Was verursacht Phobien?

by Lisa Fritscher

Bestimmte Faktoren können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sich eine Phobie entwickelt

Haben Sie sich jemals gefragt, was Phobien verursacht? Forscher sind sich unsicher, was genau sie verursacht. Es wird jedoch allgemein angenommen, dass bestimmte Faktoren die Wahrscheinlichkeit erhöhen können, dass sich eine Phobie entwickelt.

Was ist eine Phobie?

Eine Phobie ist eine überwältigende und unbegründete Angst vor einem Objekt oder einer Situation, die wenig reale Gefahr darstellt, aber Angst und Vermeidung hervorruft.

Im Gegensatz zu der kurzen Angst, die die meisten Menschen empfinden, wenn sie eine Rede halten oder einen Test machen, ist eine Phobie langanhaltend, verursacht intensive physische und psychische Reaktionen und kann Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, normal bei der Arbeit oder in sozialen Situationen zu funktionieren.

Es gibt verschiedene Arten von Phobien . Manche Menschen fürchten große, offene Räume. Andere können bestimmte soziale Situationen nicht tolerieren. Und immer noch, andere haben eine spezifische Phobie, wie Angst vor Schlangen, Aufzügen oder Fliegen.

Nicht alle Phobien brauchen eine Behandlung . Wenn sich jedoch eine Phobie auf Ihr tägliches Leben auswirkt, stehen Ihnen verschiedene Therapien zur Verfügung, mit denen Sie Ihre Ängste - oft dauerhaft - überwinden können.

Phobien sind in drei Hauptkategorien unterteilt:

Spezifische Phobien. Eine spezifische Phobie beinhaltet eine irrationale, anhaltende Angst vor einem bestimmten Objekt oder einer Situation, die in keinem Verhältnis zum tatsächlichen Risiko steht. Dazu gehört auch die Angst vor Situationen (wie Flugzeugen oder geschlossenen Räumen); Natur (wie Gewitter oder Höhen); Tiere oder Insekten (wie Hunde oder Spinnen); Blut, Injektion oder Verletzung (wie Messer oder medizinische Verfahren); oder andere Phobien (wie laute Geräusche oder Clowns). Es gibt viele andere Arten von spezifischen Phobien. Es ist nicht ungewöhnlich, Phobien über mehr als ein Objekt oder eine Situation zu erfahren.

Sozial-Phobie. Mehr als nur Schüchternheit, soziale Phobie beinhaltet eine Kombination aus übermäßigem Selbstbewusstsein und einer Angst vor öffentlicher Überprüfung oder Erniedrigung in gemeinsamen sozialen Situationen. In sozialen Situationen befürchtet die Person, dass sie abgelehnt oder negativ bewertet wird oder Angst hat, andere zu beleidigen.
Angst vor offenen Räumen (Agoraphobie). Dies ist eine Angst vor einer tatsächlichen oder vorweggenommenen Situation, wie zum Beispiel die Benutzung von öffentlichen Verkehrsmitteln, in offenen oder geschlossenen Räumen, in einer Schlange stehen oder in einer Menschenmenge sein, oder außerhalb des Hauses allein sein. Die Angst wird dadurch verursacht, dass man keine leichten Fluchtwege fürchtet oder hilft, wenn sich eine intensive Angst entwickelt. Die meisten Leute, die Agoraphobie haben, entwickeln sie nach einer oder mehreren Panikattacken, was dazu führt, dass sie sich vor einem weiteren Angriff fürchten und den Ort meiden, an dem sie aufgetreten ist. Für manche Menschen kann Agoraphobie so schwerwiegend sein, dass sie ihr Zuhause nicht verlassen können.