Einfache Methoden, um Ihrem Kind zu helfen, langsamer zu werden und aufmerksam zu sein
Elternschaft eines ADHS-Kindes kann einige Herausforderungen darstellen. Viele Eltern äußern sich frustriert darüber, dass ihr Kind langsamer wird, achten Sie darauf und folgen Sie den Anweisungen.
Kirk Martin ist Geschäftsführer von Celebrate! ADHD, einer Bildungsorganisation, die Pädagogen, Eltern und Kinder, die von ADS, ADHS, Asperger, Autismus, sensorischer Integration, oppositionellem Trotz, Angststörungen, Zwangsstörungen und anderen Lern- oder emotionalen Behinderungen betroffen sind, ausbildet.
"Es ist wichtig zu verstehen, dass Kinder mit ADHS sehr beschäftigt sind", sagt Martin. "Denken Sie an das Gehirn Ihres Kindes als eine Stadt mit Straßen, die Informationen, Impulse, Sinneseindrücke, Vorträge von Lehrern und Ihre Anweisungen enthalten. Aber in ihrer Stadt funktionieren die Ampeln nicht, es entsteht ein Stau und Chaos. "
Effektive Kommunikation
Martin sagt, dass es wesentlich ist, dass wir effektiver mit unseren Kindern kommunizieren. Er empfiehlt Eltern und Lehrern Folgendes:
- Geben Sie klare, spezifische Anweisungen.
Versuchen Sie, Aufgaben in ein oder zwei Schritte zu unterteilen, damit das Kind nicht überfordert wird.
Gib dem Kind eine Auswahl.
Stellen Sie Fragen, anstatt Erklärungen abzugeben. Dies zwingt ein Kind zu stoppen und über die Alternativen nachzudenken.
"Nutzen Sie interessante Zeitgrenzen und machen Sie eine Herausforderung. Zu sagen, dass wir in 5 Minuten abreisen, ist bedeutungslos ", erklärt Martin. Frage stattdessen dein Kind: "Glaubst du, wir können einen Rekord aufstellen, indem wir alle unsere Legos in 3 ½ Minuten abholen?"
Außerdem ermutigt Martin die Eltern leise zu sprechen und manchmal zu flüstern. "Es hilft Ihrem Kind, aufmerksamer zuzuhören." Er warnt auch Eltern, nicht in die Falle zu gehen, dass ein Kind den Augenkontakt aufrecht erhalten muss. "Lassen Sie Ihr Kind stattdessen mit etwas in seinen Händen spielen (z. B. mit strukturierten Objekten) oder bewegen Sie sich, während Sie sprechen.
Das erhöht die Aufmerksamkeit und die Bindung ", erklärt Martin.
Manchmal reden wir, bis wir blau im Gesicht sind und Kinder einfach nicht hören. Sie stimmen uns stattdessen ab. Martin sagt, dass Erwachsene visuelle und akustische Erinnerungen verwenden können, um ein Kind bei der Arbeit zu halten. "Wir bringen Eltern bei, wie man Farbkarten verwendet (Gelb für Verlangsamung, Rot für Stop, Grün für Go) und Timer, um Kindern zu helfen, ihre Videospiele auszuschalten, ohne gefragt zu werden."
Das gefürchtete Temperament Tantrum
Viele Eltern sind unsicher, wie sie mit den gefürchteten Wutanfällen umgehen sollen, die auftreten können, wenn ein Kind extrem frustriert wird. Martin ermutigt Eltern, Wutanfälle als Chance zu sehen, ihre persönliche Integrität zu beweisen. "Je schneller Sie Ihrem Kind zeigen, dass seine Wutanfälle Sie nicht kontrollieren können, desto eher werden sie aufhören, sie zu werfen."
"Kinder mit ADHS haben ein großes Chaos im Inneren, also brauchen sie Ordnung und Struktur von außen", erklärt Martin. "Der effektivste Weg, ein emotionales Kind zu beruhigen, ist, dass wir ruhig sind. Wenn dein Kind eine Kernschmelze hat, musst du der ruhige Stein in ihrem Leben sein. Egal wie sehr ihre Welt außer Kontrolle gerät, du musst ihnen zeigen, dass du als Erwachsene in ihrem Leben die Kontrolle hast und alles in Ordnung ist.
Und sie müssen erkennen, dass du so emotional stark bist, dass selbst ihr wildester Wutanfall dich nicht bewegen kann. "
Martin erklärt, wenn wir nachgeben oder versuchen, unsere Kinder zu bestechen, lernen sie, dass sie sich nicht auf uns verlassen können. Sie lernen, dass wir durch Schreien und Weinen manipuliert oder beschämt werden können. Dies verursacht noch mehr Unsicherheit und Instabilität.
"Wenn dein Kind es verliert, versuche zuerst, dich selbst zu kontrollieren und bleib ruhig. Weil dein Kind emotional geworden ist, ist es irrational. Und es ist unmöglich, mit einer irrationalen Person zu argumentieren. "Martin rät den Eltern, das Kind in ihre Ruhe zu ziehen.
"Setz dich hin und fange an, mit Buntstiften zu malen, lies eine Zeitschrift, gieße deine Pflanzen, koche. Lade ihn in deine Ruhe ein. Das wird ihn auf den ersten Blick ausflippen, weil er daran gewöhnt ist, dass du dich aufregtst. Was du jedoch kommunizierst, ist (1) Deine Handlungen können mich nicht kontrollieren und manipulieren. (2) Egal wie außer Kontrolle du dich fühlen magst, ich bin ein Stein, auf den du zählen kannst. "
Eltern können dann ruhig ihr Kind wissen lassen, dass sie verfügbar sind, wenn das Schreien und Agieren aufhört. Martin gibt ein Beispiel dafür, was ein Elternteil sagen könnte: "Wenn du bereit bist zu reden, bin ich ganz Ohr. Aber ich kann nicht hören, was du mich anschreitest und dein Wutanfall wird nicht bekommen, was du willst. "
Klicken Sie auf Tipps für die Pflege eines schreifreien Hauses, um mehr zu erfahren.
Zusätzliche Lektüre:
Helfen Sie Ihrem ADHS-Kind, positive Peer-Beziehungen zu entwickeln
Top-Prinzipien des ADHS-Managements
Buchbesprechung: ADHS - Leben ohne Bremsen
Quelle:
> Kirk Martin. "Re: Anfrage für Expertenzitate." E-Mail an Keath Low. 01. Feb. 08.