Da wir alle von der sich verändernden Wirtschaft betroffen sind, arbeiten viele von uns härter als je zuvor und fühlen sich dadurch überlastet. Doch für manche geht der Drang, immer mehr zu arbeiten, tiefer, als nur die Rechnungen bezahlen zu müssen - manche sind süchtig nach Arbeit.
Arbeitsabhängigkeit
Arbeitssucht oder Arbeitssucht wurde zuerst verwendet, um ein unkontrollierbares Bedürfnis zu beschreiben, ständig zu arbeiten.
Ein Workaholic ist jemand, der an dieser Krankheit leidet. Obwohl es ein weithin anerkanntes und anerkanntes Konzept in der Populärkultur ist, und trotz der Existenz von vierzig Jahren Literatur zu diesem Thema, ist Arbeitssucht kein formal anerkannter medizinischer Zustand oder psychische Störung, da es in der aktuellen Version der Diagnose und nicht erscheint Statistisches Handbuch psychischer Störungen ( DSM ), das DSM-V.
Einer der Gründe für diesen Mangel an Anerkennung der Arbeitssucht ist, dass Arbeit - selbst übermäßige Arbeit - typischerweise als positive Eigenschaft und nicht als Problem angesehen wird. Überarbeitung wird sowohl finanziell als auch kulturell belohnt und kann dazu führen, dass der Arbeitnehmer auf unterschiedliche Weise positiver gesehen wird. Die Arbeitssucht kann jedoch ein sehr reales Problem sein und in ähnlicher Weise wie andere Süchte das Funktionieren und die Beziehungen stören.
Der ursprüngliche Grund dafür, dass der Begriff "Workaholic" geprägt wurde, bestand darin, die Parallele zwischen Arbeitssucht und Alkoholismus aufzuzeigen, und dies ist wahrscheinlich genauer als die allgemeine Auffassung, dass jemand, der übermäßig arbeitet, eine verantwortungsvolle und ethische Person ist.
Probleme mit der Arbeitsabhängigkeit
Obwohl übermäßige Arbeit oft gut angesehen und sogar belohnt wird, gibt es Probleme mit der Arbeitssucht.
Wie bei anderen Süchten wird auch die Arbeitssucht von Zwang getrieben, statt von einem gesunden Gefühl der Erfüllung, das bei Menschen üblich ist, die einfach viel Mühe und Hingabe in ihren Beruf stecken, oder bei Menschen, die sich ihrer Berufung als Beruf verpflichtet fühlen .
In der Tat können Menschen, die der Arbeitssucht zum Opfer fallen, ziemlich unglücklich und arbeitslos sein, sich über die Arbeit zu sehr sorgen, sich vielleicht außer Kontrolle über ihren Arbeitswillen fühlen und so viel Zeit, Energie und Geld ausgeben Anstrengung auf der Arbeit, dass es arbeitsfreie Beziehungen und Aktivitäten außerhalb der Arbeit beeinträchtigt.
Anzeichen und Symptome
Trotz der Schwierigkeiten, die Arbeitsabhängigkeit genau zu definieren, wurden mehrere Anzeichen von Arbeitssucht identifiziert. Sie beinhalten:
- Erhöhte Geschäftigkeit ohne Steigerung der Produktivität
- Besinnlich darüber nachdenken, wie Sie mehr Zeit für die Arbeit frei machen können
- Mehr Zeit verbringen als geplant
- Übermäßiger Gebrauch von Arbeit, um das Selbstwertgefühl zu erhalten
- Arbeiten, um Schuldgefühle, Depressionen, Angstzustände oder Hoffnungslosigkeit zu reduzieren
- Vorschläge oder Wünsche von anderen ignorieren, um Arbeit zu reduzieren
- Beziehungsschwierigkeiten aufgrund von Überarbeitung oder Beschäftigung mit der Arbeit
- Gesundheitliche Probleme infolge von arbeitsbedingtem Stress und / oder Überarbeitung
- Arbeit als einen Weg nutzen, mit Gefühlen fertig zu werden, zu entkommen oder sie zu betäuben
- Toleranz gegenüber der Arbeit entwickeln, also mehr arbeiten müssen, um die gleichen Effekte zu erzielen
- Gestresst werden, wenn verhindert wird, dass Sie arbeiten oder einen Entzug erleben, wenn Sie nicht arbeiten
- Überarbeiten, wenn Sie versuchen, zu schneiden oder zu stoppen
Diese Anzeichen und Symptome von Arbeitssucht teilen viele Merkmale mit anderen Süchten, insbesondere anderen Verhaltensabhängigkeiten, bei denen das Engagement für die Aktivität oder das Verhalten immer wichtiger wird und andere wichtige Bereiche des Lebens und der Beziehungen überschattet.
Was, wenn ich zur Arbeit süchtig sein könnte?
Wenn Sie denken, dass Sie süchtig nach Arbeit sind , versuchen Sie, eine Pause zu machen und zu sehen, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie nicht aufhören können, über die Arbeit nachzudenken, und wenn Sie spüren, dass Sie in die Arbeit flüchten, um andere Verantwortlichkeiten oder unangenehme Gefühle zu vermeiden, können Sie von einer Behandlung durch einen Psychologen profitieren.
Obwohl es unwahrscheinlich ist, dass Sie ein Programm zur Behandlung von berufsbedingten Abhängigkeiten finden, können viele der Ansätze, die zur Behandlung anderer Süchte verwendet werden, dazu verwendet werden, eine Reihe von Suchtverhalten zu kontrollieren.
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