Homöostase bezieht sich auf das Bedürfnis des Körpers, einen bestimmten Gleichgewichtszustand zu erreichen und aufrechtzuerhalten. Der Begriff wird oft verwendet, um auf die Tendenz des Körpers zu verweisen, innere Zustände wie Temperatur und Energieniveaus bei ziemlich konstanten und stabilen Niveaus zu überwachen und beizubehalten.
Ein genauerer Blick auf die Homöostase
Der Begriff Homöostase wurde erstmals 1926 von einem Psychologen namens Walter Cannon geprägt.
Der Ausdruck bezieht sich auf die Fähigkeit eines Organismus, verschiedene physiologische Prozesse zu regulieren, um innere Zustände stabil und ausgeglichen zu halten. Diese Prozesse finden meist ohne unser bewusstes Bewusstsein statt.
Unsere internen Regulierungssysteme verfügen über einen sogenannten Soll-Wert für eine Vielzahl von Dingen. Dies ist ähnlich wie der Thermostat in Ihrem Haus oder die Klimaanlage in Ihrem Auto. Sobald diese Systeme an einem bestimmten Punkt eingestellt sind, arbeiten sie daran, die internen Zustände auf diesen Ebenen zu halten.
Wenn das Temperaturniveau in Ihrem Haus absinkt, schaltet sich Ihr Ofen ein und heizt die Dinge auf die voreingestellte Temperatur auf. Auf die gleiche Weise, wenn etwas in Ihrem Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist, wird eine Vielzahl von physiologischen Reaktionen auftreten, bis der Sollwert wieder erreicht ist.
Die Homöostase umfasst drei Hauptmerkmale:
1. Ein klarer Sollwert
2. Die Fähigkeit, Abweichungen von diesem Sollwert zu erkennen
3. Verhaltens- und physiologische Reaktionen , um den Körper auf den Sollwert zurückzuführen
Ihr Körper hat Punkte für eine Vielzahl von Dingen wie Temperatur, Gewicht, Schlaf, Durst und Hunger.
Eine prominente Theorie der menschlichen Motivation , die als Antriebsreduktionstheorie bekannt ist , legt nahe, dass homöostatische Ungleichgewichte Bedürfnisse schaffen. Diese Notwendigkeit, das Gleichgewicht wiederherzustellen, veranlasst Menschen dazu, Handlungen auszuführen, die den Körper in seinen idealen Zustand zurückversetzen.
Wie reguliert der Körper die Temperatur?
Wenn Sie an die Homöostase denken, könnte Ihnen zuerst die Temperatur in den Sinn kommen. Es ist eines der wichtigsten und offensichtlichsten homöostatischen Systeme. Alle Organismen, von großen Säugetieren bis zu kleinen Bakterien, müssen eine ideale Temperatur aufrechterhalten, um zu überleben. Einige Faktoren, die diese Fähigkeit beeinflussen, eine stabile Körpertemperatur beizubehalten, umfassen, wie diese Systeme reguliert werden, sowie die Gesamtgröße des Organismus.
Einige Lebewesen, bekannt als Endothermen oder "warmblütige" Tiere, erreichen dies über interne physiologische Prozesse. Vögel und Säugetiere (einschließlich Menschen) sind Endothermen. Andere Lebewesen sind Ektothermen (aka "kaltblütig") und verlassen sich auf externe Quellen, um ihre Körpertemperatur zu regulieren. Reptilien und Amphibien sind beide Ektothermen.
Beachten Sie jedoch, dass die umgangssprachlichen Begriffe warmblütig und kaltblütig nicht bedeuten, dass diese Organismen unterschiedliche Bluttemperaturen haben. Diese Begriffe beziehen sich einfach darauf, wie diese Kreaturen ihre inneren Körpertemperaturen beibehalten.
Die Homöostase wird auch von der Größe eines Organismus oder genauer vom Verhältnis von Oberfläche zu Volumen beeinflusst. Größere Kreaturen haben ein viel größeres Körpervolumen, wodurch sie mehr Körperwärme produzieren.
Kleinere Tiere produzieren dagegen weniger Körperwärme, haben aber auch ein höheres Oberflächen-Volumen-Verhältnis. Sie verlieren mehr Körperwärme als sie produzieren, deshalb müssen ihre internen Systeme viel härter arbeiten, um eine konstante Körpertemperatur aufrechtzuerhalten.
Verhaltens- und physiologische Reaktionen
Wie bereits erwähnt, beinhaltet Homöostase sowohl physiologische als auch Verhaltensreaktionen. In Bezug auf das Verhalten, können Sie warme Kleidung oder ein Stück Sonnenlicht suchen, wenn Sie anfangen, sich kalt zu fühlen. Wenn Sie anfangen, sich kalt zu fühlen, können Sie Ihren Körper auch nach innen krümmen und Ihre Arme in der Nähe Ihres Körpers halten, um in der Hitze zu bleiben.
Als Endothermen besitzen Menschen auch eine Anzahl von internen Systemen, die helfen, die Körpertemperatur zu regulieren.
Wie Sie wahrscheinlich bereits wissen, haben Menschen einen Körpertemperatur-Sollwert von 98,6 Grad Fahrenheit. Wenn Ihre Körpertemperatur unter diesen Punkt sinkt, löst sie eine Reihe von physiologischen Reaktionen aus, um das Gleichgewicht wiederherzustellen. Blutgefäße in den Extremitäten des Körpers verengen sich, um einen Wärmeverlust zu verhindern. Zittern hilft auch dem Körper, mehr Wärme zu produzieren.
Der Körper reagiert auch, wenn die Temperaturen über 98,6 Grad steigen. Haben Sie schon einmal bemerkt, wie Ihre Haut bei sehr warmem Wetter rot wird? Dies ist Ihr Körper versucht, das Temperaturgleichgewicht wiederherzustellen. Wenn Sie zu warm sind, erweitern sich Ihre Blutgefäße, um mehr Körperwärme abzugeben. Schwitzen ist eine weitere häufige Methode, um die Körperwärme zu reduzieren, weshalb Sie oft an einem sehr heißen Tag gerötet und verschwitzt sind.
> Quellen:
> Frebert, LA (2010). Biologische Psychologie entdecken. Belmont, Kalifornien: Wadsworth.
> Homöostase. (2001). Die Corsini Enzyklopädie der Psychologie und Verhaltenswissenschaft, Band 2, Craighead, WE, & Nemeroff, CB (Eds.). New York: John Wiley & Sons.