüllt werden. Sobald es identifiziert ist, gibt es etwas, das anzugehen, zu arbeiten und zu korrigieren versucht. Es ist völlig in Ordnung zu fragen, ob deine emotionalen Bedürfnisse von deinem Ehepartner erfüllt werden. Seien Sie darauf vorbereitet, dasselbe im Gegenzug anzubieten. Ihr beide müsst aktiv danach streben, aufeinander angewiesen zu sein und eure grundlegenden menschlichen Bedürfnisse nach emotionaler Konnektivität nicht zu leugnen. Zur gleichen Zeit, wissen Sie, dass Sie nicht eine Person allein belasten können, um alle Ihre Bedürfnisse zu erfüllen.
Bist du das Problem?
Keiner von euch mag das Problem sein. Typische Herausforderungen des Lebens haben einen Weg, in Beziehungen einzutauchen. Wenn ein Ehepartner überanstrengt, erschöpft ist, sich bei der Arbeit erschlagen fühlt und sich in einem Bereich wie ein persönlicher Fehler fühlt, wird es für ihn schwierig, mit ihm zu leben. Es ist wichtig, die eigentliche Ursache der Notlage zu trennen. Es hat vielleicht wenig mit der Ehe zu tun. Wenn das Problem oder der Bedarf identifiziert werden kann, können Sie kreativ werden, indem Sie versuchen, die Probleme gemeinsam zu lösen.
Keiner von euch ist der Feind. Es ist nicht nötig, zu nehmen, was persönlich gesagt oder getan wurde.
Versuchen Sie stattdessen, einander mit Liebe und Fürsorge zu erreichen. Wenn Gepäck aus Ihrer Vergangenheit immer wieder auftaucht, sollten Sie sich darum bemühen, daran zu arbeiten, wenn es Auswirkungen auf Ihre heutige Interaktion hat.
Halten Sie Tabs auf Ihrem emotionalen Bankkonto
Sie sollten bereits genug "Ersparnisse" in Ihrem emotionalen Bankkonto haben, um relativ unversehrt durch eine schwierige Ehe zu kommen. Dies bedeutet, dass Sie Ihre Ehe während Ihres gesamten Lebens aktiv gefördert haben. Nachdem die schwierige Phase abgeschlossen ist, müssen Sie sich darauf konzentrieren, ein paar mehr Einlagen zu machen! Geben Sie Ihrem Partner so viel Aufmerksamkeit, Bestätigung und Applaus, wie Sie können, wenn Sie es geben müssen.
Und wenn Sie es für sich selbst brauchen, fragen Sie danach.
Diese hilfreichen Tipps sollten Sie durch eine relativ "normale" Zeit in einer langfristigen Beziehung wie der Ehe führen. Die Verpflichtung gegenüber Ihrem Partner ist der Schlüssel, aber die Verpflichtung sollte sein, Probleme geduldig zu bearbeiten. Es bedeutet auch, dass Sie beide gemeinsam gewissenhafte Entscheidungen treffen, um Ihren Weg durch diesen Zeitraum zu finden.