Väter müssen die Bedeutung von emotionaler Intimität in ihrer Ehe und in der Ehe ihrer Freunde erkennen. Wenn emotionale Intimität fehlt, leiden Ehen und manchmal scheitern sie. Die emotionale Intimität wiederherzustellen, wenn sie verloren geht, kann sehr hart sein - viel härter in der Tat als hart arbeiten, um sie auf dem Weg zu bewahren.
Zum Beispiel eine Frau, die sich kürzlich von ihrem Ehemann scheiden ließ und schrieb, dass sie durch die Abreise ihres Mannes vollkommen blind war.
Wenn sie auf die mehr als 20 Jahre ihrer Ehe zurückblickte, konnte sie Zeiten sehen, in denen sie eine emotionale Distanz zwischen ihr und ihrem Ehemann hatte, und als sie ihren Heiratskalender nach wiederholten geheimen außerehelichen Affären rekonstruierte, sah sie die Korrelation. Wenn es Geheimnisse gab, litt die Ehe. Seine langen Stunden bei "Arbeit" waren wirklich mit anderen Frauen und weg von seiner Frau und Familie verbracht.
Emotionale Intimität wird allgemein definiert als eine Nähe, in der sich beide Partner sicher und geliebt fühlen und in der Vertrauen und Kommunikation im Überfluss vorhanden sind. Wenn Sie mit einem Ehepartner emotional vertraut sind, haben Sie das Gefühl, in die Seele des anderen zu sehen, ihre Hoffnungen, Träume und Ängste zu kennen und sie auf einer tiefen Ebene zu verstehen. Beziehungen, denen emotionale Intimität fehlt, sind oft geprägt von mangelndem Vertrauen, schlechter Kommunikation, Geheimnissen und versteckten Emotionen.
Also, wenn Ihre Ehe Beziehung in emotionale Intimität fehlt, gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie und Ihr Partner tun können, um emotionale Intimität zu stärken und zu vertiefen.
Schweigen Sie die Elektronik
Tiefe und sinnvolle emotionale Intimität in einer Beziehung hängt von der Qualität der menschlichen Interaktion ab. Texting und E-Mail sind wichtig, aber sie neigen dazu, von echter emotionaler Intimität abzulenken, wenn es keine solide, menschliche Eins-zu-Eins-Interaktion gibt. Denken Sie also daran, den Computer, das Fernsehen, die Videospielkonsole, das Handy und das Tablet auszuschalten, wenn Sie zusammen sind und etwas Zeit mit dem Reden und Teilen verbringen.
Ein Werkzeug, das viele erfolgreiche Paare benutzen, ist, ihre Mobiltelefone zum Schweigen zu bringen und sie in einem kleinen Korb oder einer Schachtel an der Tür fallen zu lassen, wenn sie nach Hause kommen und zustimmen, sie für mindestens ein oder zwei Stunden zu lassen, wenn sie zusammen sind.
Erhöhen Sie die zusammen verbrachte Zeit
In einer sehr hektischen und anspruchsvollen Welt kann es schwierig sein, Zeit miteinander zu verbringen. Kinder im Haushalt zu haben, kann oft diese Schwierigkeit vergrößern. Ein Familientherapeut teilte die Idee, 30 Minuten jeden Abend zu begehen, nachdem die Kinder zu einer ununterbrochenen Zeit mit einem Ehepartner im Bett waren. Er schlug vor, dass die Partner gemeinsam kochen, so dass sie in der Nähe sind, aber wichtige Dinge erledigt werden.
Ein Paar entschied sich, während dieser halben Stunde eine Tasse dampfenden heißen Kakao- oder Kräutertees zusammen zu trinken, damit sie sich entspannter fühlten und sich gut unterhalten konnten. Dann schlug derselbe Therapeut eine wöchentliche Verabredung vor. Mehrere Ehepaare, mit denen er zusammenarbeitete, fanden Freunde, mit denen er die Kinderbetreuung tauschte, so dass ein Paar am Freitagabend während des anderen babysats ausging, und dann wechselten sie am nächsten Abend. Andere Paare planen einmal oder zweimal pro Woche ein gemeinsames Mittagessen, damit sie die gemeinsame Zeit erhöhen können.
Es ist wichtig, Wege zu finden, ohne die Kinder oder andere Ablenkungen Zeit miteinander zu verbringen, um emotionale Intimität zu bewahren.
Sei sicher für deinen Ehepartner
Vor Jahren hörte ich vom Präsidenten der Universität, wo ich studierte, eine Rede über die Ehe. Er sprach über emotionale Intimität in diesen Begriffen:
Als unsere Liebe gewachsen ist und unsere Beziehung gereift ist, haben wir uns seit zweiundzwanzig Jahren immer offener mit all dem auseinandergesetzt und das Ergebnis ist, dass ich viel klarer weiß, wie ich ihr helfen kann und ich weiß genau, wie ich weh tun kann ihr. Ich kenne vielleicht nicht alle Knöpfe, um sie zu drücken, aber ich kenne die meisten. Und Gott wird mich für jeden Schmerz verantwortlich machen, den ich verursache, indem ich absichtlich die Verletzten schubse, wenn sie mir so vertraut hat. Mit solch einem heiligen Vertrauen zu spielen - ihrem Körper, ihrem Geist und ihrer ewigen Zukunft - und diese für meinen Gewinn auszubeuten, selbst wenn nur emotionaler Gewinn, sollte mich disqualifizieren, ihr Ehemann zu sein, und meine elende Seele der Hölle übergeben. - Jeffrey R. Holland
Wir müssen so vorsichtig sein, um für unsere Ehepartner sicher zu sein - zu verstehen, was sie verletzen könnte und dies zu vermeiden, und dann zu wissen, was wir tun können, um unseren Partnern zu helfen, sich geliebt und geschätzt zu fühlen. Wenn wir die Umwelt für unsere Ehepartner sicher machen, findet emotionale Intimität ihr Saatbett.
Lesen Sie gemeinsam ein gutes Buch
Das gleiche Buch gleichzeitig zu lesen und sich dann die Zeit zu nehmen, um zu diskutieren und zu diskutieren, was Sie lesen, kann ein gutes Vehikel sein, um emotionale Intimität zu erhöhen. Es gibt einige großartige Bücher über die Stärkung der Ehe, die Sie zusammen lesen können, aber es muss kein Buch über Ehe und Beziehungen sein. Es könnte ein lustiger Roman, eine Biographie oder ein Buch über ein gemeinsames Interesse sein. Die Tatsache, dass Sie gemeinsam lesen und sprechen, kann die Vertrauens- und Kommunikationsaspekte der emotionalen Intimität stärken.
Suche ein Gleichgewicht zwischen dem Selbst und dem Paar
Die stärksten Eheverhältnisse haben zwei voneinander abhängige Partner. Jeder hat ein reiches Privatleben und investiert gemeinsam in die Ehe. Zu viel Miteinander kann eine schlechte Sache sein, wenn es der Beziehung den Reichtum nimmt, den Interdependenz mit sich bringt. Stellen Sie also sicher, dass Sie sich als Ehemann und Vater gut selbst versorgen, und erlauben Sie Ihrer Frau, dasselbe in ihrem persönlichen Leben zu tun. Und dann kommen Sie zusammen als ein sicheres und vertrauensvolles Paar.
Stellen Sie eine "Fun List" zusammen
Counselor Dr. Tony Ferretti empfiehlt, dass Paare zusammenstellen, was er eine lustige Liste nennt - eine Liste von Dingen, die das Paar zusammen gerne macht, und dann Zeit schafft, um die Dinge auf der Spaßliste zu tun. Zeit zu verbringen in Aktivitäten, die das Paar zusammen genießt, kann gemeinsame Erinnerungen und Erfahrungen aufbauen und emotionale Intimität stärken. Denken Sie über Dinge nach, die Sie gemacht haben, als Sie sich mit Freunden verabredet hatten, oder Jungvermählten, die Sie dazu gebracht haben, Zeit miteinander zu verbringen und diese auf Ihre lustige Liste zu setzen. Dann stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig etwas auf der Spaßliste tun.
Berücksichtigen Sie Aktivitäten zur Ehenerweiterung
Viele Gemeinden, Kirchen und zivilgesellschaftliche Organisationen veranstalten Klassen zur Eheschließung oder Eheschließungen für Paare. Viele Paare haben festgestellt, dass diese Art von Investition in ihre Beziehung große Dividenden auszahlt. Mit anderen Paaren und einem professionellen Berater oder Klerus in eine strukturierte Umgebung zu kommen, kann wirklich helfen, eine tiefere und stärkere Ehe zu entwickeln. Diese Art des fokussierten Engagements zur Verbesserung der emotionalen Intimität ist eine große Investition, bringt aber erhebliche Renditen. Und wenn Sie fühlen, dass Ihre emotionale Beziehung nach unten geht, sollten Sie vielleicht die Hilfe eines kompetenten Familientherapeuten in Erwägung ziehen.
Starke emotionale Bindungen in einer Ehe Beziehung ist wichtig und die Mühe wert. Ein paar Schritte in Richtung Stärkung der emotionalen Intimität in der Ehe ist eine wichtige Sache zu tun und zeigt Ihr Engagement für eine lange, starke und glückliche Ehe. Und diese starke Ehe hilft dir, ein besserer Vater und ein besserer Mann zu sein und ein erstaunlicher Ehemann zu sein.